皮肤老化有两大主要因素：
1. 紫外线损伤，所以学欧美人阳光沙滩比基尼，纯属于是嫌自己老的不快，日晒斑不够多；
2. 化学损伤，其来源正是化妆品，如果你留意，你也能发现天天上重妆的个个肤色暗沉、毛孔粗大，看着比实际年龄大5-10岁。
紫外线损伤和化学损伤，对许多人来说也是简单常识，但是奈何无孔不入的阳光沙滩比基尼和化妆品洗脑能力太强，不晒太阳你会死，不化妆你不愿意出门。
有人说女人素颜最美的。讲真话，我见过，但是太少，敢素颜的基本都是基因好的，你天生就没有的。女人化妆不是为了尊重他人，只是为了展示更好的自己而已。黑不溜秋，会被嘲笑，不是吗？当然强哥除外~
所以，对于基因不好的大多数女人、男人们，逃不掉化妆出门的命运，就要学会减小化妆品对我们皮肤的伤害。
先来看看你经常画的几大妆容
第一级：“养颜”妆
主打用品：保湿喷雾
常见人群：皮肤过敏者
这是最纯粹的“裸妆”，也被称为“素颜”，即洗完脸之后，仅喷些保湿喷雾，这类常见人群多为皮肤过敏者。她们的皮肤大多已久经化妆品的考验，变得无比敏感，稍有“风吹草动”，脸上的小红疙瘩立刻冒出。经过皮肤科专家指导，目前，还是什么都不要涂比较安全，所以称之为“养颜”妆。如果皮肤觉得干，就喷些保湿喷雾，保养类护肤品还是先搁置一段时间再说。因此，她们的脸上基本无“层”。
皮肤伤害度：★
第二级：生活妆
主打用品：化妆水+润肤露+防晒霜+隔离霜
常见人群：家庭主妇
这个妆容的层数大约在二至四层之间，最简单搭配为化妆水+润肤露，如果考究些，则为化妆水+润肤露+防晒霜+隔离霜。常见人群多为家庭主妇，她们的主要活动场所在家里，在亲人们面前，自然无须浓妆艳抹。洗完脸之后，涂抹些必要的皮肤保养品即可。不过，如今家里的许多电器或多或少都有些辐射，为安全起见，涂点隔离霜也未尝不可。
皮肤伤害度：★★
第三级：工作妆
主打用品：粉底液+粉饼+散粉
常见人群：职业女性
这个妆容的层数在六七层左右，在生活妆的基础上，还加上了粉底液、粉饼和散粉等。
这些女性的先天条件大多非常好，按常理来说，她们应该非常自信，但事实上，她们时刻渴求自己保持最完美的姿态，包括仪态、容貌和举止等各个方面。任何一个方面的丝毫不完美，都会引起她们严重的焦虑。于是，上班先化妆，成了她们雷打不动的习惯。
皮肤伤害度：★★★
第四级：派对妆
主打用品：粉底液+眼影+腮红+唇膏+睫毛膏
常见人群：派对爱好者
参加派对，讲究的是个性，是出彩。要引人注目，美丽的妆容自然必不可少，其中，不乏一些浓妆艳抹。她们参加派对大多是在下班后，忙碌工作了一整天，脸色已非常憔悴，但为了派对，只能拿起化妆“武器”，继续装点门面。
这里好像肤色不均?粉底液厚点再厚点;那里冒出了颗痘痘？遮瑕笔、饰底乳纷纷上场;脸色不太好?胭脂就涂得浓一些……如此之后，整张脸犹如戴了一张又一张面具，化妆品中化学元素的侵害不说，皮肤都没法呼吸了。
皮肤伤害度：★★★★
第五级：明星妆
主打用品：各类能让人“焕然一新”的用品
常见人群：明星、主持人
作为出现在众人面前的公众人物，形象对于大多数明星和主持人来说是第一位的，所以化妆也成了职业的一部分。许多明星在化妆前后判若两人：有些明星荧幕前光彩照人，肤若凝脂，卸妆之后却是小痘痘密布;还有些明星，人前肤色粉嫩，不化妆时却是一片惨白。
在一张张光彩照人的面孔背后，有着繁复精细的“涂脂抹粉”与“精雕细刻”。相比之下，对皮肤的伤害也是最大的。看来为了事业，明星们的“脸面”牺牲还真不小。
皮肤伤害度：★★★★★
那我们究竟该如何减小化妆对肌肤的伤害呢？
1.清洁！清洁！清洁！
重要的事情一定要说三遍。化妆之后的卸妆，是一个比化妆本身还要重要的步骤。化妆之所以伤害皮肤，并不是化妆品们糊了一脸，而是在于残留而皮肤无法消化吸收，然后就堵塞毛孔啦，引起皮肤红肿过敏发炎什么的。
我们需要卸妆水/液/霜彻底乳化那些化妆品，然后再用洗面奶认真清洗，如果再能来一层清洁面膜，然后补水面膜，那肯定是极好的！当然清洁面膜，建议一周一次就ok了，也不要经常使用。
2、定期清洗你的化妆工具
敲黑板！定期清洁彩妆工具很重要！
想想看，你的化妆刷、海绵多久没洗了？如果有清洗的习惯，你多久洗一次？很多人应该都意识不到，化妆工具需要定期清洗。试想一下，每天拿着黑黑的、黄黄的粉刷粉扑往脸上上妆，那感觉，答应我，千万不要模仿这种危险行为好吗！
化妆工具不定期清洗的话，容易滋生细菌，用在脸上也容易导致痘痘、粉刺滋生。所以，一定要养成至少一周清洗一次化妆工具的好习惯！
3、选用适合自己肤质的化妆品
其实很多时候皮肤出了问题，都是因为你底妆产品选的不对，不同肤质有不同底妆产品，甚至是夏季和冬季使用的粉底液也要有所区别。如果底妆选的不贴合皮肤，不仅不能美美哒，反而会让肌肤出现很多问题，比如油性皮肤，就不要选用那些偏滋润的底妆产品了，会让你的皮肤出油更加严重，从而导致痘痘的滋生。所以在选购化妆品的时候要根据自己的肤质进行选择适合自己的，不要盲目跟风种草。
如果你还不知道自己的肤质，请你无论是根据自己的肌肤特点还是做调查问卷等途径，都要详细了解自己的肤质。
上图是我从真我app中截取的调查结果，可以当做你认识自己肤质的参考，肤质各方面的特征以及护理重点都有详细陈述。
4、选择正规的渠道购买护肤、化妆产品
购买化妆品一定要从正规渠道购买！！！这点不用小编提醒了吧。毕竟自己要对自己的脸负责啊。谁都不想烂脸，朋友圈那些面膜、化妆品还是别用了。如果没有靠谱的渠道的话，尽量选择能在专柜购买的品牌吧！
注意：在这个充斥着化学物质的社会，请做一个成分党，在购买前，下面是你所要了解的东西：
5、肌肤有问题时，请暂停化妆
如果自身肌肤已出现干燥脱皮、暗沉，满脸的痘痘闭口黑头等，这时候就先暂停使用其他化妆品了，建议去医院皮肤科，先将脸上的痘痘等问题处理好，再开始进行简单护肤与化妆即可。
6、日常做好防晒
防晒真的是天天提的一个话题了。不论是阴天还是下雨，不论是室内还是室外，都一定要擦防晒隔离！擦防晒，可以有效阻挡紫外线，紫外线对我们的皮肤伤害实在是恐怖，不仅能把我们变黑还会让我们长斑。所以，不想变成大花脸，乖乖擦防晒吧。
7、定期给你的肌肤去角质
角质层堆积，不仅阻碍了日常护肤品的吸收，还会使你的皮肤变得暗沉无光，平常敷再多的面膜也是浪费。所以一定要养成定期去除老废角质的习惯，但不能2、3天就去一次，太过频繁去角质也容易导致皮肤变薄，最好的是两周去一次，再定期进行敷面膜保养，还原肌肤最新最年轻状态。
8、正确的护肤与化妆步骤
希望你每天都会认真问自己：
你有认真卸妆吗？
有认真一层层地涂水、乳、精华、面霜吗？
早上出门有认真涂防晒吗？
漏一天其实问题不大，但是隔三差五地漏，年轻时大家都美美的，25岁后一切都会在脸上显现出来。所以请妥善对待你的皮肤！！！
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