睡前养成护肤3习惯，皮肤白嫩2个度，坚持一个月就可以

爱美是每个女人的天性，但外表的美丽并不是依靠化妆品来掩饰瑕疵，五官美丽，面若桃花，肤若凝脂才是好看。事实上，合理利用睡前几分钟做些护肤保养，好皮肤才会越来越好。

尤其是晚上10点到凌晨2点，这段时间可谓是皮肤再生的“黄金时间”，建议把握住这段时间进行集中性的护肤。那睡前怎么保养皮肤最有效呢？

1、彻底清洁面部，晚睡不晚洗

在美容圈有个晚睡不晚洗的概念，就是不管你几点睡都要在10点前进行清洁护肤。大多数的女生下班回到家，都将肌肤的清洁工作放在了睡觉前，这其实并不是一个好的护肤习惯。下班一回到家就要清洗，可以减轻肌肤的负担，不给粉刺痘痘生长的条件，自然肌肤会越来越好。

肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸部的皮肤上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而造成肌肤问题。在选择洁面产品的时候，并不是越贵就越好，关键是要适合自己以及注意洗脸方式。

不妨试试含有（可柏迷迭）的海盐皂，油性肌肤太适合这个了。使用起来柔和不刺激，主打去除螨虫，如果脸部有痘印痘坑，上面的螨虫是数以万计的，而这款洗面奶的功效是通过抑制面部螨虫生长和繁殖，均衡水分，清洁皮肤。

2、眼霜面霜通通不能少

在睡觉的时候，女人一定要注意对脸部的保养。不过很多人在睡前护肤都有一些错误的做法，比如说认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。这种想法，是错误的，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，眼霜面霜通通不能少。

眼部皮肤极为脆弱，需要十分细致的护理，否则很早就会长出细纹，在睡前正确地涂抹眼霜是非常重要的护肤环节。滚珠眼霜受到很多人的喜欢，它的定型金属头设计容易控住力度，轻轻按摩能舒缓眼部肌肤的疲劳，同时促进肌肤对眼霜成分的吸收。

除了眼霜，为什么说晚上要涂抹面霜呢？涂抹上一层薄薄的面霜，这样能够有帮助修复我们的肌肤，让我们的肌肤始终保持弹性。面霜能锁住水分，滋润皮肤，而且面霜并非越贵越好，选择适合自己的才好。

3、睡前敷面膜最佳

在一天内，我们的细胞修复能力达到顶峰的时候就是临睡前了。在睡前敷面膜，能使得面膜内的营养物质在新陈代谢作用下更为有效地进入皮肤基底层，因此要想做一名美女，不但要坚持在23点前睡觉，还可以在临睡之前敷个面膜。

敷面膜能给肌肤密集补水，非常适合熬夜后的肌肤，敷一敷，能够让像是回了春般的水润有光泽。建议大家可以试试肤美灵积雪草修护面膜，肤美灵是经典老国货，能够排油补水提亮肤色，保持肌肤弹性及紧实感。