痘在人亡，战痘到底！痤疮期护肤品推荐和经验贴之刷酸手法

痘在人亡系列讲完成因痘在人亡，战痘到底！不同痤疮治疗攻略和经验贴之刷酸手法（一），药物治疗痘在人亡，战痘到底！不同痤疮的药物治疗攻略（二）了，最后跟大家分享一下刷酸的一些步骤和经验。

涉及产品：

水杨酸（BHA）

▲宝拉珍选含2%浓度水杨酸的精华液

水杨酸：脂溶性酸，常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。8%－12%浓度的水杨酸是一种有效的去角质治疗手段。0.5%－2%浓度的水杨酸性质更温和，类似于果酸。

水杨酸能够抗炎、杀菌还能够去除角质，让油脂顺畅排出。与果酸相比，它更易溶于油脂，可以深入毛孔深层清洁老化角质细胞。（果酸则不能），当然使用过程也会导致爆痘、红肿、脱皮等情况。

果酸(AHA)

水溶性酸，可以去除废旧角质，还可以促进真皮层内的胶原纤维的生长，从而起到调理角质的作用。

低浓度的果酸（3%以下）渗入皮肤之后，会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。当浓度上升到4%，产品就具备了轻度剥脱角质的功效。20%以上的一定要在皮肤科医生指导下使用，多为医美做果酸焕肤所用。

A酸

A酸最常用的就是阿达帕林凝胶了，在A酸里算是刺激性小的了，属于处方药。此外，口服A酸起效快，效果显著，可以减少90%以上的严重发炎型青春痘，在其他治疗方法无效的情况下，它是一个很不错的选择。最大副作用是致畸作用，因此准备怀孕的不要使用。

诺孕酯/炔雌醇

诺孕酯/炔雌醇：一种低剂量的口服避孕药，主要成分为诺孕酯/炔雌醇，在美国被允许用来治疗青春痘，有研究指出，“低剂量的口服避孕药可以有效地治疗青春痘，使用上也很安全。

锌/葡萄糖酸锌

锌：越来越多的研究表明，锌具有显著的抗炎和抗氧化作用。它与外用抗生素红霉素同时使用时，还具有治疗青春痘的作用。

葡糖酸锌：锌与葡萄糖酸的化合物，具有抗病毒功效，可以有效改善皮肤油脂分泌过多的问题。不过要注意的是，高剂量的锌有毒，作为补充剂，锌的摄取量每天不得超过100毫克。

▼刷酸早期（1-7天左右）

▲克林霉素用来消炎

早上：清洁面部，待干燥后涂抹克林霉素溶液于痘痘处，之后上护肤程序：水乳、防晒。

晚上：洁面后先补水，使用过程同早上，这里说下，要使用温和不刺激的保湿水，不要使用含有收敛效果的爽肤水。

之后用阿达帕林点涂闭口处。过一会会感觉到皮肤微微刺激，如果用声音来形容应该是：磁啦~同时痘痘处皮肤有点泛红。但是10分钟后就渐渐好一点了。涂完就尽量早点睡觉吧！

▲阿达帕林可渗入毛囊壁溶解过度角化的角质

阿达帕林的频率是：隔一天用一次。第二天你会发现闭口处的皮肤有轻微的脱皮现象，这个是正常，做好补水。

▼刷酸中期（8-16天左右）

早晨同上。

晚上：洁面后依旧先补水，之后把水杨酸滴在棉签上涂在闭口上，这个阶段皮肤已经渐渐适应了，这里我不再每次使用阿达帕林凝胶了，因为闭口消退很多。基本会隔三四天才会用一次。

▲水杨酸我使用的是宝拉珍选

水杨酸的频率：仍然是隔一天用一次。

▲我用的是kanebo的防晒

此外，刷酸期，一定千万记得白天做好防晒！（其实不论一年四季，阴天下雨，都要防晒），水杨酸、A酸它们本身并不是“光敏物质”，是可以在白天使用的，但去角质的功能使皮肤本身变薄变脆弱，很容易被紫外线伤害。且防晒不到位，会加重痘印的黑色素沉淀。后期又要花大把银子淡斑、去痘印。

▼刷酸后期（16天后）

早上：我已经不需要涂克林霉素，痘痘情况好多了，可以暂停。

晚上：这个阶段闭口大多已经偃旗息鼓，为了巩固战果，我开始使用DR.WU的6%杏仁酸精华液，杏仁酸也是属于果酸的一种，更加温和，是果酸里唯一的脂溶性的酸。频率也是隔一天用一次，白天做好防晒，晚上做好补水。

小贴士：这个阶段其实也可以继续使用水杨酸，但po主就是有神农尝百草的精神，且皮肤耐受度高。杏仁酸也更加温和同时有美白焕肤效果。

▲DR.WU杏仁酸精华液

刷酸后期可根据痘痘情况调整频率，我在20天左右的时候闭口就差不多平掉了。

▼给大家总结的刷酸期注意事项

1、刷酸的副作用

会有轻微刺痛、红肿、瘙痒、干燥、脱皮等反应，有的人用了几天就会被这些反应吓到就停下了，或者像我第一次用那样手法不当，然后抱怨这些没有效果。最重要是了解自己的皮肤，选择合适的方式。

此外，刷酸后三个月不要准备要小孩哦！

2、水杨酸、果酸、杏仁酸究竟选哪个？

我是介于混油皮和油皮之间，所以可以参考下我的选择，水杨酸脂溶性、能深入毛孔深处溶解油脂，建议闭口严重的油皮使用。

果酸水溶性去闭口效果没有水杨酸好，更多用于美白。杏仁酸比前面二者更加温和，总的来说，油皮适合水杨酸、干皮适合果酸。

3、什么人适合用酸？

像我这样的。。所以相反那些角质层薄、皮肤敏感的人群请谨慎。此外闭口、粉刺型痤疮比较适合用酸，已经发展成囊肿、结节的不适合。

4、刷酸期如何护肤？

水乳选择温和、无油不刺激的，含有收敛毛孔或者去角质功能的产品都不要使用，含有酒精成分的护肤品也不要使用。白天做好防晒。

5、多久才能有效果？

个体情况不同，时间长短不同，我这次是二周后开始明显好转，大的萎缩成小的，小的变成一块小小的斑点，有人需要2-3个月才有效果，所以如果过程反应不大，可以慢慢坚持，如果出现爆痘，有脓包或者白头可以去医院做针清、不要自己挤。

接下来，妳们肯定要问我那我该用什么做清洁，用什么水乳了是不是！是不是！？

别闹，我自觉总结好了。

洁面：

珂润洁面摩丝：无皂基氨基酸洁面，日本的，名不虚传，很温和。前提是你不能买成假的。

推荐指数：❤❤❤❤❤

丝塔芙控油洁面泡沫：也很红，一瓶可以用差不多两个多月，超级划算！也是无皂基氨基酸洁面，洁面嘛，也感觉不出来什么效果，不刺激洗干净就行！

推荐指数：❤❤❤

理肤泉祛痘洁面乳：鼎鼎大名理肤泉！药妆里仅次于雅漾，价格比雅漾稍稍便宜。可惜好用程度一般，含有皂基，价格还是有点高

推荐指数：❤❤❤

爽肤水：

还是珂润爽肤水，不解释。

推荐指数：❤❤❤❤

理肤泉蓝喷：可以用做化妆水，吸油力强劲，针对痘肌，蛮好用。

推荐指数：❤❤❤❤

法国珍贵水：五个字：便宜没好货！

推荐指数：❤

乳液面霜：

如果你长痘严重不能用乳液和面霜！如果不严重但赶上这个换季的季节，出门还是要用的，在家可以裸脸。

理肤泉mat乳：slogan是：控油控油控油！价格不人性，量太少，不好用！理肤泉最鸡肋的产品

推荐指数：❤

珂润面霜：推荐过好多次了，温和针对敏感皮，滋润度够不油腻。

推荐指数：❤❤❤❤

祛痘精华及护肤级祛痘小件

理肤泉duo+：理肤泉当家花旦！价格中高，量够大，能用两个月，对红肿大痘很有用，小痘没什么用。非常刺激，不补水会爆皮刺痛烂脸！

推荐指数：❤❤❤

理肤泉AI：理肤泉最好用的祛痘小件，睡前厚涂在痘上第二天就下去了，量不多，所以性价比不高。

推荐指数：❤❤❤❤

薇诺娜祛痘精华液：国产祛痘的扛把子，价格和理肤泉一个水平线。口碑较好，和国内某知连锁药店有合作，深受路人喜爱，好用程度不敢恭维。

推荐指数：❤❤❤

赛贝格VC粉：医美级别的祛痘印产品！好用程度自然不用说！

推荐指数：❤❤❤❤❤

✋✋✋✋

祛痘绝对不能用面膜，纯补水也不行，都有刺激作用。用清洁面膜简直是作死！

回答一些热剩饭的问题：

1、可以化妆吗？

最好不要，但po主过程中也有上妆，毕竟脸面还是很重要的，但是一回家就立马卸妆。清洁到位。

2、有痘痘能抹防晒吗，会不会加重病情？

这里以物理防晒来说，原理是利用防晒成分在皮肤表面形成保护膜来反射紫外线。对皮肤敏感的人来说是会引起痘痘或者不适反应，但是防晒不仅仅是防止晒黑，还有最主要的防止光老化、色素沉淀等。所以痘痘恢复慢一点和脸上痘印严重这二点你怎么抉择吧，我认为：二害取其轻。该涂还是涂，可以选择一些对痘痘皮，敏皮友好的防晒。

你也许会喜欢：

黄皮救星｜12个不同品牌的豆沙色试色图集

洗脸不去角质就等于洗澡不搓背｜如何再现光滑柔嫩的美丽肌肤？

分享｜适合油痘皮的16款粉底，含持妆实测

不知道秋季用什么面霜，看这篇就够了

想关注我的更多内容，得到我专业的推荐方案，欢迎关注：专注护肤八百年。