不敢说自己很懂，懂一点而已。护肤品，要有日化啦生物啦还有药剂这方面很多的知识，任何东西都是，深入下去是个无底大洞。希望和大家多讨论讨论
（但是和我说“物理防晒其实也是化学成分的”就算了谢谢，物理防晒不是因为没有所谓的“化学成分”才叫物理防晒的……）
“话说一定要小心三无，不过不是三无也不一定安全……
爆个尿吧，我们这小乡镇【大概就是神马欧莱雅啊自然堂啦这些档次还是有的，但什么小黑瓶啊之类的那种货就木有卖的啦。化妆品店会有很多看起来也挺正规的【实际上应该也是正规的只是小品牌没名声，那种化妆品，上货价基本就是卖价的一半吧，这还是从地方代理拿的货，代理自己也赚一层。基本就是卖80,30多可以上，卖20,7块就能上，啊对了千纤草那个水啊，淘宝20一瓶又带面膜又带什么，那个上货价是7块，嗯，当然不是工厂拿货。
但稍微贵一点的150以上的那种价位我就不太清楚了，这个没认识做所以也不好乱说。
所以说，要用护肤品就别心疼钱啊！7块200ml保质期好几年的东西也拿来敷脸绝对会烂掉的！要不然就老老实实只多花点钱买个水和乳其他就别捣鼓了！”
Fionabelief姑娘提醒：
“有一点，就是关于护肤品的依赖性，有些添加激素的短时间见效的护肤品还是会造成依赖性的，停用后会冒痘不止........ ”
没错，所以才一直强调，让你们去买正规的产品。非要觉得sk2兰蔻雅诗兰黛有激素，要去网上买红人推荐这个神器那个神器的，那就祝你好运了。
以下正文
主要是希望你们多自己想一想，为什么他要这么说，真的有那么好吗，为什么突然间那么多人一起说这个好用。明星推荐，尽量别信，淘品牌比不上大牌的代言费，但有总比没有好。推荐产品，说了一大段好话，结果说想知道牌子你们就加我微信，给我豆油，为什么不能放出来大家分享呢？那么多人要豆油真的是豆瓣的小伙伴么？
帖子里就推荐那么几种，因为我就一张脸，就用过那么几种东西。而且功效性的东西，很多也不是一瓶就能看出成果来的。姑娘们自己看看网上某些红人一周就能更新好多个同类型的产品推荐，自己多想想是为什么，可不可信吧。
楼主年近30，坐标魔都，根据季节不同在干性和混合偏油之间变换，几年前在下巴上集中爆痘，目前皮比较脆，稍微折腾点猛药就会往开始刺痛，大概可以算一般认知的敏感肌。
肤色属于正常偏白一点，暖黄皮，鼻子上有大大小小的毛孔。另外从小就有黑眼圈，好像说是因为心血管不太好的关系，加上有点过敏性鼻炎，而且也容易积累色素的，还不知死活喜欢揉眼睛，早上醒过来要揉一揉不然觉得没有睡醒，导致眼周色素很深。眼周皮肤比较薄，经常揉也不太好，不要作死哟(o^-‘)b☆
我目前对自己的脸没有什么特别大的要求，不作死就行了。因为我有的问题基本都不是普通的护肤品可以解决的，我想给我的鼻子照个激光就差不多了吧。其实护肤就是这样的，有的人觉得有几个痘痘也没什么大不了，有的人就最好拿着放大镜照。我以前是贴着镜子照，觉得哪里都可以再提升一下。但是光是考虑一个routine就想半天，后来觉得自己混油皮厚，果酸水杨酸两种一起上，结果角质受损过敏了一次，后来就看开很多，稳定是最重要的。
说到成分党，每个成分党似乎刚开始成长的时候，都有一段时间非常在意成分表，网上查，看到红色或者黄色的就觉得不好，没有有效成分就觉得鸡肋。后来也看过张丽卿和宝拉的书，还有果壳美组也去过。也买过各种原液，还有看上去成分很好的新国货什么的。但是这两年我也看开来了，毕竟不是做这个的。
看得越多，就觉得懂得越少。成分表可以告诉你的有限，不必过分迷信。
至于看些什么书，我现在最认可的可能是张丽卿，因为她的策略比较保守吧。不过对于刚入门的人来说我觉得还是各种都看一些，网上好多成分达人，大家可以多关注一些，兼听则明偏信则暗。可能每个人的理论会有冲突，这就需要你们自己去考虑了。不思考一下就全盘听取的，和你们听网上这些软文推荐或者偏方有什么区别。化个妆还要考虑适不适合自己的脸型对不对。
一分价钱一分货，放到哪里都是一样的道理。不要指望几块钱能用出几千块医美的效果。经常看到很多姑娘推荐，说多好多好，点进去一看，楼主21啊，楼主20啊，这个年纪一般都不会有什么大问题，最多是青春期脸太油，长点痘痘啦，出个黑头。如果远离网络远离不靠谱亲戚，自己不要作大死的话，应该能像楼主这样平稳过度到出油较少的壮年期吧。
另外护肤品不是万能的，毛孔、皱纹、天生的雀斑、皮肤炎症、皮肤病，这些很难靠护肤品，至少是正规的来解决。护肤品可以帮你延缓这些的出现或者帮你从视觉上改善，但是你见过揉皱的纸可以压平到一点折痕都没有吗，很难的。
【首先我们来说个重要的事情】
护肤呢，确实是分年龄的。
你们自己想一下，退休工人和中二生出油能不能一样？
如果这个想不通的话……谢谢收看，再见。
其实从功能上来讲，其实没有什么特别的界限，在年轻时候注重抗氧化抗衰老比真的皱纹长出来之后再着急有用的多。不过一般抗衰的东西都是针对（收入相对稳定花钱相对爽快）的熟龄来开发，所以油一点是肯定的，所以很多抗衰老啊抗氧化的产品年轻人用起来觉得不爽是很正常的，但是并不是说你不需要。再说清爽的抗氧化又不是没有。
还有就是，青春期差不多人人都是油皮，但问题是这总是会过去的，麻烦已经不再长个的少男少女们再好好看看自己是不是还能那么猛烈地出油。
另外就是季节也很重要，特别是在四季分明的地区。所以说，这件事是件伤脑子的事情……
下面按照步骤来说一说
【洁面】
中心思想就是洗！对于多数人来说都是必须的，但是中老年人油脂分泌总要少一点，所以退休年龄段写的护理方法还没退休的看看就行了别太信了。
洁面产品里面的清洁成分是表面活性剂，放心吧我不会讲很复杂。简单来说，现在能买到的一般无非皂基、sls/sles、以及其他（氨基酸表活两性甜菜碱非离子表活）。
油皮可以用前两种，就是一天如果不洗两次就能做葱油饼的那种。
不是油到非狠狠洗不行的那就尽量往最后那些靠好了。
皂基是阴离子表活，成分表上看就是高级脂肪酸加氢氧化钠、氢氧化钾或者三乙醇胺，有时候氢氧化钠或者三乙醇胺会出现在成分表最后的位置，一般是用来调节酸碱度的。至于皂基为什么不好，其实就是清洁能力过强，会削弱甚至破坏皮肤的保护作用。这里说一点手工皂，其实也就是靠植物油里面的脂肪酸和强碱反应，不同的是没有抽掉甘油，不过甘油这种东西是水溶性的，洗脸的时候其实也起不到什么作用就被洗掉了。
顺便说其实用猪油也能做，大家可以搜一下猪胰子皂。但是真的用猪油似乎有点不像我大吃货国风范。
sls、sles也是阴离子表活，之前争议在于会致癌，不过要高浓度大剂量接触才会，洗面奶里面那些其实没什么关系。为什么说不好是因为清洁力比较强。根据我不是很靠谱的搜索能力，sls确实是可以使蛋白质变性，但是这肯定高出了洗面奶里面的添加量，所以如果不是偏干或者干性皮肤其实问题也不算很大。
↑所以说上面两种都没毒死不了，但是只适合需要强力清洁的油性皮。
关于氨基酸表活，不是里面加了氨基酸就是氨基酸洗面奶，别被各种花言巧语的ba和文案骗了。这个为什么好，因为刺激性低啊，清洁力没有上面两种那么猛啊，总之百度一下很多的我懒得说。
目前非离子表活也很红的样子，相对起离子表活来，就更加温和然后还能降低配方中的刺激性还是什么总之也是花好稻好。实际上我自己来看只要避开最上面两种清洁力强的，其他的都还ok。
下面我们来说一下方法，这是个重要严肃的问题
各种洗脸刷，我要是月入十万也会买来玩玩，但是不会天天用。
毕竟那是脸皮，又不是瓷砖。
然后就是冷热交替打开毛孔什么的……这是在说气孔吧你是不是还会质壁分离啊？而且一冷一热这多刺激啊，冬天还要用冷水洗脸简直丧心病狂人干事啊！用温水洗就可以了，手法要温柔，不要过度摩擦，时间不要过长。
总之就是不要搓，擦干的时候用毛巾往脸上拍一下就行了，讲究一点你可以买个细柔的纸巾、化妆棉等等等等。
【爽肤水】
对于我来说可能就是“洗完脸之后玩了太长时间手机，可是我又不高兴再去一次厕所泼一脸水”，或者“夏天涂什么都好油，可是什么都不涂就上防晒不舒服斯基”。
所以如果是住校的不方便大瓶小瓶带去澡堂，或者家住比较干燥的地方，多拍拍水还是有点用的。
二次清洁什么的，给你一块肥皂你连脸都洗不干净，还搞什么搞。
要记住，一瓶水，大部分都是水。本身的成分是某某提取液，某某溶液，那就是说大部分都是水或者溶剂了。如果预算吃紧，一百块左右的水真的意义不大。
美白祛痘控油的水，多数会有点酒精，像是很多比较有口碑的美白水，一方面作为溶剂可以溶解植物中草药提取，一方面可以促进渗透。根据自己肤质以及耐受力来选择就行。
【精华】
理论上说，精华应该是有效成分浓度最高的。至于精华的质地，增稠剂在手，天下我有，消费者有时候也没必要那么纠结。我们纠结来纠结去，在配方师眼里，那都不是个事。
至于原液，你们要知道，有些成分呢，浓度超过百分之一搞不好就是一坨了。而且基本上，有效成分国家都有规定的浓度上限，真的不是你想要多少就能有多少的……
还有目前流行肌底液，酒精是多数都有的。可以作为溶剂，也可以促进渗透。但是如果是干性或者比较薄弱敏感的皮肤就尽量避免。
【眼霜】
好吧，我觉得眼霜不是非买不可的。如果现在的面霜用在眼周没有什么不舒服，就可以继续用。
一般性同牌子同系列的面霜和眼霜，其实差别除了价格之外别的都不会太大，最多的是眼霜里面会加咖啡因，面霜不会，起到点去水肿的作用。
当然如果脸上用的是猛药，那还是避开眼周。
至于脂肪粒，其实并不是油脂用太多的关系。要说上眼皮比下眼皮更容易出油，可是那里很少长脂肪粒。有可能是粟丘疹，有可能是汗管瘤，有可能是毛囊角化，总之和你用不用眼霜，用rich的还是比较轻的眼霜没有太大的关系。
而且谁没事贴你那么近看你眼周的脂肪粒啊蓝盆油贴你那么近的时候肯定不是在看你的脂肪粒啦！
【黑眼圈】
要是想要去黑眼圈的，首先弄清楚是什么类型的，是色素型的，还是血管造成的，或者只是没有睡好或者卧蚕的阴影造成的。
色素的话理论上说如果脸上有效的美白产品就可以，如果手头的美白产品用在眼周觉得刺激的话，那么去买个美白眼霜也无妨。但是一般几十块或者一百多一点的到底有没有用，我不是太有信心。两百块以下也许有看得到效果的美白产品，但是因为是眼霜所以就算是一样的价格会更高，所以经济宽裕的话眼霜还是买贵点的，没钱的话弄个温和点的美白乳/精华/霜吧，我是说至少要有真的添加了有效成分的。
另外就是我之前说过的，不要揉眼睛，摩擦多了色素就会多，这就和为什么膝盖手肘会比较黑是一样的。别的栗子就不举了不太雅观。
因为阴影造成的黑眼圈……要么去割眼袋，要么尽量不要站在光源正下方好吗。
还有就是关于睡眠……我有段时间晚睡晚起，个人觉得只要保证8个钟头的睡眠其实就好了，不过露珠从小时候就睡得很晚，可能和体质也有关系吧。
【乳液/面霜】
这些东西大多数和油皮都没有关系的。油皮在护肤这块真的是很省事的。
（此处删除对油皮君的怨念1000字）
总之……其实不会觉得脸好干，紧绷，不用也没关系。
我知道你们不会止步于一两只精华的，所以一般状况下这样就不需要最后再加一层乳液了。
要不要用其实都是看你们自己的感受了。
【面膜】
给油皮的建议是，别老是去敷什么保湿补水的面膜，还嫌自己不够油不够黑痘不够多么。
干皮的建议是，尽量少用，皮薄受不起相对浓度偏高的防腐剂。
并不是角质层含水量越高越好的。特别对于油性皮肤来说，湿度高的时候，潮湿、油腻，很容易滋生细菌长痘痘，再加上油脂本身氧化会带来暗沉，非常不妙。
护肤品有效成分的渗透率，在面膜来说也是个问题。不要说什么热胀冷缩毛孔就会打开渗进去了好吗，这真的……我都不知道怎么下口吐槽。
促渗的东西有很多，能够渗进去的东西也有很多，包括你们觉得很可怕的各种能够释放甲醛的防腐剂啦什么的。那你说减少渗透率呢……那你觉得除了能补水还有什么用。
补水你弄个纸膜泡个农夫山泉都行了啊，或者我把你头按到盆子里按个一分钟？
所以为什么那些明星说每天敷面膜还是可以那么美腻动人？
那要怎么说，难道告诉你们我去打针整容了么
清洁类的……这平时脸要洗得多不干净才要靠粘土在脸上吸油……
说正经的，干粉自己调的确实要比一整罐放在广口瓶里面的要稍微干净也安全点，但是……我真的没有觉得清洁面膜有什么太大的用处，浮白头但凡往鼻子上贴块湿布过一会也能有效果。
【防晒】
一年四季都要防晒，冬天的uva相比夏天并不会少很多。脖子别忘了，后颈格外是。
至于晚上要不要，我确实听过一个姑娘说，晚上在月亮下闹海结果第二天发现还是晒黑了的悲惨故事……所以如果要长时间在闹海还是尽量涂一点吧，以防万一嘛。
化学和物理，其实都是化学成分组成的好么，不过是防止紫外线的机制上的区别。一个是吸收紫外线，一个是反射紫外线。
物理防晒的有点：温和，基本都是适合敏感皮肤、小孩用的；涂上就能出门；如果没有被摩擦掉一般不需要补涂，一般也都比较防水；控油，二氧化钛和氧化锌都是吸油的粉末；自带提亮，因为是白色的粉末，不过对于肤色比较深的人来说这是缺点。
缺点：颗粒越做越细，越来越透明，纳米级别的有安全风险；但是颗粒大就会泛白，不适合健康肤色啦。不能全波段防护，uva有一段会测漏。需要卸妆，敏感皮其实对于卸妆这件事是最要慎重，容易过度清洁。还有就是一般刚涂上的时候都很油腻，然后就会有错觉了这我冬天也能用嘛，最后就悲剧了，阿门。
化学防晒剂的优点就是种类很多，网络上功课很多可以自己搜；可以全面防御uva。缺点就是可能会导致一些人过敏，会有油光，有的还会沾上衣服变黄，有一些稳定性有点问题需要和别的成分配合。
还有就是混合的。
至于怎么选，如果不是敏感肌肤，而且出门比较勤快愿意补涂的，还是建议选择物理化学混合的防晒，纯化学也太油了一点。化学防晒剂种类在两种以上比较好，因为各个不同的防护的主要波段也不一样。至于酒精的添加，干皮自己注意点，不是干皮只要不觉得熏眼睛难受也没什么特别的。
防晒指数，楼主在魔都感觉spf30pa+++足够上班了，出去如果长时间的话肯定会打伞，身上会用50的。亚热带这样基本够了，热带的小伙伴们请选择更强力的选手。
另外除了防晒霜，遮阳伞、墨镜也是必不可少的。
【卸妆】
先说关于防晒要不要卸妆，取决于你们自己的考虑。
我自己的做法是，如果最近觉得皮肤比较弱，用纯化学防晒，用洗面奶清洁；如果弱到化学防晒都不能安心上脸，用纯物理防晒，用植物油按摩，用洗面奶清洁一遍。
这是干敏皮时候的方法。
皮肤比较健壮的时候看心情，但是带有二氧化钛和氧化锌粉末的防晒尽量用卸妆。
至于卸妆，来说一下好了。用人话来说，就是可以溶解底妆溶剂、浮起彩妆颗粒的油脂，和让油脂可以被水冲洗掉的乳化剂。所以对于预先乳化这件事情我其实不太能确定。不管是预先乳化，还是直接冲水，只要变白了就说明乳化完成了。剩下就是乳化剂的分量够不够乳化掉全部的油脂的问题。如果卸妆油本身油加多了，再怎么预先加水也是乳化不完的。
现在很多卸妆都会加合成酯来替代矿物油，合成酯确实比矿物油清爽，但是分子小就容易进入角质层，可能会对皮脂膜有一点影响。这点油性皮肤和干性皮肤的要根据自己的肤质来选。
至于卸妆液，个人建议是非油皮尽量少用，撇开清洁力的问题不说，这是需要用化妆棉在脸上擦的，但是对于脸来说，仍和摩擦都不是百分之百安全的。
另外有妹子用婴儿油、植物油、食用油（就是我）卸妆，光是针对把彩妆从脸上溶解出来是可行的，问题在于怎么把那一脸油腻给洗掉。
没用过婴儿油或者矿物油不知道具体情况，我试过两种食用油。
一种是冷压初榨橄榄油混合茶籽油，嗯，就四个字的感想，no zuo no die
还有一种是浸出葵花籽油，会拿来卸妆真的是走投无路了orz 但意外地比橄榄油好用。可能压榨的本身就偏厚，而且橄榄油也是比较厚的油。
给打算走这条路的姑娘一个建议，去买油的时候可以看一下，如果是晃动起来接近水的，就会比较好冲洗一点。
不过如果不是非常敏感或者正处在皮肤破损或者过敏时候的话，还是别折腾了。多少肯定有油残留下来，只是因为我当时是个干皮比较喜欢油润的感觉
【头发】
头发主要是角蛋白组成的，可以当成是死的。头发吸水之后会膨胀，平时紧贴在头发上的毛鳞片这时候会张开，所以湿发时尽量不要梳理，摩擦，搓揉。另外有个豆知识，这时候头发的弹性会比平时好很多，可以像橡皮筋一样拉很长，想要作死可以试试看【喂。
无论是烫、染，还是做柔顺、拉直之类的，都是伤毛鳞片的。你们难道没有觉得软化的药膏和脱毛剂很相似么。发梢如果有断裂，分叉，除了剪掉之外没有别的方法，你以为它可以枯树逢春老树开花么，别傻了。
长头发比较容易开叉，因为头皮分泌的油脂越来越难运到发梢，日常生活中各种摩擦，毛鳞片就会渐渐受损，所以发梢这边多抹点油是有用处。现在的发油都属于比较轻的，硅油底。矿物油植物油这类大面积抹就会感觉好多天没有洗头，还粘灰。觉得麻烦其实去村口王师傅那里剪个头发最方便啦【滚。
以上是比较基础的常识。
下面来说一点类似都市传说的东西。
硅油到底能不能脱毛……我连着用了60粒雅顿的黄金导航可是我的小胡子和眉毛依然健在，我看估计是不太行的样子。不然也就轮不到各种脱毛膏、蜡纸和激光脱毛，甚至是电视导购上传说可以永久脱毛三件套了对不对。我也用过无硅无sls的幼儿洗发水……整个过程非常的纠结，更加适合短发吧。
以防万一说一句，护发素、发膜这类的，不要往头皮上涂哦。
说到底，护发素、发膜、发油，都像是火葬场给死人化妆一样。你们懂我意思咩？
最多就选个无硅的洗发水好了，无硅的护发素是几个意思，跪。
不过各个发质之间的选择也有差异。
细软发质，想要蓬松效果的，短发可以直接不用护发素，长发害怕拉扯的话，在洗发水之前用护发素，再洗发，之后不用护发素和发膜就行了。
比较硬，比较粗，或者觉得头发没有光泽的，或者不想那么蓬松的，或者和楼主一样头发长得和钢丝球一样自由奔放的，乖乖买每个牌子最rich、最重度修护的那一款好了。
还是那样，如果怕拉扯，可以在洗发水之前撸上厚厚厚厚一层护发素，洗头，然后再撸一层护发素。如果买的是施华蔻，那就把发膜当成护发素来用，这牌子的护发素都不能挂在头发上，简直太杯具了。
最后，如果是水质比较硬的地区，请自动加强清洁力度。我随便超市抓个洗发水，到了水质硬的地方用起来都是滑溜溜好用得不得了
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