怎样去除头皮屑？保持良好的洗发习惯

头屑是因为头皮表面的细胞推陈出新导致的自然现象，每个人都会出现头屑。如果自己的头皮处在健康情况下，头屑不容易被发觉，但是如果处在不健康状况，表皮层没有老旧就脱落，头屑就容易出现过多。那么要怎么去除头皮屑呢。

正确选择洗发水

1、产生轻微头屑一般是不需进行特殊治疗的，在日常生活中要注意正确的饮食结构，保持头部清洁、使用比较温和的洗发水，即可改善头屑情况。

2、针对比较严重的头皮屑，需要使用具有针对性的去屑洗发水。如果在使用之后，还有大量头皮屑存在，最好还是去看一下皮肤科的医生。

保持良好的洗发习惯

1、洗头时，不应该使用碱性较强的肥皂，容易刺激头皮上皮细胞出现角化，产生头皮屑。

2、不要使用温度较高的水洗头;

3、在洗头的时候，用指腹按摩头皮避免指甲抓破头皮导致细菌感染。

经常按摩头皮

进行头部按摩也可以使头部的温度升高，加速头部血液循环以及新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺以及毛囊等附属气管发挥正常作用，减少头皮屑的出现。

用陈醋洗头

利用陈醋洗头，坚持多次后可以很好地摆脱头皮屑带来的困扰。操作方法：准备150毫升左右陈醋，加入1千克的温水，充分搅拌，用此水来冲洗头发，坚持几周可以有效去除头皮屑，还可以起到止痒、防脱发、减少头发分叉的作用。

想要去除头屑，洗发水需要选对，要选择适合自己发质和肤质的洗发水。