“植许洗护”淘宝主播「空姐妖妖」:夏季护肤不是只有防晒

我们每天早晚涂涂抹抹，水、肌底液、精华液、乳液、面霜、防晒霜、隔离霜，到最后都不知道自己涂了多少层。夏天出汗很多，涂太多层会增加皮肤负担.

在这个季节的日常保养中，只要是进行保湿喷雾以滋润您的皮肤它可以全天保持水和油的平衡.

外部保湿很重要将喷雾的水喷在脸上后，如果脸上仍然残留水分，请用纸巾擦拭干净.不要忍受，因为残留在脸上的水分会带走皮肤中存在的水分，因此无法保湿.的效果.但这仅适用于不化妆的皮肤.如果是需要化妆的皮肤，则仍然需要使用保湿精华液进行早晨皮肤护理.您甚至可以全天使用一种透明质酸来化妆.

第二篇减轻夏天的负担选择清爽的护肤品.为了不增加皮肤负担，防止皮肤护理产品堵塞毛孔，在夏季选择皮肤护理产品时，必须注意成分.首先要注意它是否是一种提神的水溶性机制.

通常，适合油性皮肤的产品大多是凝胶状的基质，但是一些具有保湿功能的产品不能完全以水凝胶形式出现.这时，必须注意所使用的机制是否具有提神作用.山茶油，芦荟油，杏仁油，葡萄籽油等植物油的性质，实际上是非常清爽的植物油，可以预防皮肤发炎.也可以使用痤疮皮肤.

男装最好使用海洋生物水解胶原蛋白或天然保湿因子的护肤产品.这些有效成分可以使皮肤水稳定.

减轻负担与节省无关，我们是在谈论减轻早上皮肤护理的负担，而不是说每次洗脸时都必须服用碳粉.有人认为夏天油性皮肤或出汗不会添加任何护肤产品.这种皮肤最容易老化和脱水，特别是在阳光照射后.

如果在晚上打开空调，则无法根据炎热的天气标准简化维护程序.如果您每天在干燥的空调房中花费至少八个小时，睡眠需要皮肤的营养要求以及干燥和寒冷的空气环境，因此皮肤仍然需要油性营养来补充因此，夏季的夜间皮肤护理可以全年遵循相同的护理程序.

白天，许多人还住在空调房里.如上所述，随身携带保湿喷雾.它不仅可以起到保湿作用，还可以定妆，保湿和控制油脂.市场上实际上有很多好的喷雾剂.注意：喷雾剂必须是细分子，而不是大分子，并且不要只是购买一些瓶装水供自己使用.水不是问题，但是瓶子的喷嘴不是很稀，这导致水分子相对较大，皮肤难以吸收.

如果按级别划分防晒效果，则首先是避开阳光，然后是遮盖物，最后是防晒霜，所以不要天真地认为如果戴了防晒霜就可以了.

你戴上防晒霜，你有雨伞吗？你戴墨镜吗？你戴太阳帽吗？实际上，这些是特别注意的.首先，您应该选择坚硬的防晒霜，例如防晒伞，防晒帽，防晒衫，太阳镜和口罩，然后使用防晒霜来弥补所有遗漏.另外，今年不特别使用的防晒喷雾剂也不单独使用.

防晒喷雾的最佳情况是将其用作防晒霜的补充，我外出时要涂防晒霜，然后带上喷雾剂.当我觉得防晒霜不足时，可以使用它.这是最好的情况.我们尽量选择防晒伞，选择不透明的防晒涂层雨伞，效果会更好.

头皮防晒也很重要头皮的厚度比面部大部分部位的皮肤薄.一旦头皮受伤，很容易造成脱发和面部下垂，整个人看起来会几岁.当头皮下垂时，脸部也会下垂，因此夏天要注意头皮的防晒.

如果您去海滩或游泳池游泳，就不要只是吹干头发.海中的盐和游泳池的消毒剂会损害头发的健康.您会发现许多游泳池表明您在进入游泳池之前要先弄湿然后洗个澡.洗个澡然后去游泳池确实更健康.游泳前用清水弄湿头发，头发上会有一层保护膜，可以保护头发免受有害物质的侵害.

您如何选择适合您的防晒产品？

对于混合性油性皮肤和干性皮肤，夏天选择防晒霜没有特殊要求.

我们主要习惯于敏感性皮肤，习惯性地将防晒霜用于敏感性皮肤，孕妇和儿童.对于这类皮肤，安全是第一要务.最好选择物理防晒霜或天然防晒霜，这样更安全且不易引起过敏.

各种皮肤类型的代表

混合油性皮肤（汤唯）令人耳目一新，不油腻：由于皮脂腺活跃，因此皮肤更油腻，少水.最好选择水基，无油的防晒霜作为清爽，不油腻，不堵塞毛孔的防晒霜.

干性皮肤（高圆圆）保湿补水：夏天干性皮肤不容忽视.只有当皮肤具有足够的水分时，它才能维持皮肤的整个新陈代谢，并且皮肤才能看起来晶莹剔透.

敏感皮肤（徐若璇）安全第一：选择防晒霜时，敏感皮肤必须谨慎.最好选择植物性或物理防晒霜，它们更安全且不易引起过敏.

防晒指数：

室内：可使用SPF15〜SPF25，PA ++防晒产品；

长期户外使用：SPF30〜SPF50，PA +++防晒产品；

在海边：您必须选择的防晒霜是防晒霜的50倍以上，并且需要具有更强防晒功能的防晒霜.

我们可以根据SPF和PA的值进行评估，涂抹防晒霜后我们什么时候需要第二次补充它.

SPF值x 15 =防晒时间

PA ++加号=晒黑老化指数，加号越多，防晒霜的防御力越强.

化妆时，可以使用防晒系数高的粉饼进行补妆，达到互补的保护效果.

如果我怕防晒油腻，该怎么办？

一个.涂抹防晒霜产品5-10分钟后，使用保湿喷雾定型；

b.涂抹防晒霜后，立即涂抹散粉.

您不先涂防晒霜，然后隔离粉底液和粉饼吗？

是的，但是皮肤上的负担确实很重.特别是在户外，如果要涂防晒霜，则需要先涂遮瑕液粉底液然后再散粉，这样就无法实现减轻皮肤负担的概念.

在脸上涂了很多层之后，最简单的方法是在涂完防晒霜后松散粉末，最好使用粉扑或相对较大的散粉刷.散粉的最大效果之一是定妆和控制油脂，效果更好.

大多数防晒效果更好的防晒霜是化学防晒霜和物理防晒霜的组合.

化学防晒霜中有几种成分，在敏感性皮肤和孕妇中应谨慎使用.这并不意味着您不能使用它.最好注意.例如，一些混合油性皮肤的皮层较厚，许多东西无法吸收，并且一切都一样.一些日本防晒霜会表明它们可用于孕妇，并且成分相对安全.

如果您担心化学防晒霜的影响，则可以选择物理防晒霜，但也有缺点：质地较厚，不太清爽且易于变白.这时，建议您使用化妆蛋或粉扑涂抹防晒霜：均匀且自然.

防晒霜会擦泥吗？

护肤产品的质地，皮肤是否干燥以及使用方法都可能引起泥浆摩擦.当皮肤干燥时，防晒霜与皮肤之间的摩擦会更加严重，并且容易产生浑浊现象或白皮屑.

干燥的皮肤可以先选择高脂质含量的保湿霜，然后在涂上乳霜后再涂防晒霜.

许多人通过在脸颊上均匀摩擦双手来涂抹防晒霜.除了使用粉扑涂抹防晒霜外，您还可以更改此摩擦方法，以轻拍在脸上，这样可以有效减少泥土摩擦.

防晒的关键：不要以为一定要晒伤才能修复.

若是你今天有外出晒太阳，哪怕你涂了防晒也难以完全抵挡紫外线，依然会对肌肤产生损伤，晒伤晒黑，特别是敏感肌肤.

暴露在阳光下72小时是皮肤的黄金修复期，如果错过了就只能等皮肤变黑、老化.只要坚持晒后修复，才能帮你的肌肤迅速的恢复原本的白皙透明、比较好的肌肤状态.

晒后修复是有一套程序、步骤的.

首先是干手干脸卸妆，再洗脸.洗脸的时候，夏天一定要特别注意，不要用冷水，冷水是爽，但是毛孔大了修复不了，最好的水温应该是比手温高一度的温度，因为太高的温度就会把你肌肤原本有的水分带走，过低的水温太过冰凉的感觉也会过多的刺激肌肤.

最好不要使用传统的毛巾来清洁面部，可以使用特殊的清洁毛巾或洗面奶.

我们一般的毛巾就是家庭常用的很大块的毛巾，这种家里使用的太常见了，洗脸、擦脚、擦地、擦车，家里的抹布都是用这种.这种常见的毛巾的圈绒比你的毛孔大数十倍，很难深入清除你皮肤深处的污垢和油脂，而且很多人的毛巾都是放在洗手间阴暗潮湿的角落里，从来没有去晾干过，毛巾从第一次到最后丢掉都是湿的有各种细菌.

很多人平常在家里护肤好好的，但是出个差住酒店脸就会过敏发痒，建议带一个专用的毛巾、真丝的围巾做枕巾，这样对你脸上的肌肤、头发都有好处.

如何使用日常毛巾？

毛巾+卸妆油=去黑头.有些卸妆油是可以去黑头的.

首先用温热的毛巾敷在黑头的地方，使孔自然张开，然后马上在黑头处抹上卸妆油，用指腹用画圈圈的方式按摩，在按摩的过程中就会发现有颗粒物推出来，大概按摩10~20分钟，记得要用卸妆油，不能用卸妆水，也不能用卸妆膏，一定是要用卸妆油.（比如，fancl卸妆油里的白池花籽油成分也能去毛孔的角栓及污垢.）

洗脸之后必须立即补充水分.

洁面后肌肤上的污垢完全清除了，同时保护肌肤表面的皮脂膜也会一并被吸去，导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降，经常处于这个状态皮肤就会变得干燥粗糙，所以洗脸之后必须立即补充水分，用化妆水或者是美肌水.一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效果，可以防止水分蒸发并收缩毛孔.这个步骤非常的重要，角质层具有锁水、防御外界污物入侵和阻断紫外线的伤害的功能，是保护肌肤的第一道屏障.

现在有很多功能性爽肤水，比如美白、抗氧化，除保湿外，还是可以按照自己的肤质和需求配合不同的护肤品来使用.

小妙招--化妆水后可以给脸部按摩热敷.

洁面上化妆水后，可以用3~5滴含有芳香精油的美容油对脸部进行按摩，这时再敷上一个拧干温热的毛巾，给皮肤做一个热敷.夏天是可以给皮肤做热敷的，效果会非常明显，你会看到皮肤可以摆脱比较暗沉的肤色并提亮肌肤，特别是晒伤后用.

注意：这个美容油是能上脸、不刺激的，含量是3到5滴不能用多.如果用精油一定要注意精油的含量，纯度非常高的精油一定要稀释以后再上脸热敷，有痘印的肌肤也可以试试这个方法，毛巾不能太热，敷3~5分钟就好.一定要避开眼部使用.

补水后用轻薄的精华液或者是乳液.

特别针对25岁以上的现在常说的轻熟女，随着胶原蛋白的流失，皮肤的肌底会变得比较干燥，表面的补水只能暂时的缓解肌肤饥渴，肌底的干涸会刺激肌肤分泌更多的油分来滋养皮肤.洁面以后除了为肌肤补充深层的水分还要选择自己比较轻薄的精华液或者是乳液.

选择质地比较轻薄的肌底精华就可以帮助肌肤补充第一道的水分，更能帮助后续的产品更好的吸收.早上可以用轻薄的补水产品，晚上用高保湿高营养抗初老的产品.包括现在非常流行的鲑鱼油干细胞精华（建议大家晚上用比早上用好）.

皮肤的衰老是从肌肤干燥、黯淡无光、眼尾皱纹开始，只有在补水，注重水油平衡、抗氧化才能轻松地抵御初老.

长痘不要怕用功能性护肤品、精华液或高营养护肤品.你可以用补水的精华液，或者针对自己肤质的抗氧化抗初老的产品，这些是化妆水、洗面奶无法给你提供的.

肌肤干燥黯淡无光，眼角有皱纹，这时你的肌肤开始给你发通知发信号警告，提醒你要好好护理，到了用精华和用贵贵的面霜的时候，但如果你不照着做，其实就是看起来比别人老一点.

抹完乳液还可以混合美容油来加强.

涂在你的眼尾（不是眼睑下面，眼睑的下面是很容易长脂肪粒的），然后在眼尾部分再用指腹把眼尾推上去，这个时候也就是把淋巴推上去.这是眼部按摩非常好的一点，还可以把混了美容油的乳液用在唇部周围或者法令纹的地方.（有些人的唇部周围黑黑的就是平时护肤的时候忽略了.）

夏天护肤还有一个特别大的优势：护肤品可以放冰箱.

一些不含有防腐剂成分的有机的护肤品，或者说化学成分不太稳定的夏天的护肤品，像含有左旋c美白类在开封以后建议放在冰箱里，这样可以减缓产品的氧化，在接触肌肤的时候功效就会提升，还有我们现在特别高逼格的一个玻尿酸，也是可以放冰箱.（温馨提示：放一些冰箱去异味的小法宝，不要让护肤品闻起来臭臭的.）

面罩可以放在冰箱里吗？

可以，特别具有晒后修复镇静舒缓的护理面膜.对于红肿敏感的肌肤来说，低温清凉的触感能够舒缓肌肤镇定肌肤，而且可以达到降低肤温的效果.

注意：晒后回来不要用冷水洗脸再敷冰面膜.用温水洗脸，做完一系列的步骤后再用冰冰的面膜，这样肌肤就会有一个适应的环境.洁面以后再用收毛孔、晒后修复和镇静舒缓的面膜，这样也是可以缩毛孔的.

乳液乳霜类的夏天护肤品不要放在冰箱里冰镇.

这样会导致使用时肌肤不易吸收，而且你会发现它分层了，上面一层下面一层.

放入冰箱的夏天护肤品一定要持续保持低温，要不然一旦就是离开了冰箱这个环境也特别容易加速变质.

冰箱储存温度：

一般建议温度保持在5~10℃的恒温，放在冷藏（不是冷冻），这样才能够有效的保持夏天护肤品原有的质量.

温度不建议接近4℃，低于4℃容易结成颗粒的护肤品不适合放冰箱，免得成分改变了，反而对皮肤有害.

夏天护肤品一般在冰箱拿出来之后，放在室温下也不要超过5分钟，不要一时冷藏一时常温，会造成温差大也容易变质.护肤品一旦冷藏就必须永远放在冰箱，拿出来就要速战速决使用，或是取一点出来马上就放回冰箱.

夏季护肤还要特别强调的一点就是大家不要去自制面膜.

黄瓜贴片水果贴片西瓜皮贴片，这些都是最好不要去用的.这些看起来天然无害又省钱的DIY护肤品，它的制作道具你消毒了吗？它的容器你消毒了吗？而且产品的保鲜期也很短，很容易造成细菌感染，反而有害肌肤.

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国际惯例介绍一下，我是"空姐妖妖"，在做美妆博主之前我是一名空中乘务员。作为一名非常平凡的资深级90后中年少女，但是有大梦想！就是通过淘宝直播而非短视频模式去教护肤新手们，学会正确的护肤、美妆手法。

我是美妆达人，有3年以上美妆经验，帮过超14万女性学会扮靓学会美妆；我又是塑形达人，有10年以上营养调理经验，帮过超上千人获得好体形！想要美，想要好体形，欢迎关注我，我在淘宝直播等你哦！