技术贴 拯救换季掉发的黄金护发公式

换季掉头发 好心塞

首先，别一听到掉头发就瞎紧张，头发是每天都会掉的，100跟以内都正常，就跟你家猫猫狗狗会脱毛一样。另外，如果你真的掉发到了触目惊心的程度，比如早上起来发现枕头上有多于50根以上的头发，或者梳头的时候掉下来的头发相当多（莫名的脑补了一下电视剧里化疗之后的画面…），那么除了惊声尖叫，我们建议你还是立马去趟医院，上皮肤科或者内分泌科做个系统检查，看看是不是患了脂溢性皮炎、激素分泌紊乱或者细菌真菌感染一类的疾病。交代清楚了以上两点，我们再来说说换季掉发这件事。

到了秋天，扫落叶百花残跟掉头发一样，所谓生长荣枯，到一定时期就老死脱落，是很正常的生理现象，这些正常死亡掉落的头发往往都非常细幼，这表明它们都老了。另外，秋季天气干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，也会引起毛发的干枯脱落。这是换季掉发的最主要的两个原因，另外，还有一些可能隐藏的原因我们也顺道提醒一下各位。

一边贴秋膘一边减肥，你造吗，减肥用力过猛是会直接导致脱发的，因为饮食规律被打乱了，让身体无法得到足够和充足的营养与维生素了，自然就无法保持健康的头发了。

换季换发型，烫啊染啊，怎么时髦怎么来，不满意了不高兴了咱再换。染发剂里的化学物质，会让你的头发变得脆弱难堪，受到伤害后，头发就自主选择离你而去了。并且，不是吓唬你，这种伤害是长久的，无法改善的。

一年过去一大半，时间是把那啥刀，再加上秋风渐凉，愁上心头，压力山大啊，压力不仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹，科学研究已证实，不解释。

黄金护发公式 改变头发命运

虽然说换季掉发不是病，但心心念念的漂亮头发就这么离自己而去总归是很心疼，尤其是那些想蓄起长发好过冬的姑凉，所以，换季时节护发也必须得提上日程。

l 洗发前后+1招

我们发现，很多姑凉爱护面子那是相当上心，可是对头发就远没有那么认真，头皮和脸算是一张皮，同根生，从洗前梳头发、按摩头皮到洗后的深层修护都是决定发质的关键，放松头皮让发根自在深呼吸，再让发丝吸足养分，才不会出现“秀发去无踪，头皮更出众”的尴尬。

洗前+1招：逆梳技巧，打造光泽秀发

洗头前加入一步简单的梳头动作，不仅能把头发梳开，把灰尘和脏污去除，还能促进头皮的血液循环和毛囊微循环，减缓洗头时的拉扯落发困扰。

How to do：

1.鬃毛梳抚平纠结毛燥

一手抓住发尾，从中段向下梳，将纠结梳顺，鬃毛梳不会拉扯头发造成断裂。

2.板针轻压头皮活络穴道

以梳子的板针轻轻向下压，用圆形的板针刺激头部穴道，能促进血液循环。

3.从额头发际向后梳开

从前往后面顺梳，将秀发梳顺并藉由梳子板针按摩头部的重要穴位。

4.从颈后往额头方向逆梳

将头低下，由脖子后方往前额方向逆梳，藉由反方向增强头部循环。

5.将头发分层左往右梳

以板梳往右边梳三次，从内侧往外侧大范围的梳，藉由板针按摩头皮。

6.反方向从右往左边梳

正向梳完，再从逆向梳按摩头皮，帮助头皮舒缓压力且梳后头发光泽立现。

洗前+1招：刺激微循环，让头皮瞬间活起来！

照料头皮，就像帮脸部按摩一样，当头皮微循环顺畅，毛囊就容易获得充足的养分，按摩也能促进老废角质的代谢。

1.将脸部线条向上拉提

将手指放在耳朵上方，像是画圈一样按摩，绕圈两次后在太阳穴位置结束。

2.掌心大范围按压放松

掌心按压旋转侧边头部头皮，再将掌心移到后脑勺绕圈按压，让头皮彻底放松。

3.按压颈部促进血液循环

颈部是血液和淋巴循环的聚集点，以掌心向内按压，旋转两圈即可。

4.拇指将头皮向上提拉

以大拇指按压颈部的凹陷处，需要多花力气，就像是把头部往上提一样。

5.拇指按压耳后迷走神经

拇指以画圈按压方式加强耳后的迷走神经，可放松紧张的情绪并助眠。

6.将头顶部位向上拉提

将大拇指放在头顶，用五支手指按压头皮，并向上抓起提拉交替按摩。

洗后+1招：护发霜深层修护受损发丝！

光只是洗润发是不够的，适时为头发提供营养，才能强化发丝内部结构，才让秀发强韧柔顺有光泽。

1.将头发分三个区块

将头发分成上中下三区，确保每束头发都涂抹得到。

2.一区使用量约50元硬币

约莫50元硬币的量可供一区头发分成4束使用。

3.从上往下涂抹护发乳

以按压的方式往发尾处按摩，避开头皮不要涂抹。

4.用扁梳均匀梳开来

涂抹完毕后，从发根往发尾方向梳理，让发丝均匀渗透。

5.以扭转提升渗透力

轻轻扭转发束，营养成分会在头发恢复原状时渗入发丝。

我们推荐：气垫按摩梳、鬃毛梳

Paul Mitchell宝美奇气囊按摩梳 海外有售

柔软可弯曲的梳齿，上带按摩小圆球，梳齿底部带有按摩气囊，弹力十足，可按摩活络头皮。

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野猪毛质地，不伤害发质，还原秀发自然地光泽。浸过电气石的梳子在梳理秀发的同时释放负离子，保护秀发，防止梳发时产生静电，再现靓丽的发色。

2 不care敏感，掉发、头屑、出油等着你

换季皮肤会敏感，头皮当然也会敏感，可是却很少人有想过要舒缓头皮的敏感，一旦让灾情扩大，头皮就会出现大量出油、暴屑甚至掉发等困扰，不能不防。

减少头皮敏感，从清洁下手效果最显著。很多洗发精接口活性剂太强、功效all-in-one，容易让毛囊堵塞、头皮刺激。选择中性、单一效果的温和洗发精，不让头皮在清洁时累积负担，就能舒缓敏感情形。

舒敏3关键: 洗法、力道、水温

敏感就是头皮受伤的表现，对待病人，当然不只是喝药就能了事。洗发时的力道、水温、洗法，也是保护头皮、加速修护的一环。

STEP1：洗发精先搓泡才洗

洗发精用水稀释搓泡后，再涂抹于头皮。

STEP2：用指腹而非指甲洗头

用指腹在头皮上画圆按摩，才能温和溶解皮脂。

STEP3：使用低于体温的水温

使用约30度左右的温水，冲水的水柱也不要太强劲。

我们推荐：舒敏洗发水

L'Oréal巴黎欧莱雅沙龙专属头皮舒缓洗发水RMB 148/250ml

能有效舒缓头皮，使用后头发得到有效保护，秀发柔软光滑。温和洁净配方。

Kerastase巴黎卡诗头皮舒缓调理按摩霜 RMB 420/200ml

巴黎卡诗首款头皮按摩霜，卓越舒缓成分、清凉触感、怡人香氛，配合专业按摩手法，舒缓头皮敏感问题同时，完成一次身心舒缓的美妙体验。

3 压力＆荷尔蒙让掉发女激增中

女生的掉发困扰，除了压力，还有荷尔蒙，想要抑制落发，需了解个人落发成因，才能对症下药，不然就像吃错补药，再养也是枉然。

抗压3关键：按摩、刺激穴点，帮助毛囊长高

就像肌肤按摩可以刺激胶原蛋白生长。头皮按摩也能促进循环、加速代谢，搭配穴点按摩，可以激发毛囊长高的动力。

STEP1：耳上两指宽「率谷穴」

「率谷穴」能刺激头部侧边的循环代谢，帮助头发生长。

STEP2：后颈凹陷处的「风池穴」

位于后颈凹陷处，和耳垂平行的「风池穴」能帮助循环生发。

STEP3：头顶中线交叉点「百会穴」

帮助循环，能确保头发的营养供给线正常运作，并有消除疲劳、头胀的效果。

STEP4：十指相扣前后按摩头皮

食指交叉相扣，前、后轻轻摇晃，温和按摩头皮。

STEP5：手掌按摩左右头侧

头部的左右两侧，用手掌用画圆的方式，按摩头皮、带动循环。

我们推荐：日常调理护发产品

Shiseido资生堂头皮生机洗发露 RMB 276/500ml

温和洗净并滋养秀发的同时，调整头皮和头发到健康状态，促进育发，防脱生发，挖掘发根潜力，赋予秀发能量。

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