我们虽然不像明星一样追求完美，但爱美之心人皆有之，谁都想在夏天穿的美美的上街或者去海边换上比基尼，可有些身材好的宝宝却不敢露肉，因为有鸡皮肤，大大的影响了皮肤的美观，下面我们就来讲讲鸡皮肤的那些事。
夏天快来了，露肉当然少不了，菇凉们都想尽情秀出自己美好的肉体，明星们也不例外。天鹅颈蝴蝶骨大长腿纷纷上阵，看得我也是有点羡慕。
刘诗诗干练的发型让她充满了知性美，大长腿让人移不开眼。重点是皮肤也是让人感受到透出屏幕的光滑和细腻。
模特出身的张天爱身材自然没话说，简直就是行走的筷子，我忍不住哭出了声音，因为窝的腿皮肤非常干。
超模奚梦瑶就算是素颜也无法掩盖发光的皮肤，充满了少女感，想问小姐姐平时都用什么护肤6666！
我们就算不是明星，也好歹是个漂亮姑娘，腿上都是鸡皮肤和蛇皮纹，冬天再掉点渣真的是不忍直视了好吧……
爱美之心人皆有之，谁都想在夏天穿的美美的上街或者去海边换上比基尼，可有些身材好的宝宝却不敢露肉，因为有鸡皮肤，大大的影响了皮肤的美观，下面我们就来讲讲鸡皮肤的那些事。
这些皮肤问题你有吗
1/ 皮肤毛孔是否有一点一点发红的小凸起
2/ 毛孔颜色是否呈红褐色或棕色
3/ 是否为一种持续性的状态（如果只是暂时性的就不用担心啦，那是鸡皮疙瘩，过一会就会自动消下去的）
PS：得了鸡皮肤的宝宝千万不要用手去抓！如果抓伤，会形成疤痕及色素沉淀的。
为什么会有鸡皮肤？
1
先天性遗传
先天基因导致的体质，如果你的父母中的一方有，那么你一定是从他那遗传来的。
2
营养不良
特别是缺乏维生素A的人，缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了鸡皮肤的症状。
3
环境因素
环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物有可能造成鸡皮肤，且冬天时的症状会更为严重。
有鸡皮肤的宝宝不要蓝瘦，编辑下面会教大家得了鸡皮肤该怎么办。
1/ 补充维生素A
比如新鲜的胡萝卜、深绿色蔬菜、动物肝脏、奶及奶制品（全脂奶）、禽蛋。另外也可以外用维A酸类药物，不过注意使用时要避光。
2/ 定期去角质
鸡皮肤的形成根源是毛囊周围的角质过厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。但也不建议过度去角质，会造成皮肤损伤，建议一周1到2次，比起搓澡，更推荐使用较为温和的方式--使用磨砂膏。
别怕！miuo今天就要来传授“消鸡大法”!到了夏天包大家都有广告女主般滑得发亮，亮得发光的好皮肤！
第一步换掉你的沐浴露，使用更加滋润的沐浴油
对于毛周角化，也就是鸡皮肤而言，低湿度是导致它产生的一个原因。沐浴油的清洁力低于沐浴露，但是在干燥的冬季，其实这样的清洁力对于你的肌肤才是正正好。同时，沐浴油的油性成分又能滋润皮肤，有效的缓解干燥引发的肌肤问题。
下面三款高性价比的沐浴油推荐给大家
【LRP理肤泉莹润温和滋润沐浴油】
100ml 45元
无皂基，无苯类防腐剂，温和不刺激已产生问题的皮肤，同时它的乳木果油和Niacinamide成分又能提供保湿、缓解肌肤瘙痒的功效。-
沐浴油的味道是淡淡的青草香，等浴室内的蒸汽升起来，香味弥漫整个浴室，你会情不自禁的感叹，啊，自然的味道！
【优色林镇静舒缓保湿沐浴油】
250ml 80元
德国的著名药妆，同时也是皮肤科医生经常推荐的一个日常护肤品牌。这款是油性质地，无泡沫，添加大豆油及蓖麻油，纯天然萃取，舒缓镇静。同时夏天还能用它来卸身体防晒！
虽然它从外包装到使用感上都非常的朴素。不过好用才是硬道理！就像是个话不多，默默替你扛下一切的忠犬系男友，让人感动！
【欧舒丹杏仁沐浴油】
250ml 150元
主打的杏仁油，既清爽又乳化快，在冲洗的时候会在肌肤上留下一层滋润的精油，后续即便是没有擦身体乳皮肤也不会干燥，而我，最爱的是它甜甜的杏仁味，洗完澡出来身体周围的空气里都被染上香气，幸福感十足！
第二步定期去角质，不要放过身体的每一个角落
鸡皮肤的产生，其实就是毛囊周围的角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，而要想改善你的鸡皮肤，去除多余角质也必不可少。所以，来一罐磨砂膏吧！
【HOUSE OF ROSE，Oh！Baby 身体去角质磨砂膏】
570g180元
这款磨砂膏当初可是长期占据cosme身体部门赏一位，07年入驻殿堂赏，相较于老美磨砂膏的粗犷风格，这款oh，baby的磨砂颗粒做得十分细腻，使用感上非常棒，不会磨痛自己的皮肤，但是这也丝毫不损害它的清洁力度，水冲干净以后，对自己滑溜的自己简直爱不释手！
【Sabon玫瑰茶香味沐浴磨砂】
320ml 300元
膏体里的精油比例很高，澳洲坚果油混合杏仁油，磨砂选用死海海盐。还搭配一个木头勺子，用之前先搅一搅，把精油和颗粒混合。
当你挖一勺出来，莫名有种成就达成的喜悦感！膏体化开，你用它在身体上奋力磨砂的时候，你真的会感叹，果然贵有贵的道理。
一罐Sabon，让你洗澡都变成享受。
【MUJI搓澡刷 软毛款】
逢人就安利！搓澡好帮手！专门对付角质层很厚，色素堆积的手肘膝盖还有小屁屁！手柄的设计让你轻松解决搓澡巾够不到后背的烦恼。从此，怎么搓都不怕！
第三步鸡皮肤一定要拥有的一罐果酸身体乳
对于鸡皮肤我们没有办法完全治疗，但是使用酸类软化角质的产品是被皮肤科医生推荐的，有效改善鸡皮肤的方法之一。这里推荐大家使用相对温和的果酸身体乳。
【Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳】
340g120元
平价大碗，性价比高。不光它主打的去鸡皮功效，保湿力也很强。使用感上很黏腻，不好推开，每次洗完澡擦它都累得胳膊酸。
但是它对于平滑肌肤，改善毛周角化非常的有效。这个冬天下来我小腿的上鸡皮肤真的改善了不少，摸上去终于不是糙糙的了，非常滑嫩，real自信！
【Amlactin 12%果酸身体乳】
567g179元
它的使用感相较于AH来说好上不少。好推开，质地清爽不厚重，给肌肤的感觉更轻松，涂上以后同样滑滑嫩嫩。而且它这款有小包装，57g 35元，非常方便出差或者-旅行的时候使用。
还要再唠叨一句，酸类的身体乳不适合每天使用，最好隔日，或者搭配其他温和的乳液同时进行，否则会刺激皮肤产生别的问题哦~
最后，倘若有姑娘想在即将到来的夏天白成一道闪电，也可以在身体乳里加入美白精华，而精华通常都比较贵，有人会觉得用在身体上消耗太快太肉疼？不用担心，有不少平价好用的美白精华哦！
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