不会洗脸还谈护肤？怪不得你总是长痘长黑头！

hello艾瑞巴蒂

转眼一年过去了

今天迎来了新的一年

在过去的一年里我们无数次拔草种草

无数次遇到自己最爱的产品

还有无数的踩雷单品

但是还是照顾不好自己那张娇贵的脸

就像一位博主说的那样

身上任何一块皮肤都比脸好

听到这句话的我们眼泪掉下来

但是仔细想想好多人花了好多钱在脸上却仍然没有效果

原来是很多人忽略了如何做好最基础的洗脸！

关于洗脸，有很多说法，有的说冷水好，有的说热水好，还有人说说顺时针打泡或者逆时针，还有说法是时间不宜超过30秒，所以究竟怎样才是正确的洗脸方法？

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1 时间

大家都知道洗脸是一个清洁过程，所以过长时间的清洁会对皮肤造成伤害，但是时间太短就会导致清洗不干净，毛孔堵塞，进而导致一系列的黑头白头，甚至痘痘，正确的做法是应该是让泡沫在脸上停留20秒左右，这样既能充分清洗毛孔，也不会造成伤害。

2 温度

我们洗脸是去除一天的污垢，但是我们从小就知道热胀冷缩，太凉或者太热的水都不适合我们的皮肤，最好选取37度左右，和我们体温差不多温度的水洗脸，这样才不会对肌肤造成负担，比较温和。

3 次数

3 次数

很多人有洁癖，会一直洗脸，这会伤害到皮肤的角质层，导致敏感变红，变成敏感肌，但是也有人很懒，经常敷衍了事，这样脸上的污垢不能及时得到清洗，堆积下来就会导致痘痘等炎症，所以最好就是早晚两次清洗，早上用温和的洗面奶，晚上可以选用清洁力稍强的洗面奶，但是敏感肌最好都用温和的洗面奶。对于健身的小伙伴，最好每次出完汗用清水冲洗干净。

4 卸妆

很多人化妆之后就特别努力的清洗，生怕有残留，从而导致过度清洁，让脸变得敏感，正确的做法是用卸妆油乳化卸除干净后，用洗面奶轻轻清洗一遍就好，实验证明过两次洗面奶清洁，比卸妆对皮肤的伤害更大。

市面上现在有很多洗面奶

但是大家要根据自己的皮肤选择适合自己的洗面奶

尤其是资生堂的洗颜专科几乎是洗面奶中的黑名单

所以这种皂基类洗面奶大家尽量避免

给大家推荐几款比较温和的氨基酸洗面奶

1芙丽芳丝洗面奶

这款洗面奶适合混合型皮肤，清洁力比较好，但是不会很强伤害皮肤，搭配起泡网很容易起泡，还很滋润保湿，价格也只有100左右，是洗面奶中的常青树，万年不倒，回购一辈子~

2 欧缇丽慕斯洗面奶

这款是慕斯洗面奶，挤出来的泡沫特别绵密，洗脸很干净，但是洗完不会紧绷不舒服，而且清洁力也很温和，味道是淡淡的普通水果味，而且搭配欧缇丽的大葡萄喷雾效果更好~

3 珂润洁面泡沫

这款洗面奶很适合懒人，因为是泡沫洗面奶，所以不用费时间，泡沫绵密，上脸很舒服是上班党和学生党的福音，而且珂润的产品很温和，适合敏感肌肤，氨基酸的成分而且无香精添加，舒适不紧绷~

4 嘉宝娜酵素洁颜粉

嘉宝娜的这款洁颜粉是粉末状，一粒粒的很适合出门携带，旅行什么的再也不用拿一只超大洗面奶了，而且清洁能力很强，适合油性皮肤，对于黑头白头也有很好的效果。

5 娇韵诗平衡洗面奶

这款洗面奶我自己也很喜欢，经常使用，因为它也很容易打出泡沫，对毛孔的清洁很干净，而且还有补水的效果，不会洗完干涩，长期使用还能改善出油的症状，但是切记不能一直使用，因为里面含有小颗粒，有去角质的作用，敏感肌可以用作去角质的清洁~

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