一个资深敏感肌女孩的抗敏感心得

蔡小姐说：除了换季，大夏天的暴晒也让敏感肌们备受折磨，分分钟变高原红。今天请了一个资深敏感皮妹纸来分享她的抗敏感经历，鼓掌！！！

文/小胖雀

我是干敏皮，两颊角质层比较薄，一般在换季、夏季日晒或是用到不合适的护肤品（含酒精或是某些香精等成分）时会有干燥、发痒、刺痛或红肿等一种或几种过敏反应。还有时皮肤会莫名敏感，这是只有敏感皮才能了解的痛。尤其我还是干皮，一旦补水没做好，就会干燥起皮，也会加重我脸部的过敏反应，心塞····

其实我脸部的皮肤并非天生敏感，在上大学前皮肤状态一直很稳定，从没有过敏现象。而在大学期间，我十分迷恋尝试各种护肤品，有时同时会好几种牌子杂糅在一起用（当然，由于大学期间“经费”有限，所购的护肤品也是相对比较平价的），在我这样胡乱使用了一段时间后，我的皮肤状态变得很差，并且华丽丽的过敏了。

当时也不知道如何去改善，反而更频繁地去更换护肤品。自此刺痛、发痒、红肿等过敏现象时不时就会发生，而最严重的一次是脸上长满的密密麻麻的小疹子，又痒又痛，很长一段时间后才恢复。而我也与敏感皮开始了漫长的斗争~

我尝试过的抗敏感方法主要有这几种：

停用一切护肤品

在过敏比较严重的一段时间里，我曾试过停用任何护肤品，包括洗面奶，每天就是用清水洗脸。但是后来我发现什么都不用对我的皮肤状况并没有什么实质性的改善，即使在过敏期间还是应该要做好清洁和补水，不然皮肤状态只会更差。所以过敏期间可以选择温和的、功能单一的洁面和补水产品，在此期间不要更换或尝试之前没有用过的护肤品。

用矿泉水洗脸

在有次过敏期间，我尝试过买矿泉水来洗脸（因为觉得水质对过敏可能有影响），我买的是农夫山泉，不知道是不是心理作用，我觉得的确过敏情况是有所缓解的，但是觉得成本有点高，后来没再用过。我觉得在过敏严重的情况下可以试试。

使用药妆

敏感肤质的小伙伴估计应该都尝试过药妆，我在很长一段时间里都只用药妆，的确皮肤会比较少的过敏，但是我个人认为药妆治标不治本，而且有些药妆的确比较温和，但是在补水或者其他功能性方面都比较欠缺。雅漾、理肤泉、珂润、鸥美药妆等药妆品牌我基本都尝试过，简单推荐几款吧！

个人觉得比较好用的：

Curel润浸保湿洁颜泡沫

这款泡沫丰富，温和洗后不紧绷，就是用起来比较快。珂润的润浸系列含有神经酰胺成分，这个系列的卸妆啫喱、防晒乳液等都十分温和，敏感皮可以尝试下，平时用作早晨的洁面~

雅漾修红舒润面膜

身边很多敏感皮的小伙伴都用过雅漾，但是我用过它家的产品不是很多，但是这款面膜是个人比较喜欢的，舒缓效果明显，尤其是晒了太阳脸部红肿用了之后能很快舒缓。但是个人觉得香味有点重。还有它家的大喷，做水膜舒缓效果也不错，但是后续还要跟上补水产品，不然皮肤会干。

贝德玛舒妍多效洁肤液（粉水）

因为懒怕麻烦，基本都是选择卸妆水，不大会选择卸妆油。贝德玛这款卸妆水也是针对敏感肌的，我也就是用来卸个防晒或是BB、隔离之类的，觉得挺温和的，卸的也干净。

四月天爽肤冰露

可能知道四月天这个牌子的人比较少，它是上海华山医院开发的一个牌子（上海华山医院的皮肤科好像很有名），我也是一上海的朋友推荐的，我只用过这款爽肤冰露，夏天用很舒服，没有香精，挤出来有点透明的啫喱状，抹开就化成水，可以夏天补水用，感觉油皮的小伙伴也可以尝试下~

个人觉得比较鸡肋的：

欧敏肤特安祛红精华乳

因为我两颊角质层比较薄，容易泛红过敏，所以入手了这款据说强韧血管壁改善红血丝的精华乳，我用了好几只，并没有觉得有什么明显的效果，两颊依旧是敏感重灾区。我还用过欧敏肤的不少产品，都没有特别中意的，虽然使用过程中不太会过敏，但是个人的感觉挺鸡肋的。

理肤泉特安舒护面霜

这款面霜在我热衷药妆产品的时候用过两只，完全是为了不过敏而用的，对于我这个干皮补水力度也不够，个人觉得理肤泉的产品也是有点鸡肋，纯粹是为了防过敏用的。

时至今日，我的皮肤依旧敏感，但是已经改善很多，我已经很少购买药妆产品，会根据自己的皮肤状态选择一些成分安全温和的护肤品，也会注意防晒或者补水，尽量避免这些已知的会导致皮肤过敏的情况。同时我也不会再频繁更换护肤品，换季等易过敏期间护肤过程尽量化繁为简。希望我的抗敏经验能给大家一些帮助~

备注：本文图片皆来自网络。

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