不知道大家每次出门时 有没有这种感慨：街上漂亮的姐姐妹妹们真的太多了吧！个个腿长腰细，青春靓丽！于是自己每次出门，都要捣鼓好一阵子。虽然挺累，但出门时会给自己增加一些“别人虽然很好 但咱也不差”的底气。毕竟爱美是女孩子的天性嘛！
但在变美方面，我们都一样，会遇到各种问题和困扰。所以今天就跟大家聊聊：我发现普遍困扰女生的四个小问题。话不多说，我们直接看文章吧~
1.体味不佳
夏天有体味，真的是件挺头疼的事情，尤其在地铁公交这种密闭空间内，真的让人尴尬。想要祛除体味，首先要明确一点，汗水本身是没有味道的，产生体味的真凶，是出汗区域的各种细菌。
我们皮肤表面上数以万计的汗腺，主要分为大汗腺和小汗腺。小汗腺排出的汗液主要成分就是水和盐，不是体味的主要来源；大汗腺分泌物中则多了蛋白质 脂类等，细菌在此聚集发酵分解后，就会产生体味。如何在一定程度上抑制，这里给大家提供两种方法：
一是加快汗水挥发 不给细菌聚集发酵的机会。比如腋窝这种大汗腺密布的位置 就要及时脱毛。毛发过多，不仅会保持容纳汗水，还容易滋生细菌。
脱毛效果最为立竿见影的，就是脱毛膏；如果想永久脱毛，那就定期使用脱毛仪或者去医院做冰点激光脱毛。
生活方面 日常贴身衣物的选择上 多选择透气纯棉的面料，加速汗水的发挥而不是将汗水吸附在衣物上 洗澡时使用抗菌肥皂，减少身上的细菌数量；这些都能一定程度改善体味。
二是使用止汗剂 抑制汗水产生。这里的抑制汗水，只是针对腋下这种大汗腺密集部位。如果所有部位都过分追求止汗，会影响到皮肤的正常生理功能。
市面上大部分止汗剂的原理，是通过形成微小胶塞,堵住汗腺，使出汗部位保持干燥，有些产品也会同时加入杀菌剂和芳香剂，通过抑制细菌繁殖和香精掩盖 来祛除体味。
简单概括它们的功效分别是：堵塞止汗、杀菌祛味、气味掩盖。 挑选时 要根据自己的体味严重程度，皮肤敏感度等指标，按需选择适合自己的产品。
比如妮维雅止汗露，是通过“堵塞止汗+气味掩盖”的思路：“氯化羟铝”的添加，堵住汗腺，减少出汗；香精则用来掩盖异味。
还有日本的Deonatulle止汗消臭石，它的思路则是堵塞止汗和杀菌祛味：微细化钾明矾用来除臭祛味，薄荷醇和氧化锌的添加，让肤感更加干爽，不会沾染到衣服上。
使用时间，小编更推荐出门前一天晚上睡前使用，止汗效果会比刚涂完就立马出门要持久很多。
2.仪态不佳
除五官以外，体态对人的整体形象也有很大影响，它直接反应了一个人的精神面貌和健康状态。身材再好，体态不佳，整体气质也会立马减分不少。
比如猥琐颈，正常情况下，我们的耳垂、肩膀应该处于同一条垂直线上，当耳朵位置比肩膀靠前，且有明显斜角时，基本上就是猥琐颈没跑了。
不及时改正，一旦形成肌肉记忆，时间长了连走路都会是这个样子。脖子前倾，视觉上颈部长度缩短，看起来就很猥琐，仿佛动画片里的“龟丞相”，没有一点精神气。
还有膝超伸，正常情况下，两个骨头应该是在“关节面”均匀接触，重力也会平均分布，而超伸之后，就会大部分都压在关节前侧上，这样导致的后果就是：久站膝盖疼痛、小腿变粗、大腿前侧突出...
想要纠正这些体态不佳的问题，一方面需要改善不良的生活习惯。比如睡觉时选择较低的枕头，玩手机时举起手臂（顺便瘦胳膊），垫高电脑，程度掌握在“感受不到下巴被挤压”就可以，吃饭时把食物往嘴里送而非探着脖子凑近食物，走路时收紧腹部，重心放在双腿内侧...等等
另一方面就是锻炼我们的肌肉力量。推荐以下几个简单的小动作：
a. 双手握住水杯或者任意重物，从身体前方举到后脑勺，手肘内收晃动水杯，每次30s，每天五到十分钟，可以紧致手臂后侧
b.手臂大臂夹紧身体，小臂与身体垂直，然后用胳膊发力，带动小臂往外转，动作正确的话，能明显感受到后背肌肉在夹紧，坚持做可改善驼背
c.用手拉伸脖子，同时看向对侧脚尖，保持1~2个深呼吸，缓解肌肉紧张，改善溜肩
d.坐着的时候，可以在膝盖中间夹一张纸，这样可以紧实大腿和臀部肌肉，让腿部线条变得更加好看。如果觉得困难，可以先从夹一本书开始
以上这些，大部分都简单有效，可以随时随地进行，如果想更加系统地进行运动，B站或者keep上教程太多啦，直接搜索关键词就好
3.细节不佳
手肘 膝盖 嘴角 眼周..这些细节部位你是否注意过？它们遭到反复摩擦后 就会出现一个后果——色素沉淀。
导致色沉的原因有很多：天生黑色素分布不均，眼妆唇妆卸妆不彻底，角质堆积等等，嘴角和眼周的位置最为明显。
饭后拿纸巾大力擦嘴，卸妆时用卸妆棉暴力揉搓，经常性揉眼睛，这些习惯都会导致局部暗沉严重，使得唇周看上去脏脏的，眼睛也仿佛被画上“半永久眼影”，整体精致度大打折扣。
要想对付它，首先要管住自己的手，不要动不动就往脸上抹，要知道手上细菌真的很多，经常摸脸甚至还有长痘的风险。
卸妆方面，眼睛嘴巴这些位置要用专门的眼唇卸妆液，卸妆时先湿敷静置几秒再顺着嘴巴纹路擦拭，眼线睫毛这些部位，用棉签效果会更好。
日常护肤时，除了要做好基本的防晒，还要配合美白产品来提亮和均匀肤色。健康肌也可以考虑通过刷酸去去角质。
至于手肘脚踝这些部位，穿新鞋子的时候记得垫上后跟帖或者创可贴，洗澡时用磨砂膏定期去角质+涂抹身体乳，长期坚持下去就会有所改善，这里就不过多赘述啦！
4.皮肤细腻度不佳
大面积露肤的季节，最怕皮肤不够光滑细腻，鸡皮/蛇皮女孩们应该感触颇深，皮肤上的小疙瘩虽然不痛不痒，但看起来不够美观，会显得皮肤不够平滑干净。
比如鸡皮肤，学名毛周角化症，就是过厚的角质堵塞在毛囊口，形成了一粒粒小凸起。虽然无法根治 但可以通过“定期去角质+做好保湿”来得到改善 所以磨砂膏和保湿身体乳都赶紧坚持用起来吧！
至于蛇皮，在秋冬季节会表现得比较明显，症状就是起皮屑，严重的时候脱秋裤的时候仿佛下雪。它的根本原因也很简单：就是干燥。所以做好保湿就能改善
选一款偏厚重的身体乳，洗完澡皮肤微湿的时候最好吸收 是涂抹身体乳的最佳时机。这时候立马涂抹，会在皮肤表面形成薄层油膜，能有效阻止水分的蒸发和流失
也可以通过增加周围环境湿度来缓解鸡皮肤，比如买个加湿器放在房间，这样能一定程度上减少皮肤的水分流失，皮肤不干燥，鸡皮症状自然会减轻
再就是洗澡时水温别太高，略高于身体温度的温热水就够了。过热的洗澡水会加速皮肤水分流失，让角质层受伤，导致皮肤干燥，鸡皮症状加重。
好啦，今天的内容到这里就结束啦！你还有什么让美貌不着痕迹加分的小细节？或者对文章还有疑惑点 欢迎在评论区留言互动~
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