皮肤的日常保养之一～皮肤需要什么样的保养？

＃皮肤保养＃

@快问中医

在我们如今的社会，大家的生活水平远远不止是吃喝玩乐，保持自己的健康美丽才是有品质的生活的标志，年轻美丽的皮肤是第一张名片。怎样保持有一张健康美丽年轻的脸，自然离不开正确的日常保养。

在接下来的我将会分篇章跟大家聊聊皮肤的日常保养，包括皮肤需要什么保养、清洁篇、保湿篇、防晒篇、美白篇、抗衰老篇几个内容。

在商业如此发达的社会，我们要面对一堆瓶瓶罐罐：卸妆油、卸妆水、洗面奶、保湿水、化妆水、爽肤水、柔肤水、神仙水、粉水、粉霜、各种精华、面膜、乳液、肌底液、保湿霜、隔离霜、防晒霜、素颜霜、BB霜、CC霜、DD霜、TT霜、眼霜、凝胶、凝露、粉底、遮瑕膏、散粉等等，上面列举的还只是日常护肤保养，不包括眼影、腮红、高光、暗影等等彩妆的内容。还有各种信息推荐了各个国家的各种不同的品牌，有各种教程，怎样洗脸、用什么洗脸、用哪些品牌的，然后水、乳、霜、粉等等第一步第二步第三步第四步……甚至有第十步等等繁琐的过程。每个产品都说自己是全天然无添加的。却又从很多信息听说很多产品里含有荧光剂、防腐剂、重金属、激素等等。大家一定会被弄得很糊涂，太多的品牌，太多的产品，太多的步骤，我们到底该选择什么？平常应该怎样做？怎么有时间去完成这些步骤？

我从两个角度来说这个问题，一个是皮肤的角度，一个是护肤品的角度。

先从皮肤这个角度说，完整的皮肤结构是我们身体的一道天然屏障，最外面是一层皮脂膜，又称为油脂膜，皮脂膜下面是我们的角质层，专业医生常用砖墙结构来形容，再下面是表皮的各层结构包括颗粒层、棘层、基底层，然后是真皮层，脂肪层。这层天然屏障一方面保护我们的皮肤不受外界环境的侵害，各种病毒细菌寄生虫等微生物、还有物理的化学的等等可能的伤害。同时它也保护我们皮肤内的各种营养成份和水分不会流失。这个皮肤的结构的完整对我们来说非常重要，哪一层都不可以伤，更不可以缺。这个屏障结构的重要性有两个意义，首先是保护它很重要，它必须完整。第二是由于它的完整，外涂产品进入皮肤组织其实是有限的。

另一角度就是护肤品，据统计我们现有护肤品的品牌有三千多种，各自又有不同系列不同功能不同形式的产品。然而归结起来，各种品牌各种系列的护肤品，最终的功能是，1、清洁，2、保湿，3、防晒，4、美白，5、去皱抗衰，6、控油祛痘。

由上面所述我们可以推导出，我们的皮肤需要什么保养：

1、一般情况下，皮肤需要清洁、保湿、防晒。

2、某些情况下需要美白，比如肤色暗沉的、各种斑点。

3、某些情况下需要控油祛痘，油痘肌、毛孔粗大、黑头等。

4、到一定年龄的需要去皱抗衰，抗氧化，一般说来25岁以后皮肤会逐渐走向衰老，因此25岁以后可以逐步考虑这类型的产品保养。

这些产品要能有相应的功能，更重要的是这些产品不能伤害皮肤，要很好的保护我们的皮肤屏障，甚至能帮助皮肤屏障的修复，而不能堵塞毛孔、不能破坏皮肤屏障。具体怎么选择，怎么做呢，请留意下一篇，皮肤日常保养之二～清洁篇。