小时候最喜欢看的就是古装电视剧里的美人
唇红齿白，衣袂翻飞
还有那一头黑发如瀑
简直美翻了
不对，放错图了，是这个
不管怎么说，头发算是我们打扮中很重要的一部分
适合的发型能给咱们的颜值加分不少
令人害怕的是，现在年轻人渐渐要直面脱发的困境了
即使已经开始养生也挽救不了头发日渐稀疏变黄的事实
其实，头发像我们的身体和脸一样，也需要保养和护理
今天小编呕心沥血整理出了护发大全给大家
希望能帮助拯救你们的头发~
洗发
注意：
1.头发细软少、出油多、不蓬松请选无硅油清爽洗护产品
2.洗发水上头发之前请先在手上揉搓起泡！
3.洗发时要用手指温柔地按摩头皮而不是用手指抓头皮
以前啥也不懂，用了十几年的开架含硅油洗发水用得乐呵呵的自我感觉良好。然而有一年夏天，忽然发现曾经3、4天不洗头，头发都不会油的我，如今变得只要1天不洗头，头发就特别塌、特别油腻。嗯，被自己恶心得连门都不想出了：）
然后当我把洗发水换成无硅油洗发水时，发现头发出油速度没有以前那么快了，以前1天不洗头 头发就油了，如今是洗完头可以管上2天（已经很不容易了…）。
之所以用含有硅油的洗发水洗头后感觉很油腻，是因为传统洗发水采用的硅油加阳离子聚合物来作为调理成分，我们在洗头时，有一部分硅油是要沉积到头发上起作用的。硅油会随着使用次数的增加，在头顶上沉积得越来越多。当硅油的沉积量越来越高时，头发就会变得越来越油腻、贴头皮啦。
而无硅油洗发水可以将这些停留在头发上的硅油和阳离子洗干净，从而让你的头皮处于一个零硅油或少硅油沉积的状态。所以当你使用无硅油洗发水时，会觉得头发洗得又干净又清爽。
虽然硅油对头发也没啥太大的坏处，但是对于头发出油多、发量少、细软塌、发质不蓬松不立体的人来说，最好的洗发水还是无硅油洗发水。
下面安利几款非常好用的无硅油洗发水：
Broo Shampoo Volumizing Pale Ale Twist Of Citrus￥258
这款洗发水里面添加了纯啤酒，头发洗完之后光泽度不错，不过最重要的是，蓬松效果灰常好~
Christophe Robin海盐舒缓头皮净洁霜￥318
虽然很贵，但是真的真的很控油没骗你们！夏天用感觉不要太好！洗完会有一点点的干和涩（记得用护发素！），但是发根会灰常灰常蓬松，所以对于头发细软贴的人来说简直就是一大救星！以前我用吕洗发水虽然是挺控油，头发也蓬松，但是用的时候掉头发还蛮严重的，而且用完后的那两天头皮很痒。但是用这个不会~~所以强烈推荐！
ultra rich care（绿色的那款是清爽型）￥90
泡沫挺丰富的，洗完头发后有一丝凉意，头发很有光泽，很柔顺（虽然我不管用啥洗发水头发都还蛮柔顺的。。），也蛮蓬松的~虽然控油力度没官方宣称的那么神奇，但是也比以前出油慢了一点~总之对得起这个价格~~
说完了洗护产品，该说说如何洗头发了。
温馨提示
首先必须得勤洗头，不犯懒（这个我感觉说了和没说一样= = 不过还是提醒泥萌一下~）。
其次，洗头发的时候，你不要直接把洗发水挤到头发上然后搓啊搓，这样很伤很伤头发的！用洗发水洗头发就好比用洗面奶洗脸，先把头发弄湿，之后挤一坨洗发水在手上，揉搓起泡。然后，把它们弄到头顶上再搓。再提醒一下：一定要揉搓起泡再上头皮！切记切记！
然后就开始按摩头皮啦~记住是按摩！不要用指甲抓和抠！你们在洗头时一定要用手指温柔地按摩头皮，而不是粗暴地用指甲抓它们。
当你觉得把头发洗干净之后，就该上护发素啦（千万不要接触到发根）。
最后就是冲水洗掉，直到你感觉你的头发上没有洗发水也没有护发素了为止~
吹发
1.吹风机选择大功率、负离子吹风机。
2.吹发前，往头发上（尤其是头皮）喷点防烫喷雾，往发尾上抹一点护发精油。
3.头发倒着吹可以帮助改善头发太过服帖、不够蓬松的问题。
4.梳子选用猪鬃梳
吹头发之前，首先你得拥有一个大功率、负离子吹风机。大概是这种：
以前我也用过那种普通的小功率吹风机，吹了快1个小时头发还没吹干我也是呵呵哒：）而且吹的真的很像鸡窝!！！
然后换了吹风机之后，每次吹头发只花20分钟不到，而且吹出来的头发不会炸毛，很柔顺~~所以选对吹风机非常重要！至于具体啥牌子的吹风机，泥萌可以去咨询一下你信得过的理发师。另外，大家其实没有必要跟风去买五六百块甚至上千块的（当然土豪你随意），买个一两百的也能用很久。
（至于吹风机应该选啥牌子我觉得没必要那么讲究…只要满足大功率、负离子这两点就可以啦。如果确实对牌子比较在意的话，那还是建议选择松下、博朗、飞利浦这些口碑比较好的品牌）
在吹头发之前，需要上点防烫喷雾和护发精油，以防发质受到太大损害。
首先是防烫喷雾：
Tresemme防烫喷雾￥73
我平时经常会用电吹风、直发器、卷发器啥的，所以在用这些之前我都会用它往头发上喷一下，对头发起到一个防护作用。
说到护发精油，其实护发精油用量特别省（感觉一瓶护发精油我一年都用不完……），挤1、2滴在手上搓匀之后就顺着头发的方向轻轻按着发尾就行啦。
护发精油我只用过2款，一款是巴黎欧莱雅护发精油，另一款是爱茉莉护发精油，感觉都差不多。
然后再来细讲一下如何将头发吹蓬松的技巧：
1.头朝下。嗯，就像贞子那样。然后用吹风机吹干发根。
2.现在可以头朝正前方了。
然后让吹风机从下往上吹发根，并且用手指伸到头发里来回拨动。（把右面的头发拨到左面吹，左面的头发拨到右面来吹）
3.最后把吹风机放到头部上方吹干。
当然，如果你不嫌累的话，还有一个很nice的方法：
头朝下，全程倒着吹。
ps.倒着吹要确保头发是竖直下垂的而不是乱糟糟的一团。
当然，如果你不嫌麻烦的话，还有一种很专业的方法。我就直接上图，泥萌自行领会就好：
另外，吹头发时就不要用那种细齿梳子梳头发了，建议选这种气垫梳（或者猪鬃梳）。
这种梳子梳起来真的很舒服，很多精品店里面有，MUNI里面也有~
另外，如果有闲钱的话，负离子梳也是个不错的选择，毕竟入秋了，这个可以解决静电的问题~
这样的话你的头发就会健康又蓬松，看起来很厚实
最后说一下平时护发的注意事项~
养发
秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型，要多用护发素，也可以适当使用发膜。
关于头发的保养，专家提出以下建议：
1保持愉快，避免精神紧张
精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的养护。
2补充足够营养
应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。芝麻、黑豆，都是对头发比较好的食物，可以适当吃一些。
3保持头发的清洁
使用专业修复的洗发护发用品，配合使用护发素和发膜，要选用对头皮和头发无刺激性的，另外，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐。
4多做头部保健按摩
晚上临睡前用梳子梳头30下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢刷掉，有利于生发、固发。
好了！已上就是今天的养发大全
你们get到了吗？
自己的头发要学会自己守护哦~
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