牙膏用错也会致癌！到底怎么用才对？

牙膏是我们早上起床后、晚上睡觉前都会用到的清洁牙齿、口腔的日用品。然而，你知道吗？牙膏使用不当可能会诱发口腔癌等疾病。

挤太多牙膏可能会诱发口腔癌

牙膏中含有的个别活性成分让人不能完全放心使用。牙膏基本上都会含有“月桂醇硫酸钠”这种化学物质，此化学物质不仅可能会使人患上肠胃病和肝中毒，还容易引起口腔溃烂，进而患上口腔癌。另外，牙膏中的研磨剂也会让牙龈更加容易被侵害。因此，使用牙膏时不要挤太多。

含氟牙膏使用不当可能致氟牙症

现在，含氟牙膏能够预防龋齿这一观念已经深入人心了，一讲到保健口腔，人们第一时间想起的一定是含氟牙膏。然而，有专家指出，含氟牙膏虽然对于防治龋齿很有效，但如果使用不当可能致氟牙症（由于摄入过量氟，牙齿产生斑点）。

使用含氟牙膏的注意事项：

1.使用含氟牙膏时每次最好不要超过1cm。

2.儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。

3.氟是一种剧毒物质，人体吸入过多就会氟中毒，我国规定加氟牙膏中的游离氟的含量应在400pm到1200pm之间。

4.三到四岁前的儿童使用氟化物牙膏是不妥的行为，因为他们可能会吞入八分之一到四分之一的牙膏。

儿童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏分成三种类型——多泡、中泡、少泡，其中牙膏的含皂量的高低决定了泡沫的多少。多泡牙膏的含皂量较高，容易使口腔黏膜受到刺激。

早晚使用单一牙膏对口腔健康不利

口腔专家建议，随着季节的更替与身体情况的改变，应该选择不同的牙膏产品交替来使用。长期使用同一品牌或者同一种功效的牙膏不利与口腔健康。

药物牙膏不宜长期使用

如今，许多牙膏都会打着具有脱敏、除臭、消炎护齿的旗号，很多人就会不管是否有牙病都用药物牙膏，这种做法是不正确的。口腔中的致病菌与非致病菌两类细菌相互制约着，维持着口腔内的平衡状态。

长期使用药物牙膏，会破坏口腔内的“生态平衡”，诱发新的口腔疾病。

此外，有些药物牙膏中会有生物碱等物质，长时间使用，不仅会使口腔内的黏膜受到损伤，还存在诱发牙龈炎、口腔炎、舌炎等炎症。

专家温馨提示：

1.对于患有口腔疾病的人来说，适宜含氟牙膏和药物牙膏交替着使用。

2.中老年人如果合并龋齿和牙周病，应购买含氟牙膏和中草药牙膏，早晚搭配着用。

3.对牙齿遇冷、遇热较敏感的人来说，最好购买普通的含氟牙膏和抗过敏的防酸牙膏搭配使用。