你的护肤做对了吗，是不是每天都在毁脸步伐中前进~

护肤的本质是：清洁，补水，保湿，防晒。这几步你每天都做对了吗？

其实不论男女，护肤的本质就是，清洁，补水，保湿，防晒。皮肤正常状态是不油也不干，干性和油性皮肤都是缺水的表现，因个人体质皮发出的信号不一样。

改善皮肤首先，请从饮食上注意，多吃青菜水果，补充维生素，可以时不时喝些银耳羹润肤。还可以润滑肠道，排除毒素。适当运动，增强自身生陈代谢，提高免疫力。

好的皮肤从清洁开始：

用温水洗脸。

洗干净脸后，最好不要用毛巾擦脸，会有微小毛屑粘在脸上的，可以用化妆棉和洗脸棉，或者一次性的洗脸巾。都是蘸干的，标准是没有明显水珠就行。选用产品可以洗脸皂：安利肥皂 22块钱一块，可以用3个月，林青轩的洗脸皂有些贵，七十多，效果都一样的，男生建议用洗脸皂。一定要起泡后再往脸上抹。

洗面奶：开架商品都可以，大宝的洗面奶不好用。排除掉就行了。洗面奶不用投入很多，关键是洗脸步骤，清洁力都是差不多的。

补水：

市面上的各种水，只要不含和微含酒精都可以。拍之前要确定手是干净的。

一直用的不错的有：仟仟草的黄瓜水20多块钱 Oshadhi家的罗马洋甘菊纯露 纯露要贵一些，500mL的170左右，还会赠送纸膜和喷雾瓶。平常就随手携带，时不时的喷一下，清洁＋补水了。隔几天做个纸膜，补充水分镇静皮肤。缺点就是，味道不是很好闻。习惯了也就这样了。

保湿：

所谓保湿就是不让皮肤内的水分流失。直接用霜锁住水分就可以了，直接跳过乳液。黏稠度越高的越能锁住水分，也越不好推开和吸收，选择黏稠度适中的就可以了。霜的产品：卞卡的珍珠霜，大宝的SOD密，雪花秀的人参霜。水密码的霜也可以。男生的话推荐大宝吧。便宜，效果还好。这几样男生也都可以用，不过雪花秀的有些贵。

重中之重就是防晒。

每天风吹日晒的，会加剧皮肤氧化的，身边经常会有这样的人，年纪不大，看着显老。是因为不注重保养皮肤，即使以上什么都不做，一定要涂防晒。皮肤本就是自给的水分多。但是防晒是皮肤不能自己可以抗拒的，晒后修复功能薄弱。。。。。。。。。。。

防晒产品：倩碧，博莱雅这款就可以，容易推开，持续时间长，还不会变白。

每天晚上一定要好好洗脸。补水保湿是早晚都要做，防晒白天涂就可以。早起洗脸时用清水洗去灰尘就可以了，当然如果皮肤很油的话，那么早上也做好认真清洁。

小贴士：

过敏后，什么都不要用，每天只用温水洗脸，用冰镇矿泉水做个纸膜镇定和清洁皮肤，持续2天就好。