据说每星期用它进行护发，便能养出闪亮柔滑的秀发

​前段时间复工后，本以为宅家大家都会长胖，没想到办公室的实习生竟然一个人在家偷偷变美？一个假期没见，她柔顺的头发让我整个下巴都掉了下来，又柔顺又光滑的！

似乎“90后脱发”已经成为常态，办公室的小姐姐们见到之后第一句从“你今天涂的什么色号”变成了“你最近有用什么生发精华”。

每一个精致的年轻人，都是从头到脚的一丝不苟，头发柔顺光泽不毛躁，走到哪里都是目光的焦点～都说“头发是女人的第二张脸”，比起各种发型来说，我觉得发质对一个人的颜值气质影响是更大的，顺滑整洁的头发会让人看起来精致有气质。

换季时期，不少女生为了不让干燥的天气带走皮肤水分，护肤的热情更是高涨了很多，对于爱美的人来说，头发和容貌同等重要。毕竟跟春天一起复苏的，还有各种发质问题。

夏日也有静电吗？

你以为只是由于空气枯燥，才会起静电的嘛？枯燥的天气，会让头发容易流失水分，由于枯燥空气加上含水量低的头发会招致静电产生~

总之，关于我这么一个长发妹纸，静电是很不友好的了…静电不只会让头发枯槁毛躁，容易打结，还会使头发愈加脆弱，容易断裂，头发的毛鳞片会翻开，加速头发水分的流失，让头发变的毛躁枯槁…

护发，乍听之下是个复杂又费时的一道程序，但只要掌握几个护发诀窍，比如使用含天然成分的护发产品、将发膜/泥和深层清洁洗发乳加入洗发程序、天气干燥时以保湿喷雾滋润秀发….等等，想要养出闪亮、柔滑、水润又不容易打结的秀发，其实并没有你想得那么难。

你身体每一方寸的健康美丽，都离不开投入的时间和坚持用对的方法。

哪些女性容易患溢脂性脱发呢？

职业女性

因慢性精神压力及体力压力等，可能造成女性体内雄激素增加，头部毛囊代谢受雄激素抑制，最终造成毛囊萎缩，变小，生长期缩短等变化，引起雄激素脱发。

更年期女性

随着卵巢功能的逐渐衰退，激素平衡发生紊乱，激素平均暂时为雄激素较多。毛囊受雄激素影响，可引发类似男性型脱发的头发脱落。

日常生活我们该注意哪些方面呢？

经过一顿拷问，她的护发秘诀我总结了一下：

减少染烫次数，如果实在是想染烫，间隔期至少3个月以上吧。

根据头皮、发质的状态选择适合的洗发水，可以多买几种换着用。

护发素必须涂抹！发膜一周1-2次就够了。

每次洗完头涂抹护发精油。

两周一次的苹果醋护发。

「苹果醋」的神奇护发功效

尤其，近期于美妆界掀起讨论热度的「苹果醋（Apple Cider Vinegar）」，亦是帮助洗出健康发质的利器，因其具有较低的PH值，能有效密封角质层（高PH值如硷性水会使头发变卷、变脆），又能将维生素和矿物质等营养成分注入头发中，在养出美丽秀发的同时，也能减少头皮屑、治愈牛皮癣、改善头皮搔痒、解决头发分岔打结问题……等等，优点不胜枚举。

如何自制苹果醋护发液？

除了购入市面上贩卖的洗护产品之外，女孩们也可自制「苹果醋护发液」，只不过在原料筛选上我们必需谨慎，尽量选择原始且有机的、未经过滤和高温消毒的苹果醋，与醋母（vinegar mother）一起混合使用，则能发挥加乘效果，提供秀发更多营养素。

另外，专家也建议在混合的过程中，以「0.5大匙苹果醋＋1杯冷水」的比例进行稀释，方能将成品调整到能完美发挥护发功效、又不会对头皮造成过度刺激的状态。

容器方面，则可挑选能控制使用量的挤压瓶（比如用过的洗/护发精空瓶），或是类似保湿喷雾的喷雾瓶，并选择小容量款式，因为DIY苹果醋不会像市面上的洗护产品那样加入防腐剂与稳定剂，因此每回制作的苹果醋仅能作单次使用，以避免「护发不成反伤发」的窘境发生。

那么，苹果醋护发液多久使用一次最合适？据众专家说法，每周2次～每月2次的频率都是可以接受的，天天使用的话很容易引起头发乾燥，而发质较细密的女孩，则每个月使用1次即可。

如果你懒的话，那还是做好日常护发，用对用好产品也是很重要的。

TSUBAKI丝蓓绮汲萃精华喷雾

参考价：220mk/54元

如果只要前一天晚上洗完头发没有完全吹干，头发第二天会像炸毛一样的仙女，请盘它！

丝蓓绮的洗护之前就介绍过了，在日本销量超高的，光是味道就征服我了，甜而不腻，越闻越好闻。

天然植物精华，搭配“智能水感调节科技”，帮助秀发根据环境湿度自动调节水分，保持秀发内部水分平衡。轻轻一喷即可守护发丝美丽，更散发迷人香气。

如果没办法改变空气的湿度不如调整发丝湿度，家中或者办公室常备一瓶汲萃精华喷雾，真的能随时随地帮你发丝补充水分。

味道甜甜的，喷完头发能感觉到瞬间变柔顺~而且不会黏腻，用完很干爽。

Aussie 袋鼠三分钟奇观发膜

参考价：250ml/120元

Aussie的牌子固然在国内不是很火爆，但是在国外可是火的不要不要的，能够用大热来形容。前段时间《敬爱的客栈》里面阙清子的洗漱台上放着的也是这款，我本人用是由于朋友安利，爱他们家发膜没磋商~

质地有点偏淡粉色啫喱的觉得，滋味是那种带有点椰子的香味，这个发膜是能够天天用的，当然，假如你头发自身很长，或者受损比拟严重，都能够天天用~

只需头发好，任性！

这款比拟优秀的就在于，特别合适扁塌发质的！用过之后超疏松，让我这个带点自来卷的脑袋还苦恼了好一阵呢…

GROW GORGEOUS生发精华液

参考价：60ml/560元(普通版)

看名字就知道它是针对发量少的仙女，只要提到脱发，必然都会有这款增发精华的身影。

Grow Gorgeous是来自英国的高科技头发护理品牌，这个精华液名气大得惊人，只要搜索“脱发”之类的关键词，就能看到超多关于他近乎满分的好评。

我每天都坚持用，大概一周的时间，发际线和分缝区域真的又长出来一些细细的小绒毛！

这也是由于个人体质不同，见效时间和头发生长速度也会各不相同。国外网友的评价中，有人四五天就见效，也有人一两个月才见效。

这里记住Grow Gorgeous防脱增发精华分为普通版和加强版，深色是普通版，浅色是加强版，两种精华的成分都是纯天然植物提取，非常安全，不会让人产生依赖。

瓶身质感为磨砂玻璃，非常高级，无论你是放在梳妆台上还是拿在手里，妥妥的是拍照利器。

Moroccanoil护发精油

参考价：100ml/230元

也是我推荐过的，也是我的心头爱没错了。摩洛哥护发精油也是护发老网红了，很多明星比如小S、林允都在用。

它家的精油分为两个版本：普通版和轻盈版。普通版适合普通发质、爱打结发质、染烫受损发质。轻盈版适合细软发质，缓解发尾干枯分叉。

我自用的是普通版本，我用下来的感受是滋润、不油腻、明显改善毛躁。

摩洛哥护发精油，我要用绳命推荐给你们哈哈哈。

有哪个女孩子不希望自己从头到脚都是美美的？？

对身材不满意，那就运动锻炼起来；不会化妆，那就多练习；不擅长穿搭，那就多尝试多看看；觉得发质不好，那就好好养护。

有了好的发质，接下来的发型、发色什么的都不是大问题了，随意切换自己的风格，怎么美，你说了算！

不经意间飘散的淡雅香味，一头蓬松浓密的头发，都能为你的气质加分。