小长假护肤指南

刚过完清明小长假，再上20天的班，我们马上就迎来五一小长假。小伙伴们，是不是按捺不住想要出去玩的心？那么，不管你在哪里，护肤都是不能懈怠的。小泌老师为大家整理出来了小长假护肤指南，节假日也要美美哒~

“旅行族”

肌肤问题——晒伤、晒黑

人物素描——长时间在户外拥抱阳光。

解决方案：

1、防晒最关键。外出旅行除了擦高倍数的防晒隔离产品以外，还要备好遮阳帽、大墨镜、遮阳伞等防护武器，曝露在外的肌肤都不能忽视，比如脖子、下巴、胳膊等部位；

2、重视卸妆。使用防晒霜和彩妆必须要卸妆，保持毛孔的干净畅通。要选择无添加、不含矿物油成分的卸妆产品，减轻肌肤的负担；

3、使用夜间修复产品。夜间是肌肤修复的黄金时期，选择含有黄金海藻成分的晚间保养品，能有效修复白天肌肤的损伤，及时补充水分；

4、补充VC。多喝含有VC的柠檬水、番茄汁，不仅可以起到美白的作用，还能防晒，调节肠道，让身体由内而外绽放美丽。

“宅家族”

肌肤问题——肤色晦暗无光，黑眼圈、浮肿

人物素描——宅家里，与电脑辐射为伴，晚睡。

解决方案：

1、保证充足的睡眠是最好的美容良药。终日经受电脑辐射的人群，疲态主要集中在眼睛上，不仅会出现严重的黑眼圈，眼周皱纹也会显现出来；

2、轻轻按压眼周。选择质地轻薄无添加的眼霜，并且在涂抹时用手指轻轻按摩，帮助眼周吸收并舒缓眼部疲劳；

3、冰敷对抗水肿眼。对于因熬夜而水肿的双眼，可以用纱布包裹冰块进行轻敷，或用2把不锈钢勺子，一冷一热，交替按压双眼也具有很好的舒缓作用。

“聚会族”　　

肌肤问题——粗糙、老化

人物素描——假日里与朋友聚会，油炸、烧烤等食品导致皮肤粗糙老化。

解决方案：

1、饮食需节制。节日里很多人都会暴饮暴食，辛辣而又刺激的食物会直接导致肌肤出油、老化，所以为了“面子”工程，饮食需要有节制；

2、补充纤维素。如果免不了应酬，推杯换盏，在吃完油炸、烧烤等垃圾食品后应及时补充VC和纤维素，一杯鲜榨果汁可以排除体内毒素，减少身体负担；

3、选对护肤品。脂质体技术在医学界广为流行，而运用了脂质体技术的护肤品能直接作用于细胞，让肌肤饱满而有弹性。诚美采用优质凝胶作为原料，利用脂质体技术将养分直达细胞层，补充细胞间质，从细胞内改善肌肤问题。