来源：噜呐呐美妆志（作者：小噜、图片部分来源：网络 主编：Luna助理编辑：Cyan）
艾瑞巴蒂晚上猴~
继防晒之后大家恭候多时的美白话题终于来了！！！
上次因为争做“菊内人”而写的美黑话题（王菊，一位美黑界C位出道的大佬）之后，后台留言便成了清一色的“我要变白！”“只想变白！”“美白美白要美白！”之类的。
好好好，于是在这个逢人都想一白遮百丑的年代，小噜今天就来满足你们，给大家分享一下那些年我花重金探索了多年的美白血泪史~
说到美白，这真的是亚洲女性多年来亘古不变的永恒话题。
尤其对于那些怕晒黑的仙女们来说，大概没有比要出门更让人害怕的了吧！毕竟好不容易撸了那么多美白精华，脸白下来了，可身体黑回去的悲伤简直让人想哭泣。
小噜也一样，曾在和仙女之间只差了一个“全身白”的差距，多年来也真的是煞费苦心穷尽一切想破头脑不择手段...
不瞒你们说，以前的我很黑，又瘦又黑。不夸张，黑到你们想象不到的那种，黑到我妈都说我像“难民”的那种，黑到大家都觉得我像瘦猴一样的那种。
（此处没图没真相）
所以在美白这条路上，我真的是头也不回地一条道走到黑。毕竟只有白到发光，才能有解锁所有妆容颜色的特权嘛~
1.蜂蜜柠檬水
和很多人一样，小噜对美白的初步认知就是从柠檬开始。
准备一个密封性比较好的容器，两个柠檬，蜂蜜适量。柠檬洗净后切片，最好去籽，不然会苦；然后按照一层柠檬一层蜂蜜的平铺方式放入容器，注意！！！整个过程需要完全干燥。
封顶的蜂蜜一定要没过柠檬，然后盖紧盖子，把容器密封好放入冰箱，冷藏3-5天后即可食用。每次取出2-3片柠檬加一勺蜂蜜倒入温水，更好地激发柠檬中的维C，加速美白。
我每天早上起来都会喝两大杯，亲测有效，但贵在坚持。
2.定期去角质
很多人喊着美白美白，但美白其实并不是一味地使用美白产品这么肤浅的。
适当的、定期去角质，可以带走你皮肤表面的老废角质，去掉一部分黑色素，还能让肌肤变得更加软嫩，看起来更加光滑白皙。亲测每次去完角质整体肤色是真的觉得会变得透亮。
一般肤质面部去角质的频率建议是一周一次，但如果是干皮or敏感皮，建议半个月到一个月左右一次；身体的话一周一到两次完全OK。
以前因为不懂，总觉得去角质能很彻底的清洁皮肤，所以频率太高而导致自己角质层变薄出现红血丝，到后来坚持一周一次的频率，慢慢有所好转。所以去角质的频率一定要注意！
3.不知疲倦地360°无死角防晒
防晒这个话题我真是苦口婆心地讲过很多次了，在这里不费口舌。
只有一句话：
不谈防晒的美白就是耍流氓！！！
4.抗氧化
很多人常常会觉得明明用了很多美白产品，但为什么还是白不起来？或者刚洗完脸的时候明明很白，可没过会儿皮肤又暗沉下来？更别说上底妆之后暗沉的更快！
其实都是皮肤氧化惹的祸！当皮肤与外界持续接触的时候，呼吸、污染、照射等因素会不断在体内产生自由基，让皮肤暗沉衰老。
很多人问我抗氧化产品使用后效果如何，但其实抗氧化的效果在短期内是很难在脸上显现出来的。正所谓润物细无声，在这个细水长流的过程中，重在享受肌肤的微妙变化。
所以想要维持肌肤的白净透亮，单纯美白是远远不够的。如何能做到素颜都白到发光？抗氧化是时候提上日程了~
伊索香芹籽抗氧化精华
100ml/¥445
使用感：++++
是否回购：是
这是我第一支入手的抗氧化精华，保湿提亮去黄确实值得一生推。20+考虑抗初老的妹子们可以入手，但如果要求完全抗皱，那它可做不到~
如果一定要说一个缺点，那大概就是粘稠的质地让很多人都望而却步。因为我自己本身是很喜欢在睡前将护肤品厚涂上脸的那种，所以这种黏腻感对我来说很有安全感。
坚持使用一段时间之后会发现整体肤色是真的有提亮，原本暗沉蜡黄的肌肤也会有所改善，而且它的保湿度和滋润度是绝对够的，上妆前用来打底也是个不错的选择。
MartiDerm臻活驻颜安瓶精华
20ml/¥305
使用感：+
是否回购：否
自从入了抗氧化的坑之后，便一发不可收拾。这款被称作抗氧化部分第二名的安瓶精华好评如潮，跟风购入之后严重怀疑好评何来？？？
MartiDerm家安瓶中最贵的一款，也是VC含量最高的一款，传说中用了之后第二天皮肤会又细又白。可在我这里又油又不好用，反而还有变黄的错觉，简直无fuck说。因人而异。
娇韵诗双萃精华
30ml/¥635
使用感：++++
是否回购：是
近段时间很火的精华，林允的明星效应使得世界各地又是到处断货的节奏，可以说真的是超级难买。作为娇韵诗的王牌，主打初级抗老的双萃精华也真是没让我失望。
水油混合质地，一开始会感觉油油的，但上脸后很快吸收，没有明显油感，滋润度刚刚够。用完之后第二天确实感觉皮肤细腻了，肤色也透亮了不少，暗沉粗糙真的有很大改善！
作为一款有一定滋润度和修复能力的精华，最重要的是它不会闷痘。我一般只在晚上使用，如果白天用的话作为妆前打底也会让后续上妆更加服帖。
Healthy Care葡萄籽精华胶囊
300粒/¥150
使用感：+++++
是否回购：是
对于保健品我一直都是处于后知后觉的状态。当初因为风大所以买来试吃看看，并在抱怨着“什么感觉都没有”的情况下吃完一瓶之后发觉自己是真的有变白。
这款主打美白抗氧化的葡萄籽胶囊，它有多火我就不做赘述了，停吃一段时间之后会发现全身肤色都没有之前透亮了。在我这里，它敌过所有美白丸，不夸张。
5.美白产品那么多，真的都有用吗？
因人而异。
我觉得在对待美白这件事上，心态还是要佛系一点的。美白产品是无法让你永无止境的变白的，毕竟肤色是基因决定的。
我们能达到最白的程度，就是我们最初的“出厂设置”肤色，也就是我们常说的手臂内侧和大腿内侧的肤色，这才是每个人理论上能够达到的最白限度。
可别妄想用洗面奶、美白面膜来美白，即使有美白成分在内，它们在脸上停留的时间须臾，浓度也完全不足以进入基底。
所以，想要美白，还是把钱和精力花在精华上面吧！
SK-Ⅱ小灯泡美白精华
50ml/¥1310
使用感：++++
是否回购：否
贵妇人手必备的小灯泡，怕是有钱没钱只要想美白的都想入手的一支精华吧？主要针对肤色均匀，淡化新生色素沉淀。久负盛名实在是让人跃跃欲试。
可是...如果我说用了并没有感觉变白，你们会打我吗？
我真的是一天没落过每天都认真使用，可用完一瓶下来真的没有很大感觉。使用感倒是还不错，没有传说中干的感觉，不黏也不腻。除了心头燃烧人民币的声音外，嗯哼...你们懂得~
Olay光感美白精华
30ml/¥280
使用感：+++
是否回购：否
Olay和SK-Ⅱ一样，烟酰胺玩的很6。买不起小灯泡的你们，先从这款性价比很高的小白瓶用起也不错啊~
传说中SK-Ⅱ小灯泡的平价替代，主打功效一样是美白，它的前身是小绿瓶，不少学生党们应该不陌生。
只是...即使它有着再高的性价比，对我来说依旧没用。使用感上也不差劲，味道也蛮好闻，只是对于美白，我是真的没看出效果。
Olay淡斑小白瓶
40ml/¥390
使用感：++++
是否回购：是
其实在购入光感小白瓶之前我本来想买的是这瓶，结果买错了。但公司小姐姐极力推荐这款小白瓶比光感好用得多，所以拿出来跟你们分享。
同样是一款吸收很快的精华，不黏也不腻。美白效果是肉眼可见的那种，停用一阵之后会明显感觉脸色暗沉了很多。做足保湿工作之后再用这款精华，小姐姐直呼妙极了！
乐敦CC美白精华
20ml/¥95
使用感：+++
是否回购：否
与其说这是一款美白精华液，我觉得倒不如说是一款能够快速去除新生痘印的精华液。至于其他功效什么的，别妄想这么便宜的精华能淡斑美白啦！
我偶尔会爆几颗痘，手贱的后果就是痘印。这款精华对于新生的痘印很有效，连涂几天会有明显效果。上脸后有略微油感，吸收度也算中等吧，但美白（微笑脸.jpg）...但愿我不是一个人。
大创美白精华
30ml/¥25
使用感：+++
是否回购：是
一到夏季就人手必备的网红精华，不夸张的说，我已经持续用它好些年了。当然，用来涂脸以外的任何地方，比如脖子。
透明水状质地，用起来没有任何负担，很容易吸收。使用一段时间后肤色的提亮变白完全是肉眼可见的那种，史上最省钱的美白产品！没有之一。
HABA鲨烷VC美白油
15ml/¥145
使用感：+
是否回购：否
曾在代购圈霸屏一时的王菲同款，主打美白、保湿，淡化黑色素。可怎么广受好评的产品到了我这儿体验感就都对半打折呢？
它给我的感觉只有一个字：油！油到我猛长脂肪粒，即使是放在秋冬和乳液面霜混合使用，也依旧没能改变这种极差的使用感。所以美不美白我不知道，有谁若是觉得好用也别diss我~
6.内服美白不能落
近些年从日本流行起来的内服美白可谓是发展的如火如荼，通过口服摄入有褪黑作用的成分达到抗氧化、美白功效，主流以美白丸、美白口服液为典型。
我这人比较懒，口服保健品也没少买，但总想不起来吃，或是懒得吃，所以口服类美白产品我也仅仅试过三种，都是当下比较火的美白丸：
POLA美白丸
180粒/¥1100
使用感：+++++
是否回购：是
吃土都要买系列！！！POLA美白丸是我吃过效果最好的美白丸，而且后期不会那么容易被晒黑。贵是贵了点，但这钱花的绝对物有所值。
一袋是三个月的量，一天一次，一次2粒。不夸张的说，吃到第二个月的时候我就已经有了明显感觉，一袋吃完之后变白的程度绝不止1-2个度。
第一三共美白丸
180粒/¥199
使用感：+++
是否回购：否
第一三共曾经在美白丸中的地位也是不可小觑的。我买的是旧版，180粒/瓶，一个月量，一日三次；现在出了新版，120粒/瓶，一个月量，一日两次。
这款美白丸对我来说效果不如POLA来的那么快那么明显，但是还是有变白的，也是肉眼可见的那种。不过就是在服用期间小便会发黄，这都属于正常现象。
不会回购的原因是因为一天几次吃起来简直太麻烦了，我连一日三餐都会忘记吃，更别说美白丸了~
Fancl美白丸
180粒/¥228
使用感：+++
是否回购：否
跟第一三共一样一天6粒的服用量简直让我想吞剑自杀，为了吃美白丸按时定闹钟的我也是刻苦到不行，想必这种不回购的理由也不止我一个人懂吧~
所有美白丸基本都是三个月为一个疗程，我吃了大概有一个半月就有点坚持不下来了，因为短期内并没有像前两者一样看到明显效果。所以你们千万不要学我，一切贵在坚持！
而且我吃这款美白丸经期有时会延后，但也不是每个月都这样，这种情况也是因人而异，你们自己斟酌啦！
美白是一个持久战，不是我们三天打鱼两天晒网就能实现的，更不可能一蹴而就。俗话说的好嘛：三分天注定，七分靠打拼。所以咱们还是对美白这事儿要有个合理的期望值。
这部来自女性的残酷血泪史怕是这辈子都写不完了，白到发光什么的，定是终生目标不是吗？我的心路历程分享啦，你们的呢~
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