小茂肌诊室∣防晒的好，这一次你真的能“看”到...

小茂肌诊室∣防晒的好，这一次你真的能“看”到...

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小茂肌诊室∣防晒的好，这一次你真的能“看”到...

2023-08-05

#诊室

// 小茂“肌”诊室·极限晒挑战

随着气温的节节攀升，后台关于防晒的询问也一路走高。这一次，我们不聊护肤，我们来谈谈到底如何才能好好防晒。

《肌诊室·极限防晒挑战》

“如何才能边晒边白？”

小茂“肌”诊室

我相信公众号看到今天，一定要防晒已经成为全民共识。道理你都懂，不防晒的危害可不仅仅只是晒黑、晒伤、晒出斑点，更“致命”的在于「光老化」。最出名的那张美国卡车司机图我就不放了吧，反正就是想告诉你：养儿不一定防老，但防晒一定能防老，前提是你真的防到位！

知识点回顾∣关于「光老化」：

自然老化和光老化是皮肤老化的两个重要原因，相较自然老化，光老化对肌肤衰老的影响更大，现代临床医学研究表明：光老化是肌肤衰老的主要元凶。

「光老化」顾名思义就是皮肤长期遭到各种光线辐射而引发的一系列衰老问题，作为一种由外界引起的后天老化，光老化会促使皮肤过早地出现老化性改变，即加速衰老使皮肤变得粗糙黯哑、松弛、产生皱纹、色素沉着等等。可以这样讲，所有的护肤都离不开防晒加持，若防晒不到位，你那些昂贵的美白精华、抗衰面霜基本等于白用功。

那么问题又来了，为什么很多人明明用了防晒，可还是被晒黑晒老了呢？真相只有一个，防晒还是没到位！

世界上很多事情本无迹可寻，但就防晒而言，若是没「防」住，那一定是有环节没做对。甚至就平时我观察下来，很多人的防晒水平真的还停留在安慰剂水平，你以为你好好防晒了，其实并没有...

这里我真诚地建议大家，选择靠谱的防晒产品是对抗光老化最重要的环节。遮阳伞、口罩帽子这些只能锦上添花，目前就我个人而言，在有更多科学研究论证前我仍对口服防晒持有保留建议。说到底，想不被晒黑晒老晒出斑，最关键的还是好好使用防晒产品。

这两年，防晒喷雾是一个大趋势，这其实也顺应了消费者的心声：我们期待更方便涂抹使用、更快速省事、也更清爽的防晒产品。毕竟喷雾呲呲呲几下就可以快速喷完全身，若是传统的防晒乳霜还得费劲抹开、抹匀、抹到位。而且一般来说，喷雾设计的防晒产品质地相对更轻薄水润，对皮肤的负担会更小，不容易造成糊一脸的窘状。最关键的是，方便补涂，不会花妆！

本期《肌诊室》，我特别邀请了3位不同性别、年龄段、肤质不同的素人粉丝，在保留现有护肤routine的基础下，只是新增/替换原有防晒产品。两周后，我们来看看肌肤究竟有无变化？

也许防晒的好，这一次你真的能“看”到...

病例1：李卓林 - 20岁、敏皮薄肌

病例2：沈仲舒 -25岁、痘皮油肌

病例3：Sophia - 36岁、轻熟肌

测评对象：某爆款全能防晒喷雾

适合对象：所有肤质

改善状况：一款号称能“边晒边白“的防晒喷雾，高倍数、全波段、长防护、易补涂、能美白的实力防晒

为了更好地服务于《肌诊室》，博主特地购置了专业的皮肤检测分析仪器，这台机器能从六个维度（敏感区、表素、皱纹、毛孔、深斑、粉刺）全面分析皮肤整体状态，并进行同年龄段肌肤状态的环形对比，同时预测肌肤年龄。

数值（星）越低，代表肌肤状态在同龄人中越好！

01·李卓林

20岁，学生，薄皮敏感易晒黑。

从小喜欢旅行和运动，可是皮肤又很容易晒黑和晒伤，性格大方的她还有点粗心，有时候会忘记及时补涂防晒。最近正要趁清明假期出去旅行，需要一款方便涂抹的强效防晒产品，来保护年轻娇嫩的皮肤不被晒黑、晒伤。

▵薄皮敏感的细白皮防晒需求。李卓林的皮肤底子很好，是很多人羡慕的细白皮，但能看出属于皮肤比较敏感的类型，皮肤很薄但也胜在细腻。小姑娘很白自然也不想晒黑，平时有防晒习惯但坦言补涂并不勤快，因为害怕糊脸。而且市面上的大多数防晒对她来说还是有点刺激，涂完脸会觉得不舒服，容易长疙瘩，因此明知道要天天防晒但还是偶尔会偷懒不想涂。

另外还有一点，卓林日常有化妆习惯，希望能找一款能和底妆完美兼容，补涂也不会花妆的防晒。

李卓林的防晒需求：防晒黑防晒伤、肤感水润对皮肤刺激小，易补涂且能和底妆兼容。

李卓林的第一次测试（BEFORE）

李卓林的皮肤是真的不错，肌肤年龄比实际年轻4岁，几乎没有明显的肤质问题，特别是最容易暴露问题的毛孔数据都很能打，因此她的皮肤是肉眼可见的白净细腻。

皮肤有一些敏感，皱纹数据虽然看上去相对略高，但我观察下来其实更接近浅表的表情纹，因为皮肤比较薄相对储水力低，日常又习惯底妆就会皮肤有一点干，容易出现一些假性皱纹的困扰，因此在选择防晒产品的时候也要注意，要选择肤感水润轻薄的，以免加重皮肤负担。

阳光会激活“休眠”中的黑色素细胞，并加速使其浮出肌肤表面形成色素沉淀，造成色斑问题。此外，卓琳现在起就要开始重视斑点问题，越是肤色白的人越要重视色素沉淀问题，不是说黑皮不长斑而是相对来说，肤色浅更容易引发色素沉淀，且更明显。

细白皮很容易晒出斑，因为皮肤薄黑色素容易浮出表皮，同时也更容易晒伤。因此卓林日常必须重视防晒，无论是否阴天雨天室内外，都建议365天全年无休的防晒，才能守住令人艳羡的好皮肤。

《肌肤诊断书》

防晒需求：防晒黑防晒伤、肤感水润易涂抹

1.无论阴天雨天、室内室外都需365天全年防晒

2.避免在烈日下直接暴晒

《护肤处方笺》

1.使用高姿小黄帽，高倍数、全波段、长防护且便于补涂的全能防晒喷雾，肤感水润轻薄不花妆，喷后自带美白功效，边晒边白！

2.在底妆前使用防晒喷雾，烈日下进行户外活动时注意全身补涂。

02·沈仲舒

25岁，宠物店老板，痘皮油肌怕晒伤。

又帅又暖的沈老板是自家宠物店的门面担当，喜欢动物，运动型阳光大男孩。然而肤质较为脆弱，很容易晒红晒伤晒出一脸油，之后就爆痘。周末要去参加户外徒步，需要一款方便携带和使用，即使戴着运动手套也能随时随地喷涂的防晒产品。

▵男士防晒需求的代表。男人更需要防晒，因为更爱晒。我观察下来，其实大部分男士也知道要防晒，但普遍他们又都不爱防晒，怕麻烦、怕油腻、怕假白、怕被说娘娘腔...这其实很能反映问题，如果防晒能做到规避以上几点，我相信男人们也都会愿意防晒，毕竟更容易晒出一脸油一脸痘甚至一脸褶子的是他们，晒黑那就更不用说了。

沈老板自己也知道要防晒，说每次脸“裸奔”打完球脸都不能看，泛红灼热满脸油光，严重的时候都能晒到脱皮，而且每次都会伴随着爆痘。甚至他反映，这几年因为开宠物店经常需要帮客人遛狗，日晒雨淋的皮肤状态差了很多，感觉自己老了——该！让你不防晒！

其实沈老板不是没给自己买过防晒霜，但最后都难逃闲置的厄运，一是觉得涂着麻烦，二来糊脸不舒服。接下去夏天到了，期待有一款男人也能hold住的省心防晒！

沈仲舒的防晒需求：不要油不要油不要油！方便涂方便涂方便涂！

沈仲舒的第一次测试（BEFORE）

肌肤年龄比实际大五岁，各位这就是不防晒的恶果啊，是真的会老得快！果不其然，毛孔数据近乎爆表，皱纹、敏感、粉刺等指标均不容乐观。紫外线对皮肤的伤害远比你想象中更严重，不防晒带来的后果是肤质的全面倒退。

为什么每一次，沈老板在暴晒后皮肤都会立竿见影地变差，甚至很长一段时间内都在持续变差？紫外线能直达肌底造成肌肤损伤，并在这个过程中伴随破坏皮肤屏障功能，而屏障受损的后果我已经说了无数次：肌肤自身锁水力及抵御外界侵袭力变弱，同时紫外线能破坏皮肤细胞的活性，使皮肤细胞的自我修护力下降，肌肤自愈力不再，各种肌肤问题接踵而来。

总之，过量油脂分泌、肌肤炎症敏感、色斑色素沉淀以及松弛下垂皱纹等等衰老问题，紫外线都是幕后元凶之一。所以，一定一定要防晒！

《肌肤诊断书》

防晒需求：防晒红防晒伤，不油腻方便使用

1.选择防晒喷雾进行脸部及身体全面防护

2.若是烈日下进行高强度的活动，注意及时补涂防晒

《护肤处方笺》

1.使用高姿小黄帽，高倍数、全波段、长防护且便于补涂的全能防晒喷雾，肤感水润轻薄不油腻，即使带着运动手套也方便补涂，你喷防晒的姿势也很帅！

2.注意后续的清洁工作。

03·Sophia

36岁，办公室文员，熟龄肌的防晒需求。

健康活力四射的生活，热爱运动，尤其喜欢潜水。眼下这几天就要启程前往帕劳去潜水，她深知海水中的盐分会加剧强烈的紫外线对皮肤的侵害，需要一款方便高效的防晒产品才能两全其美，既能享受潜水的自由畅快，又能保护皮肤不被晒老、晒出斑。

▵熟龄肌的防晒需求。当熟龄肌遇上运动健将，你需要一款更高效全面的防晒产品。Sophia很早就有防晒意识，酷爱户外运动的她深知不防晒的危害，所谓防晒不到位，抗老全白费。

但Sophia始终有一个困扰：她发现一般市面上买的防晒产品应付日常都市生活的防晒需求没问题，但若是去高强度的户外特别是海岛暴晒就容易暴露短板，之前几次都有被晒伤晒黑晒老的经历，马上要去帕劳潜水，她期待一款真正高效全能不怕晒的完美防晒！

Sophia的防晒需求：高系数、全波段、防光老化、防水防汗防晒黑、方便随时补涂的同时，最好还自带美肤妆效。

Sophia的第一次测试（BEFORE）

Sophia的肌肤年龄比实际大1岁，最大的问题暴露在毛孔和深斑点上，这其实和她酷爱户外运动、经常暴晒也不无关系。相较年轻肌肤，熟龄肌的代谢差，同时皮肤组织老化、萎缩，皮肤缺乏胶原蛋白不足以支撑毛孔，皮肤的弹性变差就容易造成毛孔问题。另一方面，紫外线会令一切皮肤问题雪上加霜。

Sophia一直有防晒，但还是难逃斑点困扰，甚至有时候刚晒完没事，过一阵子甚至一两个月后突然开始大面积长斑，特别是颧骨位置。这其实就是黑色素的潜伏期在作祟，一个月前的暴晒激活了隐匿在肌底的黑色素细胞，在一个月的时间内它们层层闯关最终浮出了表皮，形成斑点。因此，别觉得当时没晒出问题就行，紫外线带来的肌肤损伤是持续性的，一次暴晒能让你很长一段时间的护肤功课通通白费。所以一定要365天进行防晒，暴晒时更要选择高效严苛的防晒产品进行全方位防护。

《肌肤诊断书》

防晒需求：专业级别防晒需求，边晒边白应对海岛暴晒

1.选择高倍防护的防晒喷雾方便随时进行补涂

2.每次补涂前注意先擦拭身体，盐分会影响防晒能力

《护肤处方笺》

1.使用高姿小黄帽，高倍数、全波段、长防护且便于补涂的全能防晒喷雾，肤感水润轻薄不油腻，即使多次喷涂也不会泛白搓泥，同时边晒边白自带美肤功效，省去底妆步骤。

2.注意晒后修护，可适当配合保湿面膜帮助舒缓修护暴晒后的皮肤。

“病患们”回家乖乖听医嘱去了

我给大家揭晓本次的“处方笺”

#高姿小黄帽#

防晒市场上一颗冉冉升起的新星

美白防晒一瓶兼顾

边晒边养白，无惧骄阳

从此再也找不到不防晒的理由

不存在晒黑晒老晒出斑的可能

高姿多效倍护美白防晒喷雾

#袁姗姗同款#

高姿的这一款防晒喷雾最近非常非常非常火，因为有用、好用、还不贵。我们先来看一下它的硬件条件：

防晒指数是SPF50+，PA+++：业界最高防晒指数（大陆规定）

全波段防晒：UVA\\UVB防护，防晒黑防晒老

喷雾设计：360度快速喷全身，方便补涂

清爽质地不花妆：清透水润、不假白、不搓泥、不花妆

超长待机：12小时持久对抗紫外线

实力美白：添加美白成分烟酰胺，边晒边养白

高姿小黄帽=防晒+美白精华+美白隔离

硬核防晒！

非常牛逼的一款防晒，其实严格算这是一款新鲜出炉的新防晒，但就是靠着它all-in-one的一瓶“万能”特点，硬生生在竞争激烈的防晒市场上杀出一条血路。这瓶高姿小黄帽卖得非常好，网络上的口碑度也很高，我自己试下来之后也非常满意，可以说满足了绝大部分消费者对于一支防晒产品的全部期待，甚至比你期望的还要好用，毕竟能养白的防晒喷雾，不多见吧！

像现在我自己，包括身边的朋友，在买防晒特别是出去玩的时候，都会倾向于买防晒喷雾，因为真的用起来方便、补涂更方便，而且会没那么油，整个使用体验会更好。

但归根结底，防晒产品最后看的还是防晒实力，这方面高姿无疑交出了一份满意的答卷。高姿这款防晒喷雾的防晒指数是SPF50+，PA+++，即业界规定最高防晒系数，全波段对抗UVA、UVB，同时开启防晒老、防晒黑MAX级别防御指数。

甚至网上有人做了实验，利用紫外线强度测试卡来测评高姿小黄帽的防晒能力。测试卡中间位置的正方形小卡片原本是白色，经紫外线照射后会变成紫色

有图有真相：把高姿防晒喷雾涂抹在白色小卡片上后暴晒5小时，试纸依旧是白色的，完全没有变紫，足以证明其强大的防晒水平。网上有完整的实验，感兴趣的可以搜来看，反正这其中高姿的业务能力是最强的。

我非常喜欢高姿的这款喷头，喷出的水雾平稳细腻，无论你正着喷、侧着喷、甚至倒着喷都不会喷不出，顺快到真的能在几秒之内实现喷遍全身。也不用麻烦别人，自己一个人都能照顾到背后、脚跟、耳后等传统防晒死角。而且特别方便补涂，单手就能完成，也不用担心花妆、泛白、搓泥等bug，不存在的！

另外请注意，高姿的这款防晒喷雾，是我目前用过最清爽的防晒喷雾没有之一了，吸取了物理防晒和化学防晒的优点，利用光谱防晒体系，添加双重防晒成分，确保你晒不黑晒不怕。

比起有些喷出来是油状质地的防晒喷雾，小黄帽是清爽细密的水雾，也不存在喷不匀、喷出水珠的问题，就是一层雾化后水感轻薄的小分子雾状均匀包裹于皮肤表面，并且迅速成膜，所以即使是妆后补喷也不必担心花妆问题。

你能感受到轻若无感的透气薄膜，摸上去是爽滑的哑光质感，宛若隐形防护网般提供长达12小时的长效防晒保护。这支里面有用到一个光稳定科技配方，因此防晒能力要远优于其它防晒。当然，及时补涂防晒永远是效果最好的，更何况小黄帽又是那么容易补，呲呲呲几下就搞定了。

养白喷雾

但最最最令人惊喜的一点是，高姿小黄帽它不仅能防晒，它还能让你边晒边养白，一瓶能养白的防晒喷雾，你想过没有？

这是一支含有国家CFDA*防晒美白认证，持美白证上岗的防晒喷雾！要知道只有极少数品牌才能这个证，国货之光高姿做到了。里面有添加我最爱的护肤成分top 3中的烟酰胺成分：作为维生素B3的一种衍生物，烟酰胺对肤色暗沉、发黄、痘印有很好的提亮效果，能有效切断黑色素传递的通路，是再经典不过的美白提亮明星成分！

除此之外，还添加了具有修护保湿功效的神经酰胺、密集滋养的积雪草、舒缓肌肤的马齿苋——作为一支防晒喷雾，配方绝对硬核：除了明星美白成分烟酰胺，添加多种有助于晒后修护的植物精华，难怪不仅肤感水润而且对皮肤本身也棒棒，是真的能让你边晒边养白，养出自然透白！

喷完自带美肤提亮效果，高姿防晒喷雾自带裸感白的润色效果。不仅不会花妆，偷懒的时候完全可以拿这瓶cover美白隔离，轻松打造水感素颜肌！

袁姗姗友情提醒：高姿小黄帽瓶身里面有小钢珠，喷之前记得摇一摇，喷完脸之后喷脖子，喷胳膊，喷大腿，各种你能想到的地方都能喷…让你全身都能自然透白宛若发光肌。然后，无需额外卸妆，普通的洁面产品就可以卸干净。

镜头切回“肌”诊室

two weeks later...

见证奇迹的时刻到了

清明假期去浙江疯玩了三天的李卓林，皮肤状态不降反升。非但一点没晒黑，在使用了这款可以美白养肤的高姿防晒喷雾后，皮肤的泛红敏感都有改善。复测的那天初见面人人都以为她有上妆，因为皮肤真的就是水光肌本肌，结果这两周除了高姿小黄帽，她什么底妆都省了！简直优秀！

薄肌敏皮也能用的美白养肤防晒，挑战成功！

小茂说：

较之之前，这一期的测试者从皮肤表象，以及仪器数据来说都没有那么明显的改观。恰恰这是再正常不过，也反映了《肌诊室》的客观！

高姿小黄帽首先是一瓶防晒喷雾，并非功效型更明确的护肤品，因此比起美肤，防晒永远是第一要素。其次，三位测试者在期间都经历了不同程度的暴晒，可喜的是皮肤状态都不降反升，再次佐证了高姿小黄帽的防晒业务能力、美白软实力，真的是一瓶能变晒边养白的硬核防晒！

李卓林的第二次测试（AFTER）

李卓林的两次测试对比

肌肤综合打分提升1分。肌肤肤质和反映肌肤健康指标均得到提升，极限防晒挑战成功：敏感4⇊，皱纹9⇊，深斑6⇊。

男人也爱用的防晒！这两周，沈老板自觉坚持每天早上用防晒喷雾，若是出门在外还会记得带在车里，下车前补涂，因为他自己感受到了防晒的神奇！完全不油不腻不费事的一瓶防晒喷雾，轻松几下就能喷完脸、脖子和四肢，也不会觉得皮肤有负担。周末出去户外徒步的时候，俱乐部里的人后来都问他借高姿小黄帽，他说都有点不舍得，怕喷完了.....然后，这一次暴晒之后，没泛红没爆痘没变黑，靠谱！

男士也爱不释手的好防晒，一瓶万用挑战成功！

沈仲舒的第二次测试（AFTER）

沈仲舒的两次测试对比

肌肤综合打分提升1分。肌肤肤质和反映肌肤健康指标均得到提升，极限防晒挑战成功：敏感2⇊，表素8⇊，毛孔8⇊，深斑9⇊。

Sophia是三位里最令我忐忑的一位，因为测试期间她要跑去海岛浮潜+暴晒。但看完Sophia的返图之后，我愿意为高姿小黄帽吹出彩虹屁。你能看出这是才在帕劳晒了一周的脸吗，不仅一点没黑而且感觉皮肤都有变细净透亮。Sophia自述她这次出门护肤品都和以前一样，就是把防晒换成了小黄帽喷雾，然后每天回酒店后先洗脸再做一个舒缓镇静的面膜，皮肤状态好得不得了。后来全团都在帕拉远程下单买了高姿小黄帽，带货能力一流