姐妹们，有没有觉得自己坚持做了那么久的护肤，但皮肤还是没有变好？
原因就是因为你没有做好防晒！
接下来，sum就给姐妹们科普一下防晒这个事情。
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为什么要防晒？
这些天，防晒霜含有害成分这个话题上了热搜，让使用防晒的姐妹们开始感到恐慌。
最近问sum的护肤问题，大多也跟防晒有关。
有个痘痘肌的姐妹问我，痘痘肌冬天是不是可以不防晒？
傻瓜，当然要防晒啊。
其实关于防晒霜含有害成分这个说法，我们不必担心。
因为曾有实验表明，是在人体的尿液中检查出了防晒剂。
但这只能说明，人体会吸收这些成分，对人体会有什么伤害并没有定论。
好的肌肤离不开补水，保湿，清洁，防晒。
英国的卡车司机威廉.麦克艾力哥特就是一个典型的例子。
在她开公车的十几年时间里，被长期日晒的右脸触目惊心，不擦防晒就是她皮脸衰老的最大元凶。
紫外线带来的光老化会加速我们人体的衰老，使我们身体的新陈代谢变慢。
皮肤自我储水的能力变差，导致皮肤产生皱纹，水油失去平衡。
最可怕的是，光老化对皮肤的损伤是不可逆的，常年在被紫外线直射的人，几年后，会看上去比同龄老10-20岁。
当我们没有防晒时，紫外线这个攻击力五颗星的敌人，会直接到达皮肤的基底层。
它不仅会促进黑色素生成，还会刺激皮肤原有的炎症加重，使脸上的痘痘不断反复。
所以，姐妹们，一定要注重防晒！
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常见的防晒
有些姐妹告诉sum，说她知道防晒很重要。
可是每次一用防晒，没多久皮肤就变得更差了，这也是她不敢再用防晒的原因。
相信这个姐妹的问题，大部分人都遇到过。
sum在这里说明：
如果你做了防晒后，肌肤出现过敏，或者肌肤问题比以前更严重。
肯定不是你选择防晒这个事情有错，是你选择了不适合自己的防晒产品。
在选择产品的时候，我们千万不要听别人说什么产品好用，自己也不做考量，直接就去买回来。
sum不是吓你，适合别人的，不一定适合你，不要把自己的脸当试验田咯。
现在市面上的防晒产品分为物理防晒和化学防晒。
物理防晒，就像是给你的皮肤穿了一件衣服。可以将照射到我们身上的紫外线折射出去。
它的主要成分是二氧化钛，防晒的效果特别好。
肌肤湿疹或皮炎的姐妹们可以试试，比较适合干性或敏感肌肤，很多宝宝和孕妇也可以用。
但是，这类防晒的分子量比较大，痘痘肌肤如果使用这类产品。
就会使毛孔堵塞，产生粉刺、白头、黑头、痘痘反复等一系列的肌肤问题。
化学防晒，是吸收紫外线然后再以低能量的方式释放出去，减少紫外线对肌肤的伤害，质地相应来说比较轻薄，特别清爽。
如果伤口不深，肌肤痘痘炎症不重的痘痘肌肤，可以选择这类防晒产品。
但是这类产品比较容易刺激皮肤。
因为在使用这类产品的过程中，会发生一系列的化学反应，从而产生过敏现象。
这里还要说明的是，化妆品中有些成分会被人体吸收，是很常见的。
如果姐妹们实在是担心，在皮肤允许的情况下，可以选择物理防晒。
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痘痘肌防晒
很多痘痘肌的姐妹们，听了我上面对防晒的科普之后，心里可能会产生疑惑：
物理防晒分子量大，化学防晒又可能会被人体吸收，那么有没有其它更适合痘痘肌的防晒方式呢？
其实还有生物防晒。
生物防晒指数比较低，它不像物理防晒那样，可以把紫外线折射出去，也不像化学防晒一样，可以吸收紫外线。
生物防晒主要是隔绝与减缓紫外线的氧化过程，减少紫外线对皮肤的伤害。
这类防晒富含的成分是维生素E、维生素C、烟酰胺等植物成分，非常温和。
不过防晒指数只能达到10%-20%，最好的方式是，将它和隔离一起使用。
一般的生活和工作使用生物防晒是足够的，也是比较适合痘痘肌的防晒方式哦。
在购买的时候，可以去查询一下。
网上是有食品药品监督总站查询链接的，而且国家批准的化妆品，在包装上都是会标明成分的。
sum在这里特别强调：
如果在有烈日的日子需要出门，最重要的还是要做好硬防晒，比如打遮阳伞，带帽子，或者穿脸比基尼。
姐妹们要记住，凃再多的防晒产品，也不如你做好一次硬防晒来得实在。
注重防晒的人，斑点和皱纹会更少一些，看上去比同龄人更年轻。
我想活得精致的人，肯定非常重视护肤，而防晒则是护肤中很重要的一个步骤。
好了，关于防晒，sum就科普到这里，如果姐妹们还有什么不明白的护肤问题，可以留言，我会一一解答的哈。
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