林心如生完宝宝状态更好了，舒淇修整了几个月脸终于不过敏了，整个人嫩成了20岁的少女！想着今年行大运的宝宝们，请相信，人美真的可以让运气变好！
林心如舒淇林熙蕾素颜同框
人美笑容甜，是少女没错了
“三林姐妹花”——舒淇（原名林立慧）、林熙蕾、林心如三人又聚一起玩了，三人的感情是认真的好...
芭姐特别关心这三个分别42岁、43岁和42岁的女生，是不是算错了自己的年龄？75后和85后没差的啊！
女人真的越是到了一定年龄，就越不喜欢化妆。同游日本的这三姐妹也就是不化妆！本来啊明明素颜这么美，干嘛用化妆品遮住！
前段时间脸总是过敏的舒淇，暂停了工作休假，果然整个人都恢复了少女的元气感！不需要化妆，脸上的光泽就能由内而外散发出来。只有增加自身肌肤防御力才能抵抗外界过敏源的伤害~
生完宝宝的林心如不仅身材快速瘦了回来，脸上也是满满的胶原蛋白，而且肌肤超级平滑有光泽，这么美干嘛不素颜？！
素颜美才是真·美少女的标准！马上到了换季季节，给自己的肌肤提高防御力才是保证健康肌肤状态的前提。
新年开运第一步：
保持素颜美
你需要坚持做这几点
1. 定期清洁肌肤
肌肤的保养，清洁是最基本的环节。认真洗脸不等于清洁彻底，因为多数情况下你觉得洗干净了，只是皂基造成的假滑现象。在洁面后一定要使用非粘稠质地的化妆水对肌肤进行二次清洁。另外，要养成每周做一次清洁面膜的习惯，去除老废角质，提高后续护肤的效果。
2. 好气色不只是攻美白
用修护类产品搞定元气肌
想要素颜美可不是只有美白精华可以救你！好气色是健康肌肤才有的通透感，平滑的肌肤才能让你看起来美到发光！
先为肌肤打开补水通道，再进行后续的修护保养。敷过面膜后的肌肤会很快吸收后续护肤品哦！使用有修护机能的产品，加强肌肤自身屏障，才能对抗过敏等肌肤问题。
3. 内在抗氧化，外在靠防晒
肌肤的抗氧化很重要，可以使用有抗氧化功效的护肤品，加上多吃一些蓝莓、黑提类的抗氧化水果。但外在一定是靠防晒没错了。紫外线对肌肤的伤害直接导致不可逆的肌肤老化。
选择防晒霜，肤感固然重要，而最最重要的是防晒霜的用量，和补涂工作。涂防晒霜不是蜻蜓点水，用量决定防晒效果。
4. 运动加速身体和肌肤的排毒
顺便还能瘦身
运动可以促进身体的血液循环，身体大量流汗增加新陈代谢，帮助肌肤排毒。有的妹子很久不运动，突然开始运动后有发痘痘情况，这种情况一般属于身体在代谢排毒的正常现象。另外多加注意运动后的肌肤清洁。
有氧训练与无氧训练结合的方式比较合理有效的健身方式。除了跑步、游泳这种有氧运动，你可以尝试下面的无氧训练↓
无氧训练Step1~Step5
Step1：双手支撑地面，侧脚往上踢，然后做上半身伸展动作。
Step2：双手支撑地面，脚尖碰地。双手轮流往前面做伸展运动。
Step3：双手支撑地面，脚尖碰地。双手轮流往侧面做伸展运动。
Step4：双脚分开，做半蹲姿势，手臂往前伸的同时脚往后退。
Step5：双手与肩部平行，双手向侧面移动时，脚抬起来，注意腰不要动。
是不是很简单！在运动前，一定要记得充分地热身哦！
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想要皮肤好身材棒还是得看谁勤快！新年越变越美，事业爱情才能都开花哟！
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