打维生素c能美白吗 服用维生素C注意事项

打维生素c能美白吗

1. 首先，我们来了解一下维生素C注射液，它主要用于治疗以下疾病，包括有：坏血病治疗、慢性铁中毒的治疗，以及特发性高铁血红蛋白症的治疗**，因此健康人群不宜注射维生素c。 所以注射维生素c是不能美白的。

2. 维生素C可以美白，也只是针对哪些被晒黑或长有色斑的人来说，它确实可以起到使皮肤恢复白皙、祛斑的作用，但是对于一些皮肤健康的人，是不能起到美白的作用，注射维生素c同样对皮肤健康的人不起美白作用。

3. 如果人们只是想到已经晒伤的皮肤或是色斑进行修复，一般不宜注射维生素c，通常会建议**人群最好是选择外用或者内服维生素C的制剂会比较安全，还可吃含维生素C丰富的水果等，维生素C注射液主要用于治疗。

服用维生素C注意事项

1. 要注意建议维生素时要在医生的指导下服用，并且要注意饭后服用。饭后1~2小时吃。维生素C不克不及空肚服用，也别用茶水送服，在饭后服用结果最好，临时对峙想不白都难。VC泡腾片水温不要太高。因为维C不耐高温，以是，服用维C泡腾片时，不克不及用过热的水消融，而是使用温开水或凉开水消融，不然会令药性损失。

2. 还要注意避免长期服用大剂量维生素C，平时要注意均衡饮食，可多吃新鲜蔬菜和水果等。

对于想通过吃维生素C来美白的女性，每天的摄入量应该在1000~2000mg那么对于打维生素c能美白吗？在上述的内容中已经给大家介绍，对于维生素c的需求不同，它的用量和用法都是不同的，不能因为为了美白，达到自己想要的目的而大量服用或者注射，方法是不对的，大家要注意。