本人是一个敏感肌体质的人，稍不注意，就会长痘，而且容易留下红色的痘印。因此我的抗痘生涯从很早就开始了，到现在大概有四、五年了吧!
最开始的时候，我一长痘就不会吃辣椒，保证早睡早起，但是时间久了，就坚持不下去了。这个时候我经人的介绍，了解到马油可以去痘印，忘记是哪个牌子了，但是目前来讲，韩国和日本的马油，都不错，可以尝试。第一次用有点油腻，但是为了祛痘，我也只好继续涂，随着时间的积累，大概一个月之后，我脸上的痘印就少了不少，甚至还有点美白的效果。中间有一次断货，我隔了半个月才买，这半个月之中，我的痘印又出来了，就好像的消失只是因为有东西把它盖住了，这时我才知道用马油可以，但是得一直使用，皮肤会上瘾。这之后，我就没再用这种治标不治本的马油了。
第二次用的是一款药用护肤品——薇诺娜。相信很多人都听说过吧，我是无意之中看到的这个牌子，看了下评论，说是药妆。我想既然是药妆，那肯定效果还不错，而且里面有马齿笕精华，而马齿笕可以清热解毒，对皮肤也是很不错的，当时我就用上手了这个牌子，买的是祛痘的那一套。有洗面奶，精华，乳液，水。用的时候比较清凉，而且对于我这种敏感肤质，真的很温和，从没长过痘。痘印也开始淡了起来，搭配他们的熊甘果美白面膜，脸也白了不少。
后来加个几个微信公众号，又从他们的推荐那里知道了HomeFacialPro(简称HFP)这个牌子，也就是17年底，18年初的时候吧，到处都在给这个牌子打广告，我就想啊，如果不是产品真的好，怎么会有这么多人打广告呢，所以我也立马上手了。这个牌子主打的是它很小瓶的类似精华液的东西，当时我只是入手了寡肽原液，它的作用就是修护痘痘肌，我连续用了2瓶，感觉效果是真的不错，就一直在使用，后来也买了他家其它的产品，总的说来，好用的还是这种小瓶。
不过我中间也用过其它的一些牌子，比如相宜本草，韩束，自然堂，百雀羚这些比较一般的牌子，但是对于痘痘肌来说，效果都不是很大。就算上面三种有效果，但是我脸上的痘印一直还在。所以吧，我觉得除了外在的护理，身体内部的调理也是不可缺少的。
1、每天早睡，最晚11点，最早9点;起床可在7点左右，偶尔睡懒觉可以到8点。
皮肤睡饱了，人也看着精神!经常熬夜的话，皮肤就会逐渐变得蜡黄。我也是从这个阶段过来的，知道熬夜真的对身体不好，尤其是皮肤。
2、饮食尽量清淡，不吃或少吃辛辣食物。
对我这种容易长痘的体质来说，辣的东西尽量少吃。可是我是四川人，怎么可能少吃辣呢，所以一直奋斗在抗痘的第一线。
3、多敷面膜。
其实，痘痘肌补水也很重要，尤其是红色的痘印，主要是因为皮肤发炎的问题。多补水，改善毛孔粗大的问题，对这种痘印还是很有效果的。
4、多喝大枣枸杞等跑出来的茶。
5、可找中医开药调理，或者给外敷的药膏。
好了，以上这些呢，就是我作为一个长期长痘又痘印的人给大家的一些建议和心得，更多实用的护肤小技巧，请继续关注零犀旅拍哦!
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