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之前因为一篇“护发”的推文，很多小仙女都跑来问美T：
“到底该选什么洗发水”？
“到底该怎么选”？
其实说到这个，美T也会觉得有点懵逼。不过宝宝还是可以站在“成分”的角度上，给仙女们来甄别一下。（为了这篇，简直拼了！）
其实说实话，我自己拿着家里的几瓶洗发水，每一瓶二十多种成分看得真有点头晕，但其实仔细一看，还是能看出点道道的。
总结一下：看懂这三个关键词，
就能让你看懂“洗发水”。
一看表面活性剂：
判断表活是否是温和低刺激的表活。
表面活性成分：它是洗发水配方中最重要的成分，除水之外，占比例为60%——80%。一般来说，它主要起着乳化、清洁和护理等作用，肥皂就是典型的表面活性剂。
可以这么说，用什么样的表面活性剂决定了一切洗护产品的高低贵贱，基本上贵的洗发水、沐浴露、洗面奶、洗洁精、洗衣剂用的是好的表面活性剂，便宜的肯定用的是差的（不过也难保有意外的，如果你找到，请记得安利给我）
一般来说，市面上表面活性剂也就是下面几类：
【皂基类表面活性剂】
清洁力强，起泡力强，成分表中的名字一般是“肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸、氢氧化钠、氢氧化钾”（或者包含这些字的更长的名词），虽然我自己不太爱用含皂基的洁面产品，但是千万不要觉得皂基十恶不赦！
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【S类表面活性剂】
一般简称为SLS或SLES，被广泛使用的表面活性剂，超市开架的洗护产品基本都能看到这类成分的存在。在成分表中一般叫做“十二烷基XXX、或者月桂醇XXX”，清洁性去油脂性强，但刺激性也很大，很容易导致缺水干燥，施华蔻、巴黎欧莱雅、资生堂水之密语洗发水用的都是这种，和潘婷、海飞丝用的都是一样的。
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一般的开架产品是以硫酸盐为主要活性成分，硫酸盐分两个：铵盐和钠盐（硫酸盐表活：XXX硫酸钠，XXX硫酸铵等）。
前几年流行月桂醇硫酸酯铵，目前则主流的是钠盐，即月桂醇聚醚硫酸酯钠，或者月桂醇硫酸酯钠英文名分别是SLES，SLS。不过，说实话，现在又出现好多无硫酸盐（Sulfate Free）洗发水了。
△这是一款在美国市场上销售的
Sulfate Free洗发水
不过，突然发现自己以前用的洗发水和沐浴乳，都是这种表面活性剂。
【氨基酸系表面活性剂】
氨基酸表活:xxx氨酸钠，甲基椰油牛磺酸钠等，
相对硫酸盐温和。
氨基酸表活由于其成本较高，在开架比较少，而在高端产品、婴幼儿产品使用较多。其清洁能力比硫酸盐弱一些，但能满足日常需要，从安全健康的角度来说，比硫酸盐更温和，更健康。
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但是起泡比较差，所以会搭配少量皂基或SLES类成分。在成分表中一般叫做“XX酰XX氨酸钠/钾”，大名鼎鼎的FANCL洁颜粉就是用的氨基酸系表面活性剂。
【其他类表面活性剂】
具有适度清洁力，在成分表中一般叫做“甜菜碱类、烷基糖苷类、椰油两性乙酸钠”，是物美价廉的选择，施华寇的成分表中排第一位的是S系表面活性剂，但从第二位起就是甜菜碱类和椰油类，所以在开架洗发水中还是算不错的。
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二看有无硅油：
判断是否含有硅油。
有硅：XXX硅氧烷，硅酮。
应该根据不同发质选择是否含硅的洗发水。
说实在，这一两年，“无硅油”风很大呀！就连美T的老妈，去买洗发水，也要专门去挑“无硅油”的。说实在：无硅油的洗发水一定好吗？它就真的适合所有人吗？
很多人都是这么来看的：硅油，一种化学物质，在成分表中一般叫做“聚二甲基硅氧烷”（或者包含这几个字的更长的名词）。很多菇凉觉得硅油不好，其实不外乎易沉积、堵塞毛孔、造成发顶坍塌、引发脱发、甚至致癌，等等。
但最近也有些人跳出来为硅油说话，因为含硅油和阳离子表面活性剂的洗发水会给头发带来更顺滑的洗发感受，洗后头发易于梳理，所以如果你的头发是那种非常干燥、蓬乱的，恰恰应该选择含硅油的洗发水。
总之，美T总结一句：硅油一方面能够使头发洗完的毛鳞片间隙补充，同时形成膜，有效锁住水分，从而使得头发更加顺滑， 但另一方面会有硅油累积的风险，造成头发油腻。
这么来看，感觉“无硅油这么火”，确实有广告商的“锅”。至于真的要选择“有硅油”or“无硅油”，还是要看自己头发状况。如果爱出油或经常脱发，那就选择无硅油的吧。
三看防腐剂：
判断是否含有法规禁用
或严格限量使用的防腐剂。
一说到防腐剂，大家就容易“谈腐色变”啦，莫慌，防腐成分还是一定会有滴，防腐剂原理是通过抑制微生物的生长和繁殖，使得产品对人体头皮以及皮肤不会产生危害，保证产品的功效。
不过一定要注意下面的防腐剂：
甲基氯异塞唑啉酮（CIT）和甲基异塞唑啉酮（MIT），欧盟法规规定洗发水中最大使用量为0.0015%。
尼泊金酯(对羟基苯甲酸酯)中的Isopropylparaben,Isobutylparaben,Phenylparaben,Benzylparaben和Pentylparaben被欧盟确定为化妆品禁用物质，其他尼泊金酯及其盐和酯类作为单酯使用量有严格的限制。
今天在写这篇推文的时候，其实也很感谢我的好闺蜜，也告诉了我一个好方法：
就是看泡沫！
低起泡的比高起泡的好（贵）
泡沫细腻的比泡沫粗大的好（贵）
其实就是：如果一个洗发水的泡沫丰富、细腻，那么至少说明它额外添加的有起泡剂，这个东西一般劣质洗发水是不会添加的，有丰富泡沫的洗发水清洁力度更强，去油能力也强，是好洗发水的一个标准。
如果一个洗发水的泡沫搓出来的很大，说明它没有起泡剂或者起泡剂比较劣质，一般我们只能在洗碗洗盘子的洗洁剂里面能搓出大泡沫，你想想类似这种东西洗头能好吗？
如果一个完全搓不出什么泡沫……那我是不是拿成护发素了？
不过这点，其实只能算一个参考指标：因为就像美T上面说的：氨基酸表面活性剂，泡沫真的不多，但在牺牲一些清洁力的同时，却换来了更为温和的成分。
说到这个，美T一定要提醒各位仙女：洗头的时候一定要注意个小细节：先在手上打出泡沫来再涂到头发上洗发，这比洗发水直接上头，更对头发友好。
所以，真的不要小看洗发水的“成分”，毕竟除了一个好皮囊，我贪心得还想要一头秀发……
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我想：自己可能会趁热打铁，根据成分来研究一下洗发水的各种功效（去屑、保湿、控油），想看的仙女记得点赞哦~~~
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美T懂臭美
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