岁月从不败美人，优质女人的生活哲学

美人在骨不在皮，一副漂亮的皮囊顶多只能是初级的美，而真正的美是穿透时光的美，真正的美是刻在骨子里的优雅，真正的美美在气质，美在灵魂，美在一举手一投足中。

欣赏美女是一件心旷神怡的事情，不仅男人喜欢，女人也喜欢，就连小孩子都喜欢要漂亮的阿姨抱抱呢！

美有风情万种，如何坚守自己独一无二的美，做个优质女人，分享几点建议：

1、接纳自己

医美和微整形的今天，网红们几乎美得千篇一律，没有辩识度，而登上维秘舞台的刘雯大表姐却美得独具一格。作为普通人的我们，首先要接纳自己的长相，不要去动自己的脸，接受独一无二的自己，先天美女当然很好，后天修炼的美女才是令人佩服的！

2、有自己独特的风格

美有千万种，不是所有的女人都要做温柔的美女，你自己的个性决定了你成为温婉端庄型、高贵冷艳型、大气无畏型或是乖巧温顺型，但不能否认的是每一种类型的女人都有自己独特的魅力，保持自己的风格，不要盲目模仿他人。

3、穿衣打扮符合自己的风格

根据自己的身高、长相、肤色、年龄、气质打造属于自己独特的穿衣风格，不要故意装嫩，不要刻意扮成熟，你是什么样的气质就穿什么样的衣服。

平时多学习穿搭知识，多观察跟自己风格相似博主的穿搭，买衣服时多试几件，多多尝试，确定自己的风格。

衣服贵在质地精良、款式精典，可以跟不同的单品搭配，不一定要大牌，但一定要做工精良。

4、学会保养皮肤，学会化妆

保养的是皮肤，滋润的是内心；化的是外貌，美的是人生！

学会保养和化妆，不仅仅是为了取悦他人，更是让自己面对镜子里那个明媚动人的女子时，能够莞尔一笑，而不是向时光低头，任由岁月蹉跎！

5、坚持运动

运动不仅仅是为了健康的身体，更重要的是让人活力满满，阳光自信。

6、形体训练

运动和形体训练完全不是一回事，运动是为了身体健康，身体健康的人不一定是体态优美的人。

刻意训练自己的走姿、站姿、蹲姿和坐姿。每天坚持靠墙站20分钟，或者跟着老师练习形体操，身姿挺拔是气质的关键，不论多大年龄，只要背一塌整个人就垮了，何谈气质二字，很多长相漂亮的美女为何没有气质，没有气场，就是因为体态不优美。

抖音最火的“时尚奶奶”无一不是身姿挺拔、体态优美的女人。

7、训练自己的声音

声音是一个人的别一张名片。可以问问朋友或者通过自己录音来听听自己的声音，平时跟着APP软件做一些声音训练，诗歌朗诵、配音等，无论原来音色怎么样，都可以练习的好听而有个性！

8、健康的生活方式

早睡早起不熬夜，多喝水不喝饮料，吃新鲜的蔬菜水果，会自己做健康美味的食物，能照顾好自己的生活，生活规律才能拥有健康的身体。

9、坚持泡脚

对女性来说，泡脚可以缓解生理期的姨妈痛，改善手脚冰冷，对减肥有一定的效果，坚持晚上泡脚还可以放松身体，改善睡眠皮肤，让气色更好。可以一边泡脚，一边听音乐或听书。

10、干净整洁

不仅仅是身体要干净，你随身携带的包、手机、钥匙包、水杯等等，都要干净清爽。

使用的化妆品、保养品也要分门别类的做好清洁和收纳；家里和工作的环境都要干净整洁，去过的茶水间、卫生间，做好维护，方便他人方便自己！

11、多读书多思考

读书不是为了装点门面、卖弄文采，而是让灵魂有深度，避免做一个愚蠢肤浅的女人，有头脑，才是成年人最高级的性感。

奇葩说中的詹青云，丰富的学识、清晰的思维，虽然不那么漂亮，却自信独立、优雅智慧，完美地诠释了“智慧是一种新的性感”。也难怪，扎克伯格放着那么多美女不娶，非要娶长相普通的陈。

读书要读不同种类的书，通过书与聪明人的智慧碰撞，拓宽自己的认知。

12、提高自己的品味

除了读书，多看电影，豆瓣上有很多可以提升女人审美品味的电影，多参加画展，多听世界名曲，学习书法，培养能静下来的能力。

13、学会独处

苏格拉底说：“不经思考的生活不值得一过！”

很多人忙忙䟿䟿，总是在人群里往前冲，却忘了与自己相处，忘了思考，只知道自己不要什么，却不知道自己要什么，经常会陷入迷茫。

学会独处，学会思考，一个人也可以活得很精彩，享受独处的时光，与自己对话，学会反省，不犯同样的错误，在人生的路途上，经常修正自己的方向，不要跑偏！

14、做一个有趣的人

有自己的爱好和特长，无论是画画、写字、还是跳歌、跳舞，亦或是瑜伽、乐器演奏，或是一项体育活动，游泳、打球等等，有可以拿出手的两、三样，可以在烦躁的时候舒缓放松自己，把自己的生活过得有声有色，趣味十足。

15、控制欲望

无论是物质还是感情，永远学会克制，矜持但不要矫揉造作，永远不要和男人暧昧不清，不喜欢的人不要接收任何礼物，刻意保持距离。

适度地欲望可以激发一个人变得更好更优秀，放纵的欲望会毁灭一个人。

16、坚持原则

对人对事，坚持原则，勇敢地表达自己的态度，做真实的自己，不盲目比较，不刻意攀比，永远做自己，不充当滥好人，不取悦任何人，但也不贬低他人，尊重他人，远离不喜欢的人和事。

17、工作第一

工作不仅仅是为了赚钱，更是自我价值的体现，那种经过不断努力、进步、成长所带来的喜悦感和满足感，是其他感情无法取代的。

工作让女人更加独立自信，而自信才会有气质，永远把工作放在第一位，不要为了感情冲动地辞职。

18、学会理财

有钱不能代表幸福，但钱是生存必需品，是增进休闲方式、提高生活品质的必要途径。

就像网上的一句话：同样的失恋，没钱只会在路边喝几瓶啤酒，在马路边上一边哭一边吐。而有钱的话，会给自己放个假，去风景优美的地方，可以贴着面膜，泡着温泉，一边流泪一边喝着红酒。

钱同样也是一个女人的底气，有钱可以远离各种诱惑，可以有更多的选择，不必委屈自己。

没有钱的女人是底虚的，不自信的，不自信就会唯唯喏喏，毫无气质可言。

理财的第一步从学会储蓄开始，合理安排自己的支出，学习理财知识，让钱生钱，让自己更自信。

19、永远有一颗向上的心

真正的改变只能从自身出发，无论生活怎样起起伏伏，永远保持一颗向上的心，当低谷时允许自己伤心，但绝不堕落，伤心过后，重新出发，把每一次的困难都当成是磨砺，一种化了妆的祝福！

钻石的成形要经过千锤百炼，才能散发美丽耀眼的光彩！

有味道的女人经过岁月的洗礼更加耀眼夺目！

20、保持谦逊

一个骄傲无礼的人是浅薄可笑的，永远保持开放、平和的心态，对人对事，谦逊有礼。

21、不断学习

学习成长是永保气质的不二法则，世界永远都在改变，与时俱进就是不断学习，很多人出了校门就不再学习，往往会错过很多成长的机会，永远学习，保持对世界的新鲜感！

爱学习的人永远有一份童心！

22、保持善良

强大和温柔并不冲突，面对生活的挫折虽然沮丧但并不放弃，看过世间百态，仍能以一颗温柔的心对自己和他人，不随意迁怒他人。

23、永远拥有梦想

拥有梦想的女人是站在聚光灯下的女人，拥有了梦想才不会被生活的琐事打败，变成一个平庸的女人。

拥有梦想的女人拥有一颗不服输的心，拥有对抗命运的信心和勇气，拥有梦想才能让自己的人生越活越灿烂！

美丽是一种态度，气质一种磨炼，只要认真生活，努力向上，岁月从不会亏欠每一个努力变美的女子！