地表最强，军训存活指南

小鲜女们晚上好呀?八月已经接近尾声啰～大家是不是已经拿到了理想的录取通知书了呢❓

憧憬开学的同时，也迎来了“年度催泪大剧”——军

很多同学军训的时候都没有护肤意识军训结束后，大家都叫苦连天，大家的脸部和脖子以下，形成了明显的分界线～

如果不想军训后黑成“妈不认”系列，就要做好防晒的准备啦～

九月虽然是秋季但是秋老虎的威力不容小觑，大家在军训的时候更加不能掉以轻心，一起来看看鲜主给大家准备的军训防晒攻略吧！

#Q1 防晒究竟在防什么❓

太阳光包罗万象，我们人眼可见的光段只是光谱中的一丢丢，其他的我们都看不见，包括亦正亦邪的反派紫外线！

而让我们晒黑晒伤的，主要是阳光中紫外线的中长端：也就是UVA、UVB。其他波段的所有光，我把它们统称为：不重要光✨

而我们经常提到的防晒指数，防的就是UVA和UVB✌️

▽SPF一用来防UVB

即日光防护系数，用来评价防晒霜防治皮肤发生日晒红斑的能力。数值越高,防护UVB能力越强⬆️

▽PA一用来防UVA

主要反映防护晒黑的能力。+号越多,该防晒霜防护UVA的能力越强⬆️

明白了这两样标识，你们在挑选防晒时就可以挑选出更适合自己的防晒产品✅

#Q2 为什么要防晒❓

防晒有多重要呢？下面一张图告诉你?

这是在网络上非常著名的一张“光老化图”，在日常护肤程序中，防晒占有最为重要的地位，何老师之前在节目里也说过，想要皮肤好，最重要的就是——防晒?

#Q3 防晒霜的种类区分

物理防晒

可以理解为给你的皮肤撑了一把隐形的伞，利用能反射阳光的成分（比如二氧化钛、氧化锌）在皮肤表面形成一层保护膜，将紫外线反射出去，使它无法穿透皮肤，从而达到防晒效果。

化学防晒

防晒品中的化学物质将紫外线分解吸收或转化。常见的化学防晒剂有甲氧基肉桂酸乙基己酯（OMC）、DHHB、天来施。

市面在售产品为了兼具物理和化学防晒的优点，大多采取“物化结合”的形式。除了敏感皮和特殊人群优先选择物理防晒之外，普通人使用物化结合或者纯化学防晒都没有问题。

种草时间

接下来就是安利时间啦❗️快来接住这满满的干货吧?

物理防晒

伊丽莎白雅顿橘灿防晒

¥490/40ml

雅顿的橘灿系列有多火不用鲜主多说了吧?作为曾经的没落贵族雅顿，橘灿系列就是它的救命稻草，十年磨一剑才推出，自然注入了很多心血?

这个系列主打的就是抗氧化，抗自由基，这款防晒也不例外⬇️

抹匀后带点裸色，刚抹完后会泛点油光，成膜后变成微亚光，不闷不油腻，肤感很棒☁️

对于油皮来说这款会偏油一些，干皮用很OK，并且不搓泥，还能微微修饰毛孔❤️

蒂佳婷悦晴滋润防晒乳

¥198/50ml

蒂佳婷鲜主在上一期已经介绍过它了?它是韩国很火的一个药妆品牌??最出圈的就是它们家的蓝药丸面膜了?

蒂佳婷的这款防晒算它家的冷门产品了，但是真的很惊喜?

出色的防晒系数SPF50/PA++++，不仅能抵御晒黑肌肤的UVA，还能遏制晒伤、晒红肌肤的UVB?

另外还添加了3大保湿成分——神经酰胺、保湿因子和糖胺聚糖，能够在防晒的同时锁住肌肤水分?

挤出来是淡淡的黄色，水润啫喱乳状质地，延展性很好～

抹匀之后能感觉到非常水润，成膜特别快，而且清爽不油腻，能感觉到非常透气，后续上妆完全没有压力?

这款防晒适合大干皮在夏天使用，它能在高保湿的情况下做到清爽透气不油腻，干皮的小鲜女一定要试一试?

化学防晒

EVE LOM防晒隔离乳

¥810/50ml

作为英国国宝级护肤品牌，EVE LOM一直崇尚自然护肤，提出“less is more”的护肤理念。当然更为人所熟知的是EVE LOM的“明星产品”——经典洁颜霜?

这款防晒的品质也值得一提，主打防晒霜与日霜完美结合，让护肤省时又省力～?

新型防晒成分，克制6种UVA/UVB滤光剂，拥有SPF50+/PA+++的超高防晒值⬆️

除了防晒成分外，还加入了烟酰胺和金纽扣花萃取物，能起强健肌肤和提拉紧致肌肤的作用?

乳霜质地，更像面霜，流动性不是很强。

打圈涂抹后会呈现自然的珠光感，后续上妆后偏油润但不会油腻，会让妆面更加贴合?

这款防晒是鲜主觉得最适合秋冬的防晒，它特别保湿，北京的冬天，一天下来脸都是湿润的，沙漠大干皮一定要试一下。

雪花秀滋晶雪滢焕白防晒霜

¥500/40ml

雪花秀不用鲜主多介绍了吧，韩国的高端化妆品牌??它们家的水乳套装在各大直播间都非常畅销?

有两款可以选择，1号是自然色，2号是带有美白效果的桃粉色?

除了SPF50+/PA++++的防晒值，还增加了微尘防护力，能够在肌肤表面形成一层均匀的“隐形防护网”，防止细小粉尘直接附着于肌肤。

里面还添加了白花蛇舌草精华，能够在防晒的同时减少老年斑的生成以及黑色素的合成，改善肌肤暗沉?

挤出来是淡淡的黄色，质地很轻薄，很好推开～

成膜很快，但是成膜后会泛一点油光✨

雪花秀的产品都非常温和，敏感肌的小鲜女们也是可以闭眼入的?

菲洛嘉无暇亮肤防晒乳

¥299/40ml

菲洛嘉鲜主已经安利过它家好多产品了，它是法国顶尖医美级抗老品牌，这个品牌圈粉无数名流，就连法国第一夫人布吕尼、Lady gaga等都是它的铁粉??

它们家这个是一款三效合一的防晒，不仅有SPF50+的高防晒，同时能抵抗肌肤老化和淡化黑色素?

它的核心成分NCEF➕透明质酸，不仅能全面阻挡紫外线，更能深层抵御光损伤，实现全方位强力护肤⛰️

都知道防晒不到位，阳光会在皮肤深层留下“印记”，色素一沉积就会长斑。菲洛嘉在防晒霜里添加了能够抑制黑色素、淡化色斑的啤酒花萃取精华。搭配褐藻脂质提取物，用于修复因日晒而导致的泛红、发炎等肌肤损伤问题，做到紫外线防护的同时，养成无瑕白泽肌✨

米白色的膏体质地，非常细腻、绵润，延展性很好，抹开也很轻盈～

推开能看到手背上有着自然亮白的珠光质感，稍加按摩吸收更全面，手部仍有微微的提亮感，感觉更加自然?

不论是日常外出，还是长时间户外活动，这支防晒实力都是在线的。补水、锁水的效果也都是一流，不用担心防晒倒拔干的问题☀️

物化结合

RéVive奢润晶透防晒

¥1050/50g

RéVive鲜主上一期已经介绍过了，它是一个来自美国的殿堂级医学护肤品牌，更是第一个将EGF（重组表皮生长因子）这个概念用在护肤品上的（有专利的~?）

这款防晒里面的核心成分就是它们家的生物新活蛋白，能够促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成，紧实肌肤，淡化纹路?

乳白色的面霜质地，比较厚，但是上脸很好推开，不会泛白也不搓泥，就好像额外擦了一层面霜一样～

肤感是偏润的，贵妇感很强的防晒，肤感到香味各方面都做到相当完美?

这支虽然比较贵，但是很大一支！结合它超棒的使用感，折算下来还是非常不错滴～✨

碧欧泉骄阳水润身体防晒乳

¥395/200ml

这款防晒身体乳又叫“小黄瓶”，是一款针对女性的大容量身体防晒霜?

我们都知道，防晒霜在一定程度上是会对海洋环境造成污染的，这款防晒的特别之处就在于——它是一款环保型防晒霜♻️

它是一款物化结合的防晒产品，里面的化学防晒成分——麦色滤，是目前市面上发现的最领先的防晒成分，能够抵御98%的紫外线?

小黄瓶”还添加了自然保湿因子和活源精粹，能够持久保湿并且抵御光老化，SPF50/PA+++的防晒值，在防护力方面也完全不用担心?

奶昔质地，很好推开，而且吸收特别快，不会出现泛白的问题?

非常清爽水润，全身涂抹也毫无压力，成膜后会让肌肤多出一点透明感，会感觉皮肤更有光泽了?

200ml的大容量，折算下来它真的是性价比之王?

资生堂新艳阳夏臻效水动力防护乳

¥380/50ml

关于品牌，不用我多说了吧，日本的知名老牌了，一直以来，资生堂推出的产品都让人觉得安心、可靠?

这款防晒又被称为“蓝胖子”，相信有专门做过防晒功课的小鲜女，应该都对蓝胖子防晒有所了解吧～

不仅有SPF50+/PA++++的高倍防晒，而且还能识别肌肤的细微起伏，均匀防护☀️

还有一点值得一提的是它们家的水汗加乘技术，能够在遇热遇水遇汗后，防晒网更加密集，加乘防护，保护皮肤不被紫外线晒伤?

它的流动性超级好❗️清爽不黏腻，完完全全符合夏日所需?油皮小鲜女们也丝毫不用担心会黏腻～

兰芝朝露防晒霜

¥195/50ml

这款防晒又被称为“小黄帽”防晒，是一款主打清爽保湿的防晒霜☀️

大S在主持Beauty小姐的时候安利过这款防晒⬇️

SPF50+/PA++++的超高防晒值，无论是室内还是室外，这款防晒都能满足你的需求～

里面还添加了白桦树汁液精华和多重保湿因子，能够修复被阳光侵害的肌肤和强化保湿?

质地就像它的名字一样，像朝露一般的水润质地，流动性非常强，非常轻薄～

推开之后一秒化水，非常清爽不油腻，上脸后的妆感几乎为0，不会觉得厚重✊

官方介绍说是一款适合干皮的防晒，但是油皮的小伙伴使用下来，感受也非常不错，使用感甚至和资生堂的蓝胖子不相上下，这个价位能做到这样的品质，性价比也是hin高了?

好啦，今天的这里就结束啦?无论是哪款防晒，想要达到更好的效果都要及时补涂哦?防晒的目的不仅仅是防晒黑，更重要的是防止晒伤，所以小鲜女们千万不要偷懒哦，下周见～拜～?