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红斑痤疮是影响所有年龄段人群的常见皮肤病。
[1]红斑痤疮经常表现为发红，脸红或皮肤过敏，没有接受治疗会随着时间的推移而变得更糟。
[2]虽然没有治愈这种疾病，通过最大限度地减少爆发的可能性并治疗酒渣鼻，您可以控制您的酒渣鼻。
第1部分减少发作
1、避免诱惑。医生不确定什么原因导致红斑痤疮，但他们确实知道某些因素可能引起或使酒渣鼻变得更糟。在许多情况下，酒渣鼻引起的血液流向皮肤表面。避免以下某些可能加重您的酒渣鼻的东西：
热食和饮料
辣食物
含酒精的饮料
阳光
压力，尴尬或愤怒
锻炼身体或活动
热水浴缸，淋浴和桑拿
药物如皮质类固醇和血压药物
风
寒冷的天气
湿度
某些化妆品和护肤品
2、保护皮肤。将您的皮肤暴露于太阳底下可能导致红斑或痤疮爆发或使持续性变得更糟。不要让其受到太阳的暴晒、大风或者还寒冷的影响，并帮助您控制酒渣鼻。
戴防晒霜，防止UVA和UVB射线与30 SPF。要确保要经常用这些用品！
避开阳光直射，尽量在有风扇和空调的环境下活动！
在冬天穿上围巾或面罩，防止风和寒冷。
含有阻挡保护硅氧烷的防晒剂，如二甲聚硅氧烷和环甲硅油，优于醇类制剂。
3、用温和的洗面奶洗涤。用洗面奶清洗脸部和任何容易出现红斑痤疮的区域。这不仅可以防止爆发，还可以通过从皮肤清除细菌来最大限度地减少爆发或感染的风险。
使用具有中性pH的温和洗面奶，如Dove或Cetaphil。
寻找无香味和过敏测试的产品。请注意，“低变应原性”与“过敏测试”不同，你应该购买这些！
用手指清洗，避免使用可能刺激皮肤的毛巾或海绵。
用温水冲洗以防止潮红和剥离油脂并刺激它。
将皮肤弄湿，以免刺激皮肤。
在使用产品以确保您没有反应之前，请考虑进行皮肤测试。
避免比较机器性的擦洗。推荐使用非洗涤洗面奶，美容酒吧，温和清洁酒吧和液体面部清洁剂。您应避免可能刺激皮肤的局部产品，如调色剂，收敛剂和化学去角质剂。
4、皮肤保湿。医生认为，保湿你的皮肤不仅可以帮助创造一个屏障，防止爆发，而且舒缓酒渣鼻。洗净后，将皮肤保湿霜涂抹于皮肤上。
你可以选择一种比较适合你皮肤的保湿霜。目前市面上有许多产品专为这种皮肤的人提供！
洗完皮肤或进行治疗后，等待10分钟才能使用保湿霜。这可能会减少燃烧或刺痛。
经常应用 润肤剂有助于修复皮肤的屏障功能，可用于红斑痤疮。在一项研究中，不断使用甲硝唑保湿霜有助于缓解皮肤敏感症状。
考虑使用具有普遍性的防晒霜保湿霜。具有多种功能的产品可以将对皮肤的伤害降到最低。
5、观察刺激性的产品。一些研究表明，您在皮肤上使用的产品中的某些成分可能会引发爆发或刺激皮肤。阅读这些产品标签成分可以帮助你预防发作。注意：
醇
金缕梅
香味
薄荷醇
薄荷
桉树油
去角质剂
6、保持你的手远离你的皮肤。触摸或揉搓皮肤会刺激皮肤，引起感染。要意识到自己不要碰这些地方，不要碰到你的脸或任何其他容易发生红斑痤疮的皮肤区域。
千万不要用去弄或者挤你的痤疮！
小心不要把你的手放在你的脸上或下巴上。
第2部分听从医生的建议
7、看医生如果你有不良的情况，不能控制这些的生长，或者不确定是否有红斑痤疮，你可以去看下医生。他们可以提出适用于您所患疾病特定变体的治疗方法。四种类型的红斑痤疮是：
表现为潮红和持续的面部发红或可见血管的红斑痤疮。
丘疹脓疱型，表现为持续的面部发红和肿块和粉刺痤疮样！
暗黑的红斑痤疮，其呈现为皮肤增厚和增大，通常在男性的鼻子周围。
眼睛表现为眼睛水肿或血腥的外观，异物感，灼伤或刺痛，干燥，瘙痒，光敏感和视力模糊。
8、将润肤霜放在皮肤上。有一些证据表明处方润肤霜可以帮助修复患有红斑痤疮的皮肤。
除了您的保湿霜之外，还可以使用这些霜之一来帮助控制和防止爆发。
阅读包含润肤剂的成分的产品标签。润肤剂的实例是硬脂酸甘油酯，羊毛脂，大豆甾醇，和向日葵籽油。
9、服药 许多人会需要药物，以为可以防止皮肤的生长。服用或使用处方药可以帮助控制大多数类型的红斑痤疮发作可能引起的炎症和任何感染。您的医生可能开出：
抗生素。这些通常是控制炎症的乳膏，洗剂或凝胶。洗脸后等待半小时，尽量减少灼烧感。抗生素丸剂可以稍微更有效，但也配有多种副作用。甲硝唑是一种有助于治疗红斑痤疮，特别是任何丘疹或脓疱的抗生素。
痤疮药物。许多医生可能会开出异维A酸，一种通常用于严重囊性痤疮的药物，以帮助清除红斑痤疮的爆发。避免异维A酸，如果你是孕妇，因为它可能导致出生缺陷。皮肤刺激是使用痤疮药物如局部类维生素A的可能的副作用。
10、进行手术。在某些情况下，例如，如果您的皮肤增厚或血管扩大，可能需要手术控制您的酒渣鼻。如果常规治疗不能控制您的酒渣鼻，请考虑此选项。
去除增厚的皮肤。
通过激光或电外科手术降低血管的可见性和增厚的皮肤或组织。
与您的医生讨论其他手术选择，如冷冻手术，射频消融和皮肤移植，如果您不满意激光或电外科手术。
11、尝试益生菌。早期研究表明，使用益生菌可以帮助您清除红斑痤疮的皮肤。尝试使用局部霜或口服益生菌以帮助管理和预防爆发。
应用益生菌霜，洗面奶或面膜。任何这些产品可以使用，平静和保护您的皮肤免受感染。
服用口服益生菌，作为含有乳酸杆菌和/或双歧杆菌的日常补品销售。
您可以在大多数药房和保健食品商店购买益生菌产品。
12、使用酸奶还有一些证据表明，酸奶可能有助于控制您的酒渣鼻。
每天尝试用活细菌培养物吃酸奶，或者用酸奶作为面膜。
通过阅读标签，确保您的酸奶有活性化。只有这些酸奶产品可能有助于您的酒渣鼻。
将酸奶面膜放在皮肤上。目前还没有正式研究酸奶面具的功效，但有些医生报告说这种面膜有助于家庭的使用。
酸奶面膜有益于保湿您的皮肤，这也可以平静和舒缓您的红斑痤疮。
13、保持皮肤滋润。许多医生认为保持皮肤湿润是治疗酒渣鼻的关键组成部分。确保即使在爆发期间也能滋润皮肤，帮助他们愈合并尽量减少进一步破裂的风险。
在爆发期间使用无味和防过敏保湿剂，以避免刺激皮肤。
每天放上保湿剂有助于建立一个防潮层，保护皮肤免受触发和刺激。
14、补充一下 还没有任何医学证据表明补充剂可以控制酒渣鼻，但您可能想要尝试另外一种治疗方法。考虑：
补充有γ-亚麻酸，如月见草油或黑醋栗油。每天服用500毫克，并注意观察结果至少需要6周时间。
含姜或姜黄的草药补品。您也可以将其以天然形式添加到食物中。
15、考虑其他替代疗法。有一些证据表明，其他替代疗法可能有助于控制红斑痤疮爆发并防止爆发。考虑这些替代选择，并在使用它们之前与您的医生进行讨论。你可以尝试：
胶体银
乳化油
牛至油
维生素K
消炎食物的饮食
你猜她是谁？
她就是我们文章中经常提及到的夏沫老师！
夏沫老师是一名专业的营养护肤老师，她是一个工作和生活两不误的一个人。
而且她对于皮肤专业知识有5年的经验，平时也喜欢分享一些护肤方面的知识。
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本期嘉宾：夏沫老师
整理：妖妖凌
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