一直以为脱发是中老年男人的专利，没想到这种诡吊的现象越发大众化，如今已经成为了很多仙女们的心病……
脱发，这个听起来像是只属于中年大叔的词语，现在也变成了90后们不得不面对的世纪性难题。
毕竟，掉头发之所以让人忧心，不仅是因为从发量、自我感觉等方面影响人心情，更从旁人皆可观的外表形象中有着明显的表现。
我们且不说先天因素，造成脱发的成因有很多种。饮食不均、思觉失调、舟车劳碌、纵欲过度等等，都有可能引起脱发。
但是对于大部分仙女来说，少量掉头发是正常的生理现象（每天的数量大约不超过100根），不需要过于焦虑；但如果是阶段性时期头发掉得非常多，而且你的发际线明显后退，或是头顶头发的空白缝隙接近一指宽，就要开始注意了。
作为一个百度上偏方偷偷试了个遍的脱发少女，买过太多的护发素和章光101。小S只想告诉大家，虽然市面上总是有很多号称能生发防脱的洗发护发产品，但是它们并不能从根本上改善发质，所以大家对它们的期望值还是别抱得太高。
还有那些各种声称奇效的微商三无产品，奉劝大家还是不要挺身走险的好
目前全球唯一确认对治疗脱发有效果的药物就是米若地尔（但是这个不能乱用，除非是医生开给你），其他对外宣称增加发量的产品基本然并卵，而洗护产品可以做到的，只是能确保发量不会再更少，仅此而已。
虽然是不指望用洗发水来生发了，但是护发还是要做的，而且这是一件需要长期坚持的事情，毕竟等到真的秃了就为时已晚了。
关于护发
首先，我们要把家里那些从前很流行的硅油洗发水丢掉。
虽然它们确实能让头发摸起来更顺滑，但却是以堵塞毛囊鳞片为代价，会导致头发更加脆弱容易折断。对于发质脆弱的人，其实更推荐使用温和的氨基酸洗发水。
可以买
▲科颜氏氨基椰香洗发水，售价￥300/ 500 ml
▲NOVELLA氨基酸洗发水，售价￥90
▲mogans氨基酸洗发水，售价￥108/ 200 ml
▲资生堂 不老林Flowline 女性专用洗发水，售价￥198
干性发质就选择盈润滋养的洗发水，油性发质可以选择控油去屑的。头发和肌肤一样，都要保持水油平衡。
可以买
▲BOTANIST 滋润型洗发水 2017版，售价￥192/ 490 ml*2
▲润膏，售价￥65
▲蜂花护发素，售价￥8.8
很多仙女因为头发容易出油，基本上每天都要洗一次。洗头当然会掉头发，而且还是一次掉很多。如果不是头发超级爱出油，就适当降低洗头频率，两天或者三天洗一次也可以，以保持头皮清洁作为衡量标准，甚至可以只洗刘海。
洗发水也要避免直接糊到头发上，可以倒入起泡瓶里挤出泡沫，方便又安全。洗头的手法也要温柔，不能大力搓洗，用手指指腹轻轻按摩头皮即可。
选对了洗护产品，日常护理的第二步就是吹头发。洗完头发之后，最好是先用干发帽吸干水分，吹之前用防烫喷雾。
可以买
▲CB JAPAN干发帽，售价￥80
▲Tresemme头发防烫喷雾，售价￥73
如果预算充足可以购买负离子吹风机，不然的话一般吹风机也可以。吹风机温度不宜过高，水分流失速度太快，会导致发丝脆弱易断。
可以买
▲Dyson戴森吹风机，售价￥2999
▲松下EH-NA98C 纳米负离子吹风机，售价￥1500
另外，对于追逐时尚的仙女来说，染发和烫发这种能够瞬间增加时髦度的方法，诱惑力是惊人的。不过经常性地染发烫发，肯定是会造成头发损伤的。
真正要染烫，也要把频率控制在一年不超过两次，注意选择相对大牌和安全的产品。染色的话，颜色越浅，越伤害头发。能不漂色就尽量不要漂。
关于作息
护发产品的作用是可以让头发顺滑，减轻梳头发带来的摩擦，从而避免头发大量折断。但小S还是想继续强调，留住头发，最重要的是养好身体正常作息。但是道理都懂，做到却很难。
毕竟通宵农药，午夜蹦迪，熬夜吃鸡，早已成为了习惯。而经常熬夜的人由于大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成供血不足，长久下去会使毛囊发生萎缩，继而大量掉头发。
作息时间不规律，经常熬夜会使人体内分泌失调，这种情况也很容易造成暂时性脱发。可是时间长了，就会发展成永久性脱发（再也长不出新的头发
）。
所以就算工作再忙，手机再好玩，也要在规律的时间入睡，给身体和头发一个好好休息的机会。
说到底，头发还是从身体里长出来，而头发需要的绝大部分营养，都来自于食物。因为头发的本质是角蛋白，本质上是一种蛋白质。而很多仙女为了节食减肥，只吃蔬菜水果，却忽略了蛋白质摄入，毛囊得不到充分的营养供给，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干，非常容易折断。
身体都不健康了，长出来的头发怎么可能强健有光泽呢？
但是这不代表吃得多就没问题了。吃得不对也是会脱发的，过度摄入油脂和糖类，会导致头皮出油严重，堵塞毛囊，然后就会各种掉头发。为了保住头发，就要改善饮食，清淡有营养，均衡肉类和蛋白质的摄入。
比如说，每天喝一小杯豆浆，多吃黑芝麻，也有利于养护头发。
关于发型
大概所有高发际线星人都剪过刘海
要说遮发际线，第一反应一定是剪一个刘海。有了刘海就像整了个型，基本所有高发际星人都熟练掌握了这一技巧：
但越长大越发现，齐刘海是非常挑人的。更轻薄一点的空气刘海，宋茜也不是没有尝试过，但一不小心就会暴露中东大油田的事实：
其实比较友好的还是偏刘海，比如留一个略有弧度的四六分刘海很显年轻活泼。
蓬松的S型细碎刘海也很加分：
不是完美脸型的话，侧分是最稳妥的选择
侧分头路时选择三七分或四六分也会转移视线，如果能在额前留一些碎发就更好啦：
必不可少的法则：蓬松感
无论是长发短发、卷发直发，都要让发根蓬松，不要紧贴头皮。增加头发与脸颊之间的距离，就会显得整张脸都小一些，也就可以遮掩发际线的问题啦。
最后，小S想对天生头发少，无病理性脱发的仙女们说，真的真的不要难过，不要郁闷。相对于病理性脱发的仙女们来说，你们真的很幸福。因为你们的脱发可能只是季节性，或者压力、睡眠不足造成的。无需过分担忧，好好护理，均衡饮食与睡眠，就不会有太大的问题了。
而病理性脱发的仙女，真的是最需要疼爱的孩子了。所以短期内脱发非常严重的仙女，或者头发稀少的姑娘月经不调的姑娘，你们一定要去皮肤科看头发，因为很可能是因为体内的雄性激素过多而导致的自己脱发跟月经紊乱。
如果是雄性脱发也就是脂溢性脱发，请遵从医嘱。不用太难过，相对于男生，女生雄性脱发应该是件值得庆幸的事。
每件事都有正反两面，从不同角度看，好的事情可能是不好的事情，不好的事情，你倒过来看也是好事情。不要担心自己头发少不美，找到适合自己的发型，保养好自己的脸蛋，锻炼好自己的身体，拥有好的衣品，一样可以美出新高度的。
最后，愿大家都拥有海藻般浓密的秀发~周末愉快~我们下期见
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