色素重的皮肤怎么办 脸上起皮怎么回事

色素重的皮肤怎么办

色素重的人首先要在吃上面下手，要多吃一些香菜跟胡萝卜还有芹菜等食材，在晚膳的时候吃，不能在高太阳下晒着。要比别人的防晒工作强百倍，即使在冬天也要涂好防晒霜，夏天的时候根本就别让自己见太阳光，这样可避免色素的沉淀，以至于自己的皮肤更黑。每天定点休息，保证睡眠充足。

可以去美容院，打美白针是一种方法，也可以使用他们推的美白产品。当然每一个家的产品不一样效果就不同，最好是去朋友推荐的美容院知根知底，避免吃亏上当。挑选护肤产品的时候可以以美白为主，多给皮肤补水再配合美白的护肤品效果会更加的棒。女人主要就是水跟睡眠在养着，两者一定要做好。

色素沉着的一般也跟遗传有一些关系，父母都黑的情况之下，宝宝一般白不了。只能后期通过养护来改变自身的肤色，中国人再黑也黑不过**人，所以变白的希望还是很大的只要用对了方法。

脸上起皮怎么回事

说回第一种情况，在换季的时候出现脸部起皮的情况，要注意以下几点：

1.多补充蛋白质，增加脸部胶原蛋白成分，可有效减缓脸部起皮的现象，还可以是皮肤更具有弹性，可以多吃些猪蹄、鱼皮、猪皮、鸡蛋之类含高蛋白的食物。

2.多吃些含维生素高的食物，特别是含VA、VC、VE类的食物，例如番茄、木瓜、肝脏、乳酪之类的。这些维生素对于脸部起皮有很好的辅助效果。

3.多喝水，一天八杯水是标准，身体内大部分都是由水组成的，所以每天给身体补充一定量的水分有很大的必要。

4.要摄取一定量的矿物质例如锌，锌这种物质对人的生理活动扮演这很重要的角色，皮肤的修复，抗氧化都跟锌有关，如果缺少了锌这种物质就容易出现脱皮的现象，更有甚者会引发痘痘之类的皮肤问题，建议吃一下蛋白质含量多的食物，因为蛋白质含量多的食物含锌量要多一些。