如何解救夏日“空调肌”？

进入炎热的夏季后，空调也就成了“救命”一般的存在，但在享受空调带来的清凉舒爽同时，我们的皮肤也难以避免的成了“夏日空调肌”。

1、空调对皮肤的影响

首先空调在制冷的同时，就会带走房间内的水分，使室内空气变得干燥。所以长时间呆在空调房内的话，也会带走皮肤的水分，出现缺水干燥问题，皮肤也会变得暗沉不少。

一般来说空调房内都十分封闭，空气无法流通质量较差，如果是室内清扫不到位，那么空气中的灰尘和细菌更会成倍增加，从而引发痘痘和其他皮肤炎症，再加上长时间对着蓝光屏幕，眼周肌肤还会出现泛黄、细纹等多种老化问题。

2、如何适应空调环境

1、尽量减少室内外的温差，最好将室内冷气控制在24°左右。

室内外温差越大，对皮肤适应性的考验就越大。因为你总不可能一直待在空调房里，如果从温度极低的室内进入高温的室外，一冷一热很容易造成肌肤敏感。经常往返如此，肌肤的敏感就加剧了。

2、不要因为流汗就立即到空调前吹冷气，避免对肌肤造成刺激。

有些人在外面大汗淋漓，进入空调房第一件事就是去空调前吹冷气，好让身体降温。这其实是非常不好的习惯，忽冷忽热对皮肤的刺激是很大的。

3、平时要多喝水来补充体内的水分，避免体内水分流失。

建议一天至少要喝够 1.5L 水，如果想有利于减肥和代谢，让皮肤和身体达到一个比较好的状态，建议喝够 2L 水，但也注意不要过量。同时还需要注意喝水的频率，早上第一杯之后，平时喝水的时间最好能够间隔均匀，不建议很久不喝水，一次性喝很多。

3、空调房的护肤攻略

1、准备一瓶保湿喷雾在桌子上

当脸部皮肤干燥的时候就喷一喷，这样在空调房里内也可以迅速补水。后续锁水步骤也要跟上，不然水分很快就蒸发掉了，每次喷雾之后也可以顺带补涂一下乳液、防晒、隔离哦。

2、加强肌肤清洁工作

空调会让室内空气产生静电，如果从空调房出来之后，皮肤表面一方面因冷热变化而变潮湿，另一方面因静电而吸引室外环境中的灰尘，整个人就是一个灰尘吸尘器。 所以可以早晚使用清洁力适中的洁面产品，但不建议过度清洁，时间一久会损害肌肤屏障。

3、使用眼部精华、眼霜

如果长时间在空调房内，眼下想必会出现干纹，此时不妨取一些眼部精华或者是眼霜来轻轻涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按得方法，以抚平干纹。

4、涂润唇膏

在空调房内呆久了，唇部容易变干，这个时候就需要用棉花棒沾一点温水来去掉唇部的死皮，以及嘴角的屑，再接着补擦润唇产品。

5、使用护手霜

每次洗完手或者感觉手部干燥的时候，就抹上清爽的护手霜来滋润干燥的双手，这样双手即使是在空调房内也能保持滋润。