护肤问答：喝碳酸饮料会对皮肤产生影响吗？

问：喝碳酸饮料会对皮肤产生影响吗？

答：会。

绝大多数的碳酸饮料是含游离糖的，例如一罐300ml的可乐就含有大概35g的游离糖。糖分会促进皮肤自由基增多，分解掉皮肤中的胶原蛋白，并刺激黑色素的产生，加速皮肤衰老，引发痘痘、暗沉等一系列皮肤问题。

问：黑色食物会让皮肤变黑？

答：不准确！

这个说法太过笼统，也不准确，应该说黑色素食品，有可能加重肌肤的色素沉淀，让皮肤暗沉变黑。

相反，对于黑芝麻等颜色黑的食品却有美白养肤的效果。而柠檬、木瓜、胡萝卜、芹菜、菠菜等，看似有美白效果成分，却是使黑色素细胞活力增强的感光食物，让皮肤加快变黑甚至有斑点。

问：护肤的时候可以叠加使用多种精华吗？

答：当护肤遇到瓶颈时，很多人会叠加多款不同的精华，以期望加强护肤的效果。

但是，不同品牌的护肤品成分和配方会有不同的组合，叠加不同品牌不同护肤品，可能会导致成分之间的化学反应，对肌肤形成过度的负担，甚至会适得其反。

问：涂抹眼霜前，需要先在眼部使用化妆水吗？

答：眼部肌肤组织是最薄弱的，且油脂分泌极少，很容易干燥起皱纹，因此应该选用温和化妆水补充水分，然后才使用眼霜进行眼部保养。

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问：我经常美容保养护肤，为什么肌肤看起来还是不够健康？

答：想要让肌肤更健康，除了经常要使用美容护肤产品保养外，还要配合日常饮食，少吃煎、炸、辣、多油的食物，多吃含丰富维生素、矿物质等营养物质的健康食品，如：绿色蔬菜、豆类制品、水果、鸡蛋及营养保健品等，同时，保持适量的运动、足够的睡眠和愉快的心情。