小编许多朋友都被痘痘所困扰，最近好多朋友来请教小编，小编用了一个星期的时间，查看了大量案例，配合着专业知识，写下此文，希望能给你带来帮助
额头长痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了，不用太担心，如果都不是，那就要注意日常清洁
长痘痘的人要多注意：补水，用正确的方法洗护，定期调理做面膜，因为皮肤自身3天就是一个新陈代谢，如果长期不调理，时间久了，代谢出来的角质层和其他物质会堆积在皮肤表面，也容易形成痘痘！ 到了春夏季，在家里的时候尽量让额头透透气，天气热的时候刘海还遮盖住它，也容易引起毛孔堵塞！
长痘痘的因素：
痘痘（粉刺）在医学上称为痤疮，是细菌感染毛囊和皮脂腺而引起的皮肤炎症，痤疮引起的原因分内在因素和外在因素。
（一）内在因素：
1. 雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。
2. 与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。
3. 身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。
4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。
5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。
(二)外在因素：
1. 清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。
2. 乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。
3. 应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
4. 紫外线及某些化学物质等。
分类
1.粉刺：
包括小粉刺、白头粉刺、黑头粉刺。白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。黑头粉刺属安定型粉刺（开放型）：不容易变化。
2.面疱：
1. 急性炎症型：包括丘疹、脓胞、结节。
2. 慢性炎症型：包括囊肿型和多孔型。各类粉刺、面疱可同时在一个人脸上存在，并可互相演变。
痘痘如何预防及治疗
（一）内在治疗：1、抗炎治疗
2、中药治疗：副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，避免便秘。 4、保持精神愉快，注意饮食、睡眠。
（二）外在治疗：
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、尽量不用手乱挤。
3、避免使用色彩品，特别是粉底。 4、注意防晒。
疤痕和痘印修复方法
第1步：抑制成纤维细胞的生长第2步：溶解纤维结缔组织。
第3步：修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。第4步：阻断疤痕疙瘩的生长途径。
痘痕的注意事项
长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。
长痤疮、痘痘饮食保养：
少吃辣、油炸、坚果类食品，少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物，多吃点VE、蔬果
维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。 所以建议多吃小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果 （类胡萝卜素片食用之后可以在身体缺乏维生素A的时候自动转换为维生素A）
最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。
注 意：
l 在女性生育期和月经期，体内雌性和雄性激素分泌失调，新陈代谢不畅，血液中供给细胞的营养不足，从而使色素沉着现象明显。而处在青春期的女性，脸上的油脂会比平常多,容易出现痘痘。所以爱美的朋友们一定要注意这个阶段的皮肤特别呵护哦。
l 不要以为洗脸的次数越多越不长痘痘，这就大错特错了。一天洗脸的次数还不能太多，二到三次即可。对于油脂分泌少的人来说，每天早晚各一次即可，对于油脂分泌多的人来说早中晚各一次。
l 如果脸上出现粉刺、痤疮、面疱等问题，可以使用专业祛痘产品,和类胡萝卜素片及谷物膳食纤维或者请教皮肤科医生来解决，千万不要自己随便乱挤，因为伤及真皮层，一旦形成痤疮瘢痕，就难以恢复正常）。
小编文采不是特别好，有什么描述不到的地方，请见谅。文中有什么不足请斧正。希望有擅长此领域的朋友来和小编私下交流。
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