九月来了 带着军训一起来了！
军训前的你是这样的
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军训后的你是这样的
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想要军训后依旧是白白嫩嫩的
那么你
一定一定要防！晒！
今日要点：
军训防晒的重要性军训防晒产品的挑选军训防晒的注意事项军训晒后修复P.S.第二部分有产品推荐出没，请留意
No.1 军训防晒的重要性
紫外线分为UVA与UVB
UVA作用于皮肤深层
能引起一次性黑化
UVB作用于皮肤表层 见效极快
简单的说就是
UVA导致“越晒越黑”
UVB导致“越晒越红”
4月-9月紫外线强度最强
每日10:00-14:00
则是紫外线照射最强的时间段
正是各位暴露在阳光下军训的时间
如果没有及时做好防晒
强烈的紫外线会对皮肤
造成毁灭性的打击
轻则晒黑 重则晒伤晒老
还有可能引起光照性皮炎或皮肤癌
因此
军训防晒比日常防晒更加重要！
No.2 军训防晒产品的挑选
挑选防晒霜的重要依据
一是SPF和PA值
二是自身肤质
同时军训会产生大量汗液
因此挑选军训防晒产品
还需要注意防水、防汗功能
军训时最好挑选
SPF≥50 PA+++的防晒产品
T酱推荐
- 安耐晒小金瓶防晒霜 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：敏感肌慎用
超强防水、防汗及防晒功能
军训首选防晒产品
含有酒精 敏感肌慎用
稍微有一些黏腻感
- 曼秀雷敦新碧防晒霜 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：敏感肌慎用
防晒、隔离、美白保湿三重功效
高度防晒、性价比高
具有美白成分但是含有酒精
不含色素、矿物油
- 资深堂白胖子防晒霜 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：油皮、混油皮
面部专用防晒、哑光质地
清爽不油腻、成膜速度快
防水、防汗、含有酒精成分
- RMK UV防晒乳 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：油皮、混油皮
面部专用防晒、高度防晒
成膜速度快、水润不油腻
油皮首选、但是酒精味
- 兰蔻轻呼吸防晒霜 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：干皮、混干皮
全身可用、可做妆前乳
轻薄不搓泥、乳霜质地
超长UVA防护科技
- W.Lab水光防晒啫喱 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：干皮、混干皮
全身可用、乳液质地
滋润不油腻、性价比高
防晒、隔离、保湿三重功效
- DR.G低敏感防晒霜 -
SPF≥50 PA+++
适用人群：敏感肌、痘痘肌
全身可用、纯物理防晒
温和低刺激、耐水耐汗
No.3 军训防晒的注意事项
防晒要全面
军训时厚厚的军装
会遮盖大部分皮肤
但是面部、手背、脖子以及脚踝处
依旧是裸露在外的
因此军训防晒一定要全面
将这些部位重点防晒
否则会与其他白嫩部位产生色差
防晒的最佳时间及用量
出门军训前20-30分钟
是最佳涂抹防晒的时间
能让防晒霜更好地成膜保护肌肤
脸部用量1元硬币大小
脖子及脚踝用量5毛硬币大小
涂抹防晒一定要足量且均匀涂抹
防晒的补涂时间
2-3小时就要补涂一次防晒！
T酱建议军训休息时要及时补涂防晒！
所有裸露部位都要补涂！
不要只记得脸部！
军训前要去除角质
军训时会大量出汗
有些小仙女就会出现爆痘现象
这是因为毛孔堵塞或角质层较厚
因此军训前要记得去角质 清洁皮肤
油皮、混油皮一周2次
敏感肌一周1次即可
一定要卸掉防晒！
军训时期所使用的防晒产品
SPF及PA值较高
并且具有防水防汗功能
因此需要使用卸妆产品进行卸除
然后再使用洗面奶进行清洁
身上的防晒最好也用
卸妆棉蘸取卸妆水进行擦拭后
再使用肥皂或沐浴露进行清洁
No.4 军训晒后修复
虽然结束了一天的军训很累
但是也要记住及时进行晒后修复
将晒伤晒红扼杀在摇篮中
STEP 1 舒缓镇静
即使有防晒霜的加持
但是晒后的肌肤会产生发红发热
因此使用保湿喷雾对肌肤进行快速降温
能够缓解皮肤晒后的应激反应
STEP 2 加强补水
晒后的皮肤缺水需要及时补充水分
使用清凉的急救型冻膜代替片状面膜
对肌肤进行快速补水
STEP 3 精简护肤程序
晒后的肌肤比较脆弱
因此晒后的护肤程序要尽可能的简单
最基础的洁面及柔肤水
外加带有修复功能的乳或霜即可
快速修复晒后肌肤的小妙招
在晒红或晒伤的皮肤处
涂抹特级初榨橄榄油
橄榄油富含的维生素E、橄榄多酚及角鲨烯
杀菌消炎并快速修复受损肌肤
希望各位小姐姐
在军训后依旧是白嫩嫩的仙女哦
图片来自网络
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