真正的美人是什么样的?
明眸皓齿是为三等,语笑嫣然是为二等,气质美如兰,绝世而独立则为第一等。
一等美人只消往那一站,不需要说一句话,光靠举手投足,一颦一笑,就能吸引全场的注意力。
电影《一步之遥》周韵的剧照
周韵,就是这样一个女人。
不管是参加什么活动,她都是昂首挺胸,体态优雅。
天鹅颈、一字肩,还有那漂亮的锁骨,处处透出高级感。
就算身旁全是型男美女,你还是忍不住目光只锁定她一个。
右1,即是周韵
周韵的气质,是隔着人群也能一眼瞧出的。
有气质的女人,颜值不一定最高,身材也不一定最好,但却有一种让人喜欢的能力。
就连岁月,也会对这种女人手软。只会让她们,越活越美,越活越有韵味。
三天帮倪妮改头换面
女人之美,仪态为先
气质是女人最公平的修炼
53岁的杨静怡,就是一个靠气质打败时间的女人。
她一年365天几乎每天都穿着旗袍,为了时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。
但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质。
好不容易找出她年轻时的照片,只会让人惊叹:
20岁、30岁、40岁、50岁,这个女人真的是一年比一年更有气质了。
左上到右下:20、30、40、50岁的杨静怡
杨静怡说:一个女人的气质,不在胖瘦,不在时装,就在体态中。
体态,是在不整容不减肥的情况下,让你有气质最快的捷径。
因为,杨静怡就曾在三天内,单靠调整倪妮的体态,就让她整个人的气质脱胎换骨。
很多人说,张艺谋导演独具慧眼,一下子就挑中了最适合出演“玉墨”的倪妮,倪妮也将玉墨身上的妖娆妩媚、柔情侠骨演绎得淋漓尽致。
其实当年,倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生,刚进《金陵十三钗》剧组时,除了对角色内心的细致揣摩,她的外在气质和形体仪态与玉墨完全不搭边。
电影马上就要开拍了,女主角却迟迟还没进入状态,这让导演张艺谋很是头疼。
“杨老师,三天后我想看到的是一个全新的玉墨,而不是现在的倪妮!”
为了短时间内提升倪妮的体态表现,并实现通过外在体态表达人物特质与性格,张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家的杨静怡,让倪妮跟着杨老师学形体仪态。
这个看似不可能完成的任务,杨静怡却真的做到了。
三天后,当倪妮身着华丽的旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:
这根本就是玉墨本人!倪妮实现了从头到脚的蜕变,眉眼顾盼间、举手投足中,她将东方女性独特的魅力展现得淋漓尽致!
因为杨静怡老师出色的指导能力,初次踏入影视圈的倪妮有了脱胎换骨的变化,也让玉墨这个角色,一出场就惊艳四方,深入人心。
后来的故事大家都知道了,倪妮凭借玉墨一角,成功跻身一线明星,成为娱乐圈知名花旦。
从此,撕掉了学生的标签,倪妮终于真正变成了气质女神。
你的气质里
藏着读过的书走过的路
还藏着这一点
你可能会问,一个人的体态,真的会改变一个人的气质吗?
当然!
气质二字看似无形,实为有形。
不知道你有没有过这种感受:
有的人明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的猥琐感;
体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的;
年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足;
……
体型不好看,更多的时候不是体重、体脂的问题,而是体态出了问题。
体态不好,气质全无,还会让你看上去比实际胖!
有的人体重100斤都不到,看上去却虎背熊腰,穿什么衣服都显得很臃肿。
主要原因是驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,怎么穿都土土的。
仅仅是开肩,就像瘦了10斤
有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道这是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。
不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复你真实的身高呢?
这种情况下,买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。
仅仅是挺胸,就像长高了3CM
不止普通人,就算是大明星们也受体态影响。
不信你仔细观察看看,有些明星虽然身材纤细,面容漂亮,还画着精致的妆容、穿着华丽的礼服。可一不注意,各种体态问题就出来了,让这些全部白搭,女神气质立刻烟消云散!
常见的体态问题,比如上半身的头颈前倾、含胸驼背,耸肩溜肩,脖子显短,还有下半身的盆骨前倾和后倾……
基本只要跟这几个问题沾上边,整个人的外型和气质就会大打折扣。
最重要的是,长期存在体态问题,还会对脊柱、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。
一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
杨静怡深知,良好的体态对女人实在太重要。
女子之美,仪态为先。没有哪个女人可以年轻一辈子,当娇美的容颜不再时,高雅的体态和气质就成了自信的源泉。
16年来,她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌亚洲论坛、世博会等大型世界级、国家级活动做培训。
杨静怡辅导上海世博会开闭幕式礼仪小姐
她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰大学等世界名校。
她不仅帮名人明星提升气质,也帮助普通人。
她开设的女子仪态修炼班,多达100多期,帮助过上万名女性快速提升气质魅力。
虽然每节课价格动辄数千元,也都是场场爆满。
那些因她而改变的学生都说:静怡老师,您就是让我们马上变美的魔法师!
杨静怡的学员们
女人想要有好气质
一定要逼自己做到这一点
在这个看脸的时代,“修炼体态=进行整容”。
减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只要3天。
改善粗短脖,消除颈纹,5天显高3CM;
调整肩颈线,让锁骨更明显,气质立现;
减掉背上的肥肉,打造背部优美线条,整个人显瘦10斤;
矫正盆骨位置,让小腹平坦,和小肚子说再见;
……
最重要的是,好的体态还能让你预防脖子刺痛、颈椎病等“现代病”,让自己更健康。
真正的美人不单单指姣好的身段和无瑕的脸蛋,也包含一举一动间恰到好处的矜持、优雅和尊贵,她们举手投足之外都充满了东方式的妩媚与温婉,而这些都离不开对自己体态的修饰和重视。
30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。
很多学生都很羡慕杨静怡老师53岁了还能拥有这样年轻的体态,也很想改变自己,却不知如何下手,加上线下课程动辄数千的报名费用,都纷纷望而却步。
所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,帮助更多想要提升气质魅力的女性改善体态。
▼
说到改善体型,可能很多人想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快!
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员、礼仪小姐时,首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中,杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味,比如:
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿
● 纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感
● 塑造腰部线条,让你成为“小腰精”
告别含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
肩、颈、背疼痛、骨盆前倾
——打造迷人天鹅颈、性感锁骨、纤薄美背
笔直修长的双腿,不盈一握的小蛮腰
驾驭衣橱所有衣服!
14堂立竿见影的体态修炼课
不用去健身房,不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
轻松拥有令人羡慕的明星体态
识库限时特惠
原价299元的东方体态修炼课
活动价仅需99元
就能把倪妮的体态教练请回家
精致的五官是天生的,但优美的体态是可以后天塑造的。
从现在开始跟着杨老师一起,让自己由内而外绽放迷人东方美!
14堂精致教学视频
200000+人实践有效的
东方体态修炼课
适宜人群
由于体态不良引起病痛苦恼的你
体型微胖肉嘟嘟,怎么穿都不好看的你
频频出席社交场合,想让自己脱颖而出的你
不满意现在的自己,想要展现独特魅力的你
渴望举止优雅,整体形象获得极大提升的你
想告别含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
肩、颈、背疼痛、骨盆前倾的你
——想打造迷人天鹅颈、性感锁骨、纤薄美背
笔直修长的双腿,不盈一握的小蛮腰
驾驭衣橱所有衣服的你!
14堂立竿见影的体态修炼课
不用去健身房,不用刻意抽出时间
每天只需坚持锻炼15分钟
肩、胸、腰、臀,行、走、站、立
轻松拥有令人羡慕的明星体态
识库限时特惠
原价299元的东方体态修炼课
活动价仅需99元
就能把倪妮的体态教练请回家
▼
订阅须知:
■ 本课程为“视频”课程,共14期精致正课,由主讲人杨静怡老师亲述,全部课程已更新完毕。
■ 本课程为虚拟产品,不支持退款,赠送好友,请点击课程图右下方“送好友”按钮。订阅后可永久随时学习收听,欢迎分享给亲朋好友,共同学习交流。
■ 如何收听?搜索关注“识库”公众号,识库入口常设在菜单栏,订阅后点击课程“目录”,选择具体章节即可播放。
■ 独学无友,则孤陋寡闻,三人行,则必有我师。想订阅、已订阅课程的同学请添加识库君微信:陆远(bill_200808),售前售后问题,欢迎咨询。
更多好课
汇聚全网优质好课,陪你每日精进
↓ 点击阅读原文,你的私家识库(School)
版权声明:CosMeDna所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系删除!
本文链接://www.cosmedna.com/article/962899814.html