护肤，如果只选1件产品 我选它：够保湿，能预防所有皮肤问题

夏季容易出汗、出油，说到护肤保湿大部分人都喜欢选择乳液或者凝冻一类较水润的产品。而对于面霜总是敬而远之。在大部分观念里，面霜是干皮和秋冬干燥季节才能使用的产品。夏季使用必然会加重出油导致长痘。

事实是这样吗？

面霜真的很委屈啊～～

关于面霜的常见误区：

1、面霜太厚重只适合干皮使用，油皮不能用；

皮肤出油的根本原因还是因为皮肤屏障受损导致保湿能力不足。当皮肤屏障受损，不能够锁住皮肤内部水分时，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来帮助皮肤阻碍内部水分流失。这时更应该注重皮肤保湿。

很多油皮因为皮肤出油严重会使用较水润的乳液，或者水分含量较高的凝冻。觉得这样的产品好吸收，皮肤没有负担。

但其实，皮肤的主要功能是防御，不是吸收。而所谓的产品被皮肤吸收了不过是因为涂抹过程中护肤品重的水分被蒸发了。但真正留在皮肤上对皮肤有用的保湿成分很少。

皮肤出油是因为自身锁水能力不足。所以，此时应该使用面霜。面霜虽然厚重但能够提供给皮肤很好的营养成分，帮助修复和巩固皮肤屏障。

2、面霜只能冬季使用；

大多数人都觉得面霜是秋冬干燥季节的专用产品，夏季用太厚重。不利于皮肤呼吸。

其实：皮肤本身是没有呼吸功能的。使用面霜过程中皮肤确实会有暂时的憋闷感，这是因为面霜的油脂含量会为皮肤提供一层保护膜，防止在屏障受损的情况下皮肤内的保湿成分流失到体外。

皮肤出油的本质还是因为屏障受损，导致皮肤的天然保湿成分流失。所以，不论是冬季还是夏季，不论是油皮还是干皮，都建议使用面霜保湿。

3、使用面霜皮肤会变黄，所以不用；

使用面霜几个小时以后皮肤可能会变得暗沉、发黄其实是正常现象。

一方面是因为面霜油脂含量较高，油脂接触空气后会被氧化。虽然化妆品成分中会有一定成分来防止油脂氧化问题，但面霜于空气接触长时间的氧化也是在所难免的。

另一方面，面部暴露在空气中，难免会沾染空气中的微生物、尘埃及污染物。由此也会造成皮肤暗沉、变黄的问题。

因此，使用面霜会变黄并不代表面霜不好，不能用。相反，乳液质地的产品只是因为油脂含量低，但对于保湿和改变皮肤干燥出油的问题并不好。

为什么说面霜是最好的保湿产品？

最近几年一直在提倡精简护肤，但说起如何精简大部分都束手无策。

如果你想精简护肤，除了清洁和防晒，直选一件护肤品那么请选择：面霜。

我说：面霜是最好的保湿单品，很多人会差异：化妆水、精华、乳液呢？难道没有作用吗？

如果仔细分析这些产品的成分你会发现最主要的功能还是保湿。

化妆水，其主要作用还是湿润皮肤，湿润角质层，从保湿的角度来说，因为油脂含量不足，有一定的保湿力但依然不足。经常护肤的人都知道，用了化妆水还是需要尽快使用精华或者面霜，否则还是会很快就觉得干燥。

精华，大部分的精华主打的都是美白、抗氧化、抗衰老。但从皮肤的结构上来说，90%以上的护肤品成分是没办法进入皮肤的。因此，精华的主要功效也还是保湿。和化妆水一样，作为保湿产品没办法起到锁住水分的作用，保湿力度不足。

乳液，前面我们说过，虽然很多人把它作为保湿的有效产品但同样是油脂含量不足，大量水分在空气中蒸发后留下的有效成分很少，保湿力不足。

面霜看起来厚重，油腻好像不太受人待见，但皮肤真的很需要它们。厚重的质地能帮助皮肤锁住水分，在皮肤屏障受损时能阻碍皮肤自然水分流失。另一方面能在皮肤表面形成一层保护膜方式外界刺激物对皮肤的伤害。

因此，不论是干皮、油皮还是敏感皮。当出现皮肤屏障受损需要精简护肤修复屏障时，直选一件产品，只建议选用面霜。

如何选到适合的面霜？

1、够滋润；

刚才我们说过，面霜之所以保湿能力强正是因为其质地够滋润。所以在皮肤特别干燥或者出油特别严重时建议选择偏厚重的面霜。

很多人夏季喜欢使用凝冻类或者冷霜，这样的产品看似很快吸收但并不能满足保湿的需求。

2、避开噱头，认准保湿；

很多人在选择护肤品时会追求美白、抗衰老。但对于皮肤来说，这些成分几乎都没办法进入皮肤，也不能提供给皮肤相应的功能改善。因此，选择面霜时，只要够滋润，保湿力度足够即可。其他的美白、抗衰老等不必太在意。

3、价格选择，量力而行；

说到买护肤品大家一方面追求功效一方面追求高端。但买之前先看看自己钱包状况如何？高端贵妇线产品确实又有很多高端黑科技，有诱人的成分和功效。但别忘记：对于皮肤来说，能吸收的有多少？

所以，建议在家：在经济能力范围内，选择自己需要的，保湿能力好的。

其实不一定要追求高端贵妇线，很多大品牌也有很多产品不错价格也亲民的产品。总之，量力而行很重要。

最后，总结今天的内容：

1、面霜是一年四季都能使用的产品，能有效改善皮肤；

2、面霜不会造成皮肤油腻、闷痘等问题，皮肤不会呼吸；

3、不论是干皮、敏感皮、油痘皮想要保湿，面霜都是最好的选择；

4、面霜选择重要的是看产品滋润度，其他美白、抗衰老等功效都是次之。在个人能力范围内选择大品牌产品。

——END——

我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～