心理学：通透的女人，她们懂得一生有“三种妆容”必须要化

#秋日生活打卡季#

一个魅力有趣味的女人，必然会有容貌保养，身材管理，精神提升、气质修炼和思想涵养的付出过程，并在坚持向好的路上不断前进。

如果既能拥有清爽的容貌，又有凹凸紧致的身材，还能精气神十足，智慧豁达通透，这三类化妆一定成为了她人生的主旋律：容貌的化妆、精神的化妆和生命的化妆。

不同的化妆会给女人的生命带来不同的体验和成长，让我们分别了解一下三种化妆的具体内容和成效。

01.容貌的化妆（外在的化妆）

容貌的化妆，顾名思义，就是通过面部的涂脂抹粉，衣着鞋子的穿搭，包包首饰的搭配，让自己无论从皮肤、衣品抑或者整体的观感上都感觉舒服养眼的效果。

但是这种装扮只是最表面的一种穿衣打扮。妆容一卸，衣服一脱，首饰一摘，包包一丢，效果立马消失，所以是最表层的一种装扮，没有啥技术含量，不能从本质上改变任何东西。

02.精神的化妆（身体的化妆）

通过增加运动、调整饮食、改善睡眠的习惯，把身体拉入到健康的节奏，从而让身体的变得更加活力，精神更加饱满，人更加积极阳光，热情向上。

一般能知道爱自己身体的女人，肯定也会是一个能活出自我的女人，因为懂得爱自己的女人，除了会注重自身的健康之外，还更会关照自己的感受，循着自己的心，去满足自己的意愿，正确的解读着生命中喜怒哀乐，并收获着最简单的幸福和美好。

03.生命的化妆（心理的化妆）

生命的化妆也叫心理的化妆。即，通过获得内啡肽的活动模式，让自己的灵魂上升一定的高度。

比如通过读书和运动，来提升自己的认知，开阔自己的视野，壮大自己的格局，涵养自己的心灵，从而让自己变得智慧、豁达和通透。

但凡有这种认知的女人，一定是一个有爱、自信和高自尊的人，有较高的自我价值感，相信自己的能力，对世界充满好奇，在这种驱力的推动下，如饥似渴地去探索自己感兴趣的世界。

能够坚持不断地读书，更是具备成长型思维，相信世界是在不停改变的，唯有不停地学习和进步才可能拿到拥抱未来的门票。

具备这三种化妆的女人，身材和灵魂携手共赴性感。精神的化妆打造了身材和气质的性感；心灵的化妆养出了灵魂的性感；若想做那个百里挑一的趣味女人，就让我们“妆”起来。

也许有人会说，她们是因容貌焦虑才注重保养；因身材焦虑而注重管理；因学识焦虑而注重学习；当下，焦虑并不完全是坏事，正是因为焦虑，才会让你不断努力奋斗， 获得成功，成就优秀。

华为的任正非，把焦虑当成企业文化，焦虑不是客观的现实，而是主观的体验；同时信奉苦难哲学，习惯于居安思危。

也如董宇辉对少年的规劝：当你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正在上空跳跃；当你算数学题时，太平洋对岸的海鸥正在掠过夜空；当你晚自习时，极圈的上空正璀璨夺目；少年，只要你踏实实地努力奋斗，你以为从来不会看到的景象，永远都见不到的人，都在慢慢向你走来。

通透的女人也是一样，她们正是因为不知道地球的美好是怎样的？所以才选择“努力化妆”；更是因为不习惯于低配的生活，所以才选择竭尽全力，只为遇到那个不一样的世界。