抓准自身皮肤"痛点"，才能选择最适合自己的护肤步骤

开篇碎碎念

护肤最早应该在我还是孩童的时候就有接触，那时的护肤流程就是一块清洁的香皂和一袋儿童面霜，抹了儿童面霜以后，脸上的“高原红”就不见了，小脸水嘟嘟的，虽然不知道护肤品的具体功效，但就知道这些产品是对皮肤有好处的，那是不是越多越好呢？

现在的大部分人有一种护肤状态叫唯心主义护肤，只要我够虔诚，仪式感到位了，付出的代价足够大，够折腾自己，就能养出好皮肤。

这个流程还有各种变形：

比如说早晨有防晒，晚上有睡眠面膜；

比如说用眼霜之前一定要先用眼部精华；

比如说每天洗完脸后要用补水面膜。

如果把市面上出的各种功能的产品都要按着顺序用一遍，那么整个脸将被糊的密不透风。特别是在当下各种营销鸡汤所谓的“精致的女人就要知道保养”“舍得为自己花钱”等言论。

商家也把相同功效的产品，细分为各类不同的状态，再为产品加上不同的名字：水/精华、乳/霜，很多人就跟着商家的脚步，把所有产品都买齐，认为只要每个方面都照顾到了，皮肤就能变好。

真的是这样吗？当然不是！！！

每个人的肤质都有差异，不同年龄阶段的皮肤对产品的需求也不一样。

通常肤质我们会分成四种，分别是中性、干性、油性、混合性，还有一种敏感性皮肤是一种问题皮肤，也可以分为一种肤质类型。

测试自己是什么肤质有很多方法，为了能让我们“因地制宜”的护肤，我们可以自己测试一下。

1、洗脸测试法：（靠谱指数★★★）

清水洗脸以后不涂任何东西，20 分钟内紧绷感消失，油性皮肤；20~40分钟紧绷感消失，中性皮肤；40 分钟以上紧绷感才能消失的，干性皮肤。而部分人存在额、鼻部为油性，其余部位为中性或干性的情况，这就属于混合性皮肤。

2、吸油纸测试法：（靠谱指数★★★）

头晚睡前洗净皮肤不擦任何护肤品，早上起来用吸油纸敷在脸上按压随后取下。如吸油纸干净且面部紧绷，属于干性肤质；如吸油纸一般干净或只有T区少量出油，属于中性肤质；如前额、鼻子和下巴部位出油严重，属于混合性肤质。

同样的，在带妆一整天后使用吸油纸吸取面部，也可以直观体现出肤质。

3、医疗测试：（靠谱指数★★★★★）

通过紫外线、电脑仪器等进行专业测试，从多方面分析自己的肌肤。

1、干性皮肤，特点：很容易有紧绷感，脸干， 可能有皮屑。通常干性皮肤角质都薄，而且容易在脸上长斑。但脸上毛孔都比较细。

护肤重点：补水、抗衰。对于干性皮肤来说，洗面奶清洁，保湿乳液和防晒是必要的，抗衰的话也要看年龄，正值花季的人群，硬要使用抗衰精华，只会给皮肤增加负担。

但是也没有「25岁以后一定要用精华」的说法，

主要看大家自己的需求（其它肤质也一样）。如果到了一定年龄，你有抗氧化的需求，除了避免阳光直射、健康作息和运动、少吃垃圾食品，就可以在乳液前，加上抗衰精华，虽然不是一劳永逸，但也会有一些帮助。

干性皮肤又有美白需求的，可以加上美白精华，美白精华很微妙，有些人会觉得自己变白了，有些人会觉得没有用。很少能见到真实的对比试验，效果好不好，还得你自己去尝试了。

2、 混合型皮肤，特点：T区感觉很油，脸颊两边感到很干。

护肤重点：分区护理，补水。市面上出了很多干皮和油皮分开使用的产品，但是一般只是浓度和含量上的不同，我们其实不必跟着商家的脚步又买一堆的产品。

用洗面奶做完清洁以后，涂乳液时，根据自己脸上的出油情况，在出油比较多的区域涂得轻薄一些，较干的区域量稍微加一些就可以了。

3、油性皮肤，特点：全脸容易泛油光， 伴随毛孔粗大等。通常会有肤色暗沉、可能有闭口痘痘等。

护肤重点：控油补水，水油平衡。油皮相对干皮来说就更耐燥，不容易敏感，角质层较厚，如果没有其它特别的功能性需求，在秋冬比较干燥的时候，在洗面奶和防晒之间加上一个保湿精华就可以了，平时其实可以做最简单的清洁和防晒就够了。

4、敏感性皮肤，特点：脸上很容易泛红，脸上不适紧绷。

护肤重点：抗敏修复，补水。对于敏感肌，我们选择产品就要更加注意，尽量选择刺激小的护肤品，平时需要做的就只有做好基础清洁，保湿和防晒，如果出现肌肤不适，最好及时就医，听取医生的建议，不要自己随意使用各种抗敏修复类护肤品。

5.中性皮肤，特点：水分，油分较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，有弹性，红润又光泽度好，毛孔细小，无任何瑕疵，属于最理想的肌肤了。

护肤重点：补水。中性皮肤自身条件本来就很优秀了，不用再给皮肤增加负担，依然做好基础的清洁、保湿、防晒就可以了。

总而言之，并没有一个固定的所谓全套流程，每个人的流程都是不一样的，不要贪图全套。

要了解自己的皮肤，明确自己的需求，并且对护肤品抱着合理的期待才是正确的保养方式，而且人的皮肤状态也是会根据气候和饮食的变化来变化，不能一概而论。

最后，只有早上出门才用涂防晒哦，早上涂了防晒霜，化了妆后，晚上回家一定要赶紧卸妆！

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