全身皮肤干燥是缺什么？改善全身皮肤干燥的方法

在秋冬季节，很多人的肌肤会变得十分干燥，有时候还会出现发痒的症状，令让人很困扰。究竟全身肌肤干燥是缺什么呢。

全身皮肤干燥是缺什么

全身肌肤干燥主要是由于皮脂分泌过少或缺乏导致的。体内水溶性物质被双层脂质包围之后才可以防止肌肤的水分丢失，起到屏障的作用。当皮脂减少，甚至缺乏的时候，无法在肌肤表面形成皮面脂质膜，失去了润滑肌肤的作用，还破坏掉了防止肌肤水分丢失的屏障作用，加重了水分丢失的情况，从而引起皮肤干燥。

改善全身皮肤干燥的方法

1、洗澡的时候，别用毛巾大力搓洗。

2、洗澡多采取淋浴和泡澡的方式。

3、要定时去角质，每天坚持滋润肌肤，特别是手臂、腿以及臀部，能够避免油脂堆积，还可以促进老废角质被排出，加速肌肤的新陈代谢。

4、多喝水，多吃水果。

5、养成良好的作息习惯，如果白天工作疲劳，晚上又缺乏睡眠时间，会令身体遭受很大伤害，导致人体的血液循环变慢。因此要早睡早起，保证一日三餐。

平时觉得肌肤干燥的话，还可以经常开加湿器和多涂身体乳哦。