同样护肤，你为什么看起来比别人老？

“爱美之心，人皆有之”，人们对美的追求是恒古不变的的话题。尤其近年来，整容行业也是热火朝天起来，很多人为了美不惜在脸上磨骨动刀，更别说在那些各种护肤品、化妆品上的投资。

然而很多人也面临一个问题：为什么我和别人一样的护肤，别人看起来要比我年轻很多？面部抗衰除了要对于面部皮肤进行护理外，其实还有一个地方是我们所忽略但又非常重要的一个地方--头皮。

头皮是全身老化最快、自由基含量最高的部位，而头皮老化的速度，是脸部皮肤的6倍，是身体肌肤的12倍，头皮每松弛1英寸，目测女人脸上的年龄则比实际年龄大5—7岁，因为当诸多原因导致头皮内胶原蛋白大量流失时，头皮会呈现松弛疲软状态，头皮松弛的直接后果就是抬头纹、眼角纹、法令纹和颈部皱纹的出现，最终导致整个面部肌肤下垂，脸皮失去平滑光泽，人类提前走向衰老。

从这个角度说，真正的彻底抗老化，不只针对脸上肌肤，被掩盖在头发下面的头皮更是不容忽略。

那如何护理头皮呢？

第一：养成良好的卫生习惯。不要过度烫发、染发，（如果真需要染发，建议使用草本植物类染膏），不要抓挠头皮。沐浴时给头皮做做按摩，改善一下血液循环。

第二：放松精神，平衡心态。如果过于疲劳、或者过度焦虑，会引起内分泌失调、新陈代谢失常和抵抗力下降等，也会继而引起一系列的头皮问题。

第三：要做到饮食健康，生活规律。人体整个健康的状态是最重要的，否则针对一个局部做再多的修补，也挽救不了豆腐渣工程总要坍塌的命运。