头屑总是反反复复，那是可能你的洗发水用错了！

雪花般的头屑不仅影响形象，还造成头皮瘙痒、发炎，影响人们身心健康。究竟是什么原因造成头屑的呢？

1.马拉色菌增殖

头皮屑实质是皮肤表层细胞过早脱落。正常的表皮代谢周期大约是28天。假如马拉色菌（一种真菌）在头皮上大量繁殖，不仅会将皮脂中的甘油三酯转变为不饱和脂肪酸，渗透进入角质层引起头皮瘙痒等炎症反应，还会导致头皮细胞代谢速度加快，代谢周期被缩短至7-21天。导致表层的细胞还没有完全代谢，底层的细胞又蜂拥而至，最终导致大面积的表层以鳞屑的形式脱落，也就是肉眼可见的头屑。

2.皮脂分泌增加

皮脂在头皮上会形成皮脂膜，起到保护作用，但是皮脂过多会为马拉色菌提供营养，所以几天不洗头就会头皮瘙痒，皮屑增加。

3.头皮屏障受损

当头皮屏障受损时，马拉色菌及其代谢产物容易渗透进入角质层，进一步引发头屑和瘙痒。所以有头屑的人要避免用力抓挠头皮、和别人共用梳子等不良习惯。

由于产生头屑的重要原因是马拉色菌和皮脂，因此在选择去屑洗发水时，一要看抑菌的功效成分，二要看去脂的表面活性剂成分。

所以造成头屑的罪魁祸首是马拉色菌！因此，我们在挑选洗发水时，要选择针对杀灭和抑制马拉色菌的洗发水。这些洗发水的成分通常含有：吡硫鎓锌（ZPT）、吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）、酮康唑、二硫化硒等。而吡硫鎓锌（ZPT）和吡罗克酮乙醇胺盐（OCT）是比较常见的，在市面上的去屑洗发水里，大多都是使用这两种成分作为去屑剂的。但吡硫鎓锌（ZPT）具有一定的毒性，在世界多个国家里已经禁止在化妆品里使用了。而罗克酮乙醇胺盐（OCT）是一种温和无毒的成分，它可以在根本上阻断头屑产生。所以在吡硫鎓锌禁用的国家里，罗克酮乙醇胺盐就逐渐替代了它。然后是酮康唑和二硫化硒，他们的去屑效果都是比较强性的，同时也具有一定的刺激性，不能长期使用。而酮康唑更是只能添加在药用洗发水里，要在医生指导下使用，可见刺激性是不一般的。

深受头屑困扰多年的我，总结了6款市面上热门的去屑洗发水，都是亲测过的哦！

内含去屑剂：吡罗克酮乙醇胺盐

这是我一直在回购的去屑洗发水。它是0硅油，0防腐剂添加的，成分安全，不刺激伤害头皮，只有头皮健康了，才能根本解决头屑问题。它还添加了橄榄果油，可以滋养头皮，改善发丝问题。按压两泵，高雅清香扑面而来，徒手揉搓也能打出丰富泡泡，用它洗头真的距舒服巨温和。油脂，头屑都被清理得干干净净！头皮环境也越来越好了，头屑自然一去不回头了！吹干头发后，直接拥有蓬松高颅顶！头发顺滑有光泽，还随身带有高雅清香味，让人一闻难忘！好用不贵，无限回购！

内含去屑剂：吡硫鎓锌、氯咪巴唑

氯咪巴唑的去屑效果相对较弱，在近几年的近几年的用量也一直在下滑。虽然这款洗发添加了2种去屑剂，但我觉得它的去屑效果很一般，洗完之后头屑还是肉眼可见，而且头皮也变得特别痒！想刀了它的心都有！而且它内含3种防腐剂，真的对头皮一点都不友好！这款还是以前读书住宿时买的，年少无知觉得不能浪费，还强忍泪水把它用完了！

内含去屑剂：1%二硫化硒

不得不说，二硫化硒的去屑效果是真的强！可以说是对付头屑简直就是拳拳到肉！它的包装有点像清洁剂，它的液体是绿色的，搓出来的泡沫也是绿色的。它的香味是透心的薄荷味，仿佛里外都在强调它的清洁力很好！洗完头皮超级干爽的，头发也超级蓬松！但头发也有点干涩，头发容易打结，用久了脱发还有点多。总结就是去屑和控油效果很好，如果你有严重的头屑问题，或溢脂性皮炎，可以尝试一下，但不建议长期使用。

内含去屑剂：吡罗克酮乙醇胺盐

以前用过海飞丝的洗发水，去屑效果一般，不用之后还会反弹，头屑问题反而变得更严重，所以对海飞丝没什么好感。直到我男朋友强推我用这款，才改观了对海飞丝的偏见。它内含水杨酸和透明质酸，护肤级配方调节水油平衡，补充头皮水分营养，促进头皮修护。透明蓝色质地真的很治愈!搭配点水就能揉搓出贼多泡沫!每次洗发头皮凉凉的，感觉毛孔都别打开了，就像在做SPA一样！洗完头发清爽不假滑，真的太绝了!

内含去屑剂：吡罗克酮乙醇胺盐、氯咪巴唑

这是一款主打控油+去屑的洗发水，夏天油头重灾区，用它洗头就很舒服了！它里面添加了四重神经酰胺和绿色有机氨基酸表活，可以把堵塞毛囊的油脂清洁干净，还能给头皮补充营养，温和又有效的修护受损的头皮屏障。0硅油、0色素、0刺激防腐剂，敏感头皮也能放心使用。洗完头发蓬松轻盈，瞬间变得干净有活力！

6欧莱雅去屑洗发水

去屑剂：吡罗克酮乙醇胺盐

味道是淡淡的清香，洗完也很清爽，质地是淡蓝色的透明乳液状，流动性很好。透明质酸钠能为发丝密集补水，调节水油平衡。里面含有薄荷成分，洗的时候凉凉的泡沫也很丰富，洗得很干净，特别适合夏天。同时里面还添加了水杨酸成分，所以控油效果也非常好，但孕妇和哺乳期请勿使用哦。