女助理我现在觉得，看多了当红小花推荐护肤心得有点没劲。
这些女孩子，明明擦自来水皮肤也会发光，素颜比我化妆还好看，太没说服力了哇。
所以我还是喜欢看一些老牌明星的分享，不跟风又务实，一看就是兢兢业业地总结自己多年血泪史，造福大家少走弯路。
像我关注好久的宝藏女星宁静听说最近就出圈了，一套按摩和护肤手法的视频全是实用干货，使用的时候还要搭配口诀“水分水分都排出去…”
今天我就来讲一些实在的明星分享的干货和好东西～
宁静
手法比产品更重要
宁静的小红书真的是宝藏，没剧本看心情发挥，化妆护肤随手就拍。
她的护肤分享很有自己风格：产品精简，更注重手法。
最近火出圈的视频，就是她的消水肿提拉按摩手法，一看就是多年老手。有几个动作我觉得蛮值得学的～
第一个动作就是从额头刮到锁骨处，顺带着眼睛周围，用指腹去按压。
法令纹这个动作有点复杂，但很值得学，从法令纹深了之后我每天都在做……
还有用手掌和指腹在脸颊轮廓，用点力往上提拉。
这个动作很好学，涂完护肤品顺带做也行～记得所有的动作最后，要按压到锁骨才结束。
其实她原来是皮肤特别不好的敏感肌，过度护肤之后反而让情况变本加厉。所以她变成了精简派护肤，更注重皮肤的保养按摩。
所以女明星在推荐敷这个那个的面膜时，她却分享“为什么我晚上一般不用面膜……”
熬了夜、皮肤状态不好的时候，她觉得晚上就让它好好休息，不要急着用功能性的护肤品。
擦一层薄薄的护肤品就好，早上起来再做一个纯补水的面膜，少做功能性面膜。
之前在文章就推荐过日本帕妃雯的六合一全效面霜，它的设计就是结合化妆水、精华、乳霜几个必须的护肤步骤为一，最适合这种熬夜偷懒的时候用。
无油的半透明啫喱质地，涂开就立马化成水，特别清爽舒服！而且有积雪草和紫根这两个消炎清凉的成分，熬夜起来脸也还是软嫩的。湿热天气还可以当妆前，减少护肤步骤，让底妆更加贴合～
现在还有小克数的可以尝试，一百多块入手也没有负担。总结一下，跟宁静学护肤很省钱嘛，勤奋点就行。
章小蕙
好用才反复推荐
章小蕙的推货能力我是见识过的，除了心得都靠早年真金白银买出来，还因为她懂成分，清楚自己需求，好用的东西会反复推荐，再冷门的牌子让人看过都很难不买账诶。
像她多次推荐的西班牙牌子，Miriam Quevedo迷莲卡薇，用过这么多高级贵妇牌，但她仍然说MQ的护肤线超越了她的准则，选料讲究且使用感超乎想象。
本来以为又是什么动辄千把块的贵妇牌子，没想到整个牌子没有超过千元的产品。她最推荐的是冰川白鱼子酱系列，适合想抗老的客官们，成分高级，价格居然还不贵。
女助理我又尝试了更基础一点的龙血系列，感觉男女老少皆宜，性价比超高。其中龙血洁面是最惊喜的～
主打的“龙血”其实是一种植物成分，以前用来治愈伤口的，所以洗感超级温和还有修复能力。其中还有6%的新型果酸，能顺带祛痘消炎，对痘肌友好～
很薄的啫喱状，洗起来没什么泡泡，滑溜溜的非常舒服。而且香气非常好，是这个系列独特的味道。
洗完之后，它会保留油痘皮很喜欢的清爽感，不滑腻。对敏感肌和脆弱的皮肤来说，它顺滑又没有摩擦感。
也可以配合洁颜粉做深度清洁，总之是很久没遇到的心动洁面！
同系列的龙血水凝面膜挺神奇的，啫喱质地，上脸没什么薄荷的清凉感，但洗脸的时候会感受到用冰块泼脸的透心凉～
适合容易泛红，或者长痘发炎的皮肤，我觉得褪红特别快～
全线产品不多，但护发线和护肤线都是章小蕙反复推荐的，客官们可以多入一些试试看～
胡兵
贵的不一定都好 便宜的不一定不好
是的你没看错，胡兵也在我的推荐里。从产品测评到美妆教程，没有他不精通的。
挖掘小众产品比美妆博主还勤奋，废话不多直奔主题。
他的理念也很棒，贵的产品不一定都好，便宜的不一定不好。
从回购了20年的千元面膜，到10块钱的红霉素，他都会根据皮肤问题来推荐。
他的美妆教程很实用，教男人画出没有脂粉气的自然效果。女生也能学。
厉害的地方就在于遮瑕，他把自己的遮瑕都抠在一个调色板，底妆重点遮瑕痘印、瑕疵和眼下。
他有很多细节的手法会用到保湿喷雾，妆后要喷全脸，并且一定要用纸巾吸掉多余的水分，而不是自然晾干，让粉底整体更加服帖，
晒后修复时，用黄瓜敷脸和涂抹护肤之前，都要用喷雾来给皮肤做好打底。
所以这里女助理综合推荐雅诗敦的喷雾，是我用过最细最舒服的，像一层轻烟，可以满足所有上述需求～
李冰冰
物尽其用的小妙招
看过GQ幕后报道你就知道，造型师化妆师都得听李冰冰的来。
所以我又回头仔细看了她的分享，发现都特别实用，并且都是她在工作时候会用的小技巧。
比如说睫毛夹，我从来就是脏了就纸巾擦擦，但会在胶条留下很多细屑，用的时候眼睛也不舒服。
她说其实最适合最方便擦睫毛夹的工具是海绵，能吸掉所有灰尘，还不留毛屑。
至于怎么挑睫毛夹，她说要适合亚洲人扁平轮廓的。
客官们可以尝试Tweezerman的，金色的适合圆眼，黑色的给长眼，我专门去丝芙兰试过，从头到尾的每一根睫毛都能夹翘～
还有她在小红书分享用睫毛胶的妙用，上次跟去采访她的助理就亲眼验证了这个用法。
为了整理出好看的毛流，可以用眉刷沾一点点的睫毛胶，把耷拉下来的部分固定起来，再顺带着用刷子把毛发梳开，根根分明。
我觉得李冰冰的方法，实用在不必花多少钱去买产品，而是把手头上的东西都利用上，随时随地都能急救～
客官们觉得还有谁分享的干货实在？在评论分享哇～
文字编辑：Aki
图片编辑：Frost
部分图片来自视觉中国，文字原创
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