皮肤干，怎么补水也不管用，怎么办

想必很多朋友都被干皮困扰，要解决干皮之前，我们需要先了解下：“皮肤为什么会干”：

其实很多人对皮肤干有错误的理解，秋冬时，一方面皮肤“油少了”，表面油脂分泌减少、滋润度减低；一方面“水跑得多了”，皮肤屏障留存水分的能力下降，皮肤中的水分更容易散失，于是就干燥到脱皮了，但往往人们会注重“补水”，而忽略“保湿”

解决干燥的关键，不是补水，而是“保湿”！

“补水”不治本，因为皮肤表面有一层皮脂膜，会阻挡住外来的水分进入；“保湿”才管用，用脂类成分在皮肤表面营造封闭的环境，减少皮肤内部的水分蒸发。

如果你的预算不多，与其买一个高端的化妆水，不如买一个面霜。

如果你干燥非常严重，已经干到脱皮、抹什么产品都刺痛，一定要买含神经酰胺、角鲨烯、凡士林等封闭剂多的膏、霜。它们能强力保湿，阻止皮肤中的水分流失。但要注意，封闭剂较多，有一定概率会致痘，建议你先局部试用。

含封闭剂较多的产品有：

珂润浸润保湿面霜

修丽可皮脂膜修护霜2:4:2

理肤泉B5多效修复霜

CeraVe修复保湿润肤乳

如果你没脱皮，但仍觉得偶尔干燥，皮肤不够水润光滑，那可以买含润肤剂较多的产品。

常见的润肤剂成分有：二甲硅油、肉豆蔻酸异丙酯、胶原蛋白、异硬脂醇等，它们用来填充皮肤中粗糙的地方，让皮肤看起来更湿润、更光滑。

含润肤剂多的产品包括：

修丽可海洋精萃保湿霜

伊丽莎白雅顿时空焕活胶囊精华液

优色林充盈展颜晚霜

科颜氏多重紧致修颜霜

如果你干燥不严重，或者是到了冬天皮肤仍爱出油，可以选择质地稀薄的保湿乳液。

乳液中含保湿剂（吸湿剂）成分较多，比如甘油、玻尿酸、泛醇等，这些成分能从真皮层吸收水分到表皮层，甚至在比较潮湿的环境中，可以吸收少量空气中的水分给皮肤。

保湿剂多的产品有：

修丽可维生素B5保湿凝胶

润百颜玻尿酸次抛精华

薇姿温泉矿物保湿水凝露

芙丽芳丝保湿修护柔润乳液

另外，我们还要注意以下几点：

1、现在还流行护肤油，但不建议干燥严重的人只用它。虽然它也有点保湿效果，但封闭水分、减少水分蒸发的效果远不如膏、霜。你可以先用一层油，如果依然觉得干，就再叠加一层保湿霜。

2、 避免任何损伤皮肤屏障的成分。有的人希望变白，就在秋冬用很多美白产品，但不少产品中会有剥脱表皮的成分，比如水杨酸、甘醇酸等，这恰恰是不利于防止干燥的，购买前一定要看看成分表。

3、 一天别洗超过两次脸，别用太热的水。很多人爱干净，一天可能会洗三四次，而且冬天为了暖和就用很烫的水，虽然一时舒服，但长久会导致干燥，因为会破坏帮皮肤保留水分的皮脂膜。

洗脸水温度摸着与体温相同，感觉“不冷不热”或略热一点点即可。如果早上起来脸完全不油或者觉得干，甚至可以只用清水不用洗面奶。

4、千万不要狠搓脸。还有些人为了追求“剥壳鸡蛋”的好肤质，用很刺激的手段，比如用磨砂膏去脸部角质，听偏方用白醋、盐粒在脸上揉，这些动作都是特别大的“雷”，对皮肤只有伤害，可能做完的瞬间你会很白很透亮，但长期只会越来越干燥。

5、 如果你干燥到极其严重，不要堆叠护肤品，而要减少。比如，除了脱皮还经常刺痛、发痒，红血丝很多，抹什么都痛，脸上有火烧一样的灼热感，已经影响到你正常生活。

很多人这时“病急乱投医”，用一堆护肤品往脸上抹很多层，反而越来越不好。因为这时可能皮肤已经受损，甚至过敏了。这时建议你精简护肤流程，让皮肤休息恢复，甚至可以只用一个用着不刺痛的面霜，然后去医院皮肤科就诊。