鸡皮肤怎么消除？去鸡皮肤的误区

鸡皮肤是较为常见的一种基因所导致的毛周角化症，通常会出现在人体的腿部、胳膊等部位。

鸡皮肤怎么消除：

1、多吃富含维生素A的食物，如动物的内脏、胡萝卜、番薯等，这些食物都可以有效缓解鸡皮肤的状况。

2、在沐浴之后，鸡皮肤往往会出现干燥的状况，这个时候可以通过涂抹身体乳的方式来缓解。身体乳中含有乳酸、尿素、甘油及其他的营养元素，除了能滋润皮肤外，还能改善鸡皮肤。

3、鸡皮肤的形成大多是由于皮肤既缺水又缺油所导致的，也就是常说的水油不平衡。如果在洗澡时用较为刺激的沐浴乳的话，会加重鸡皮肤。所以尽量选择温和不刺激的沐浴乳。

4、鸡皮肤是身体表面所积攒的一层老旧的角质层，所以想要改善鸡皮肤，首先要做的就是去角质。但是也不能经常去角质，否则会伤害到皮肤。

去鸡皮肤的误区：

1、鸡皮肤上往往会出现小的凸起的小红点，有些人总忍不住想要像挤痘痘一样将其挤掉。要知道这种做法是错误的，不仅是痘痘不能挤，鸡皮肤也不能挤。挤后的鸡皮肤不仅会变得红肿，还会使毛孔开口缩小，导致毛孔堵塞的状况出现。

2、角质层过厚的确是导致鸡皮肤的原因之一，但是绝不能因此而天天去角质，或是在去角质时用过大的力气。这些行为不仅不能从根本上改善鸡皮肤，还会对皮肤造成损伤，尤其是面部更不可以使用这种方法。

鸡皮肤的形成多与遗传有关，所以在改善鸡皮肤时切不可操之过急。