秋天到了,皮肤干燥容易缺水。如果不及时补充水分，很容易使皮肤干燥。这时，要及时做好补水保湿工作。秋季如何补水？化妆品代理网教你5个补水小秘方让你时刻保持肌肤湿润。
一、皮肤怎么补水
保湿小秘密1：用化妆水膜
用化妆水浸泡纸膜，湿润面部3分钟后，皮肤立即变得柔软饱满。虽然这种方法不能延续润湿感，但可以快速有效。你可以立即使用保湿霜来锁住水分。
保湿小秘密2：湿毛巾敷脸
湿毛巾敷脸是皮肤科医生推荐的方法，脸部清洗后，直接用湿润的毛巾敷在脸上。烈日晒后的皮肤用冷毛巾敷2分钟，取下可以达到保湿和舒缓的作用。
保湿小秘密3：放松呼吸
洗脸后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，深吸几口气，皮肤可以完全放松，保湿产品能更容易吸收。
保湿小秘密4：加热洁面剂
早上洗脸时，挤出洁面乳，再用温水化开。可减少刺激性，保持皮肤的酸性保护膜。这个小动作对保水性差的皮肤非常实用。
保湿小秘密5：植物精华油滋润
精油直接混合在乳液：乳液挤压比平常少四分之一的量，加入植物精油，混合揉匀后涂抹脸上，湿润和舒适，还有令人愉快的香味。不要提前调和整瓶的乳液，因为容易变质。
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二、哪些做法会损害皮肤
1.冬季不涂防晒霜。根据波长，紫外线到达地面被分为UVA和UVB。 UVB易造成晒伤，在夏天最厉害。 UVA一年四季保持不变，可以穿透玻璃和云，虽然不会使皮肤晒红，但它会加速皮肤的老化，增加皮肤癌的风险。所以，即使是在办公室或在车辆里也要涂抹防晒霜，而且我们建议在冬季也要涂防晒。
2.太热的水淋浴。热水淋浴可缓解肌肉疼痛，改善情绪，但淋浴时间过长会使皮肤失去天然的油脂和水分，导致肤色不均，红肿发痒，加重皮肤干燥和湿疹的发生。洗澡时，如果浴室内的镜子完全被水雾覆盖，水温可能过高。这样的话建议洗澡时间不要超过15分钟。如果你发现你的皮肤已经变红了，你最好尽快结束。
3.过量去角质。合适的去角质可以使皮肤看起来更明亮。除磨砂膏和清洁刷外，许多抗衰老面霜都可以起到化学去角质的作用，经常使用抗衰老面霜容易使皮肤变薄，皮肤会更加敏感并发红。
4.睡眠过少。睡眠医学协会一项基于5000多个样本的分析研究认为，成年人应该每天晚上睡觉够至少7个小时。睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和自我修复。此外，晚上使用护肤产品对皮肤更好。护肤品的渗透更深，效果更快。（夜间护肤小知识）
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