美人计｜不想头发干枯毛躁？请选这些最适合冬天的洗发水

也许你每天都洗头，但头发依旧很油，或者你买了很贵的洗头水，但发现对你来说毛用都没有……这些问题很可能都来源于你洗头发的方式根本就不对，或者你的洗头水并不适合你的发质。今天这篇扫盲贴，帮你整理出了最基础且实用的一些护发常识，让你的头发在冬天依旧柔顺不毛躁～

洗头发的频率应保持在一天一次

在许多人的观念里都认为洗得勤会伤头发，但其实附着在头发上的灰尘如果不清洗掉，对头发的伤害更大。

大家都知道现在的空气并不干净，出去一天不管是头皮还是发丝都难免沾染上灰尘和油脂，这种污垢一旦变多就会堵住毛孔导致发炎，长期以往会诱发脱发等问题。所以，不管你觉得头发脏不脏，只要是出门了，回来就都应该彻底清洗。

洗头的水温不宜过热

过高的水温会加重头皮的敏感症状，还会令发丝变得脆弱，正常的水温应控制在38℃左右，用手感受水温的时候感觉不冷不烫即可。

洗发水不能直接倒在头发上

很多人为了图省事就直接把洗发水倒在头顶，之后再用手去揉搓，实际上这是非常错误做法。因为未经皂化过的洗发水在与头皮直接接触后不仅会刺激头皮，长期下来还会导致脱发。

中温吹干头发更柔顺

洗完头发后一定要及时吹干，因为水分停留在头发上的时间越久就越容易毛躁，而且湿发还会沾染上灰尘。

但吹风机的高温会带走发丝的水分，还会诱发静电，所以建议大家选择可以散发负离子的吹风机，与头皮保持一定的距离并以中度的恒温状态直至头发吹干，这样才能减少静电的产生。

根据发质选择不同的产品

洗发水要根据自身的发质和头皮情况来挑选，否则用再贵的也是白搭。例如，爱出油的头发就要用清洁力强＋控油的产品；细软发质就要减少含硅氧烷护发素的使用频率；干枯分叉或经常染烫发的就要在清洁的基础上加入滋养、功效型的护发产品。

告诉大家几个配方中的关键词，在挑选洗发水的时候或许用得上：

1.干性发质——氨基酸类

（例如月桂酰谷氨酸钠）

氨基酸类的虽然去污力会比较小，但保湿力相对更强，而且成分呈弱酸性所以减少了对头皮的刺激。

2.油性发质／普通发质——葡萄糖苷类

（例如十二烷基葡萄糖苷）

油皮用清洁力过强的反而不好，葡萄糖苷类虽不能一下就达到控油的作用，但它可以用最温和的方式来增强去污效果，而且成分安全。

3.毛躁发质——醋酸类

（例如月桂醇聚醚-3乙酸钠）

醋酸成分能与头发的电荷相互作用，减少静电的产生。

4.受损发质——蛋白质类

（例如水解角蛋白）

许多修复类的洗发水中都含有这种成分，它的滋养效果最好，能修复毛鳞片但是价格相对比较高。

5.敏感肌肤——甜菜碱类

（例如椰油酰胺丙基甜菜碱）

这种成分比氨基酸类更温和，能够安抚较为敏感的头皮，减少清洁中带来的刺激。

SUKIN清爽净化洗发水

价格：118元／250ml

推荐理由：澳洲天然有机品牌，成分安全、泡沫丰富，能彻底清洁并保护头皮和头发，即使频繁使用也不会对头发造成伤害。淡淡的香味让人觉得很舒服，总体的使用感非常好，是性价比很高的一款洗发水。

玉肌 无硅洗发水

价格：128元／540ml

推荐理由：主要成分都是天然植物中萃取的，对头皮和头发没有任何刺激，用后特别滋润自然又不假滑。重点是，配方中大量使用了含有芳香效果的天然精油，能让你持久的被自然的香气包围。一共有5个味道，每个味道都特别好闻。

康如 滋养柔顺洗发水

168元／400ml

推荐理由：这款是以油莎草为主要成分，富含高度的脂肪酸和极性脂类，它能滋养并闭合毛鳞片，使毛躁的头发变得更柔顺。植物成分不含硅油、防腐剂和起泡剂，很安全。

LUSH 杂果宾治洗发露

价格：160元/250ml

推荐理由：含丰富维他命和鲜果酵素的配方，能分解油脂和污垢，滋养强护发质；另外添加的辣薄荷及杜松果成分则可以促进头皮血液循环，帮助改善头皮状态，延缓脱发令头发健康成长。

科颜氏 氨基椰香洗发啫喱

价格：180元／250ml

推荐理由：很多人都是冲着它浓浓的椰香味去买的，其实它不光好闻也好用。在清洁的同时能起到滋养柔顺的作用，用后头发会很软很蓬松，适合发质细软的人。

Philip B 薄荷酪梨丰盈清洁洗发水

199元／220ml

推荐理由：含有2.3%的纯薄荷精油以及各种天然植物精油和制而成，可以刺激头皮血液循环、改善油脂过多的问题。虽然泡沫不多但能洗得很干净，用后不会觉得干涩而且会感觉头皮凉凉的，极其适合爱油性发质使用。

威娜 秀发焕能角蛋白养护洗发乳

价格：248元／200ml

推荐理由：以角蛋白、柠檬酸和甘油为主要成分，主要起到修护受损发质、及时补充营养的作用，让头发能够恢复健康亮泽的状态。

Leonor Greyl 蜂胶精华洗发露

价格：258元／200ml

推荐理由：具有消炎的作用，能温和的改善头皮屑和头皮痕痒的问题。质地和蜂蜜很像，是黄褐色的胶状，用后会感觉头皮被洗的特别干净，但又不会干涩。

ALTERNA 鱼子酱保湿洗发露

价格：318元／250ml

推荐理由：好评很高的一款，主打改善头皮油腻和头发分叉干涩。质地比较浓稠，只要一点就能打出很丰富的泡沫，用过后会明显感觉到头发没那么毛躁了，柔顺很多。味道是柠檬和柑橘的香，很好闻。

卡诗 黑钻凝时洗发水

价格：380元／250ml

推荐理由：蕴含海源微生物和多种护发成分，能在温和清洁头发的同时舒缓头皮，既能滋养也能对头皮上的痘起到消炎的作用。质地透明，特别好起泡，味道特别好闻而且留香也比较持久。

图片来源

视觉中国 / 东方IC / ins

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