每当说到女人、护肤这种话题时，有这样两句话经久不衰：“女人是水做的”、“睡美人睡美人，美人都是睡出来的”，足见这两者对于美容的重要性。而这之中，睡觉更是一个不可或缺的美容步骤。 睡眠的重要性无需多言，除了保证身体的正常机能，7-9小时的睡眠还有助于皮肤细胞的修复。我们每天正常的睡眠时长是7个小时，也就是说一天我们有将近四分之一的时间在睡觉。
这么长的一段时间内，不为皮肤做点什么简直就是浪费生命啊！要知道，你20多岁不觉得皮肤变差而懈怠护肤，等到40岁的时候想补都没地方哭去！只有在睡前好好保养，才能让护肤品长效作用于睡眠时间，才不是浪费啊！
1、基础护肤要坚持
洁面/沐浴后最好第一时间就能做护肤防止水分流失，如果不能，就喷上一层保湿喷雾。ps：有些保湿喷雾喷上后是需要用纸巾蘸去多余水分的，否则它会反吸皮肤的水分。
膜法世家樱桃睡眠面膜，面膜粉色的，淡淡清香，涂在手上试用了，用过绵绵阳，滑滑的。 早上洗面奶洗后感觉皮肤光滑，保湿效果不错，值得拥有。 非常的滋润保湿很清透，味道淡淡的清香，涂在脸上感觉很容易吸收，粉红色啫喱状的膏体感觉非常的晶莹剔透啊！
Laneige兰芝睡眠面膜，植物精华提取无添加，适用任何肤质及特敏感肤质，使用方便，免洗，独特香氛帮助缓解疲劳！免洗面膜淡淡的香味好闻，这款面膜，晚上抹上，早晨起来皮肤滑滑的，有弹性。的面膜敷后感觉皮肤变白了，更紧致。
雪花秀雨润夜间修复睡眠面膜，早上起来脸没那么油了，皮肤蛮舒服的，透气不闷。有点淡淡中药味，擦拭后不油腻，用了之后第二天用清水洗之后滑滑的，很喜欢。补水效果不错。这款面膜太喜欢了。上一管用完后皮肤真的超级好。
2、高机能护肤品
每个姑娘的梳妆台上都需要一个修复能力很强的高机能护肤品。这种东西在你皮肤干燥起纹不贴妆的时候、皮肤爆痘的时候都要能起到很好的镇定和急救作用。一般来说，这种东西多是精华类，也有一部分修复力很强的面霜可以做到。
春纪面膜，果冻妆的质地，里面有褐色小颗粒应该是梅子的收到了，包裹的很严实，有一种绿茶的清香，很喜欢这面膜是果冻妆的质地，里面有褐色小颗粒应该是梅子。这款真的超级清爽，让我有一种涂芦荟胶的那种感觉。
papa recipe春雨蜜罐面膜，非常好的一款面膜，服贴，丝滑柔软，用完后很舒服，滑滑的嫩嫩的，没有过敏反应，长久使用下拉一定会更好的，太滋润了，精华挺多的，不会黏。蜂蜜液足够多，敷在脸上感觉清凉舒服，用后皮肤白白紧紧的好光滑。
美迪惠尔可莱丝针剂水库面膜，用了很皮肤很光滑，面膜精华液很多，贴上去滑滑的很水嫩，精华液多，味道清新好闻， 紧密贴合，柔软舒适，在脸上水水润润！ 敷完后水嫩水嫩的！精华液多，味道清新好闻， 紧密贴合，柔软舒适， 很好！
3、面膜
这个应该算是每周甚至每天都会做的常规步骤了。在这里要提醒的是，面膜根据功效的不同使用频率也有所不同，要结合说明书和自己的肤质情况来决定。一般来说，单纯的补水面膜如果有需要的话是可以天天做的；去角质型按照强度不同可以一周一次或者一周两三次；而急救型面膜就要看自身情况而定啦！
俏十岁驻颜化妆品，用了皮肤光滑细腻，肤色盈润，保湿效果非常好！精华液挺多的，用后脸色改善了很多，感觉水水嫩嫩的非常满意。上妆也很贴，很薄，温和无刺激性，服帖度和吸收度都不错。 重点是美白和补水效果，真的非常不错的一款产品。
牛尔茶树套装黑面膜，面膜很服帖，精华液很多，用后清爽清透，很舒服，尔茶树黑面膜含有46%超微粒活性炭，能够强效吸附各种油脂脏污，并且添加了茶树精油加水杨酸加薄荷等配方，本身就具有清凉，降肤温，控油等功效。
Aimee酱有话说：夜间才是我们肌肤自我修复的最佳时间，没有比这个时间更适合为肌肤增加营养，促进肌肤的自我复原了。使用高效的抗衰老、保湿的精华来为肌肤加持，第二天你就能发现肌肤得到了很大的改善。别忘了晚上使用颈霜，第二天也会看到明显的效果。
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