提到美容护肤，第一反应就会想到女性专利，难道男人不能护肤吗？

为什么我们一提到护肤，第一反应就会想到是女性护肤，难道男人就不能护肤吗？我们大多数人一讲到男人就是皮糙肉厚的，特别30岁以上的男人，肥头大耳，满脸油乎乎的或者是什么满脸是痘，黑乎乎的等等，好不容易看到一个比较白净的，我们还不敢去撩，怕是小白脸，哈哈哈！

美业的朋友们，我们的机会来了，就是让每个男人都走上美容护肤这条不归路咯，哈哈哈！

今天，安心就给大家分享男人为什么要护肤，如何护肤？用什么样的护肤品及其成分？

一、为什么男人也要护肤？

1、现代男性面临的生活压力比较大，又不能像女人那样心情不好时，还可以找老公发发牢骚，撒撒娇什么的，长此以往，男人的情绪得不到发泄或释放，体内的毒素垃圾形成累积，堆积在体内而得不到缓解，造成皮肤色素沉着，比较黑，甚至长痘痘和暗疮等等肌肤问题，还有一点，男人的寿命和抵抗力都不如女人。

2、大多数男性都爱吃肉肉，频繁的应酬，熬夜，过多的喝酒，过多的吃油腻食物，给皮肤增加很多负担，导致男人皮肤新陈代谢偏慢，很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。

3、大多数男人不注重护肤，洗脸大多都是随便的洗一洗，对肌肤的清洁非常有限，慢慢地就会出现各种肌肤问题，这也是为什么男人大多都会有肌肤问题的主要原因。

其实男人要护肤理由太多太多了，重申一遍，护肤不是女人的专利，男人也一样要护肤和美容。

二、男人如何护肤？

男人应该跟女性一样爱护自己的肌肤，让自己的肌肤透亮、健康。其实男人护肤跟女人一样也是要清洁、补充水分和营养，滋润，防晒的。

现在市面上男士化妆品其实也很多的，并且花样多多。比如平衡水、保湿霜、唇膏、面膜、防晒霜等等，品类繁多，由于很多男人是不去护肤的，对护肤品也没太注意，所以在选择护肤品时。随时有可能掉坑里去，让自己的肌肤更加糟糕。

我建议男人从四个方面来护肤，让肌肤充满活力。

1、清洁、补水保湿。先用洗面奶对肌肤进行清洁，然后用爽肤水等护肤品，给肌肤提供足够的养分，能有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使肌肤清爽舒适。

2、平衡水油。涂抹润肤露给肌肤形成保护膜，防止水分流失，给肌肤以深层补水分和养分，保持水油平衡，调理镇静肌肤，使其恢复生机，充满活力。

3、改善细纹。通过平衡水油，让男人的肌肤恢复生机，使其充满活力，可以防止皮肤松弛，出现皱纹，改善暗沉的肤色，使肌肤保持光泽有弹性。

4、滋养修复。虽说男人的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的伤害，但无法对皮肤的保湿有很好效果。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

所以男人护肤就四个步骤：清洁保湿补水、平衡水油、改善细纹、滋养修复四大步，就可让男人的肌肤保持光泽有弹性充满生机活力

三、选择什么样的护肤品及其成分和护肤流程？

以我多年的护肤经验，认为只需要四种护肤品即可：

1、劲爽多效洁面膏。建议选择含有茶、光果甘草根、人参和金黄洋甘菊四种成分的洁面膏，具有清爽舒适，温和祛除污垢和老废角质，深层清洁肌肤，调理水油平衡，收缩毛孔，补水保湿，提亮肤色，净爽不紧绷，令肌肤焕发活力光彩的效果。

2、蚕丝面膜。建议选择含有六胜肽、甘草提取物、水解胶原蛋白、薄荷醇提取物和北美金缕梅五种成分的面膜，具有补水嫩肤，祛痘修护，舒缓肌肤，紧致抗皱，淡化痘印的功效。

3、爽肤水。建议选择含有92.7%酵母精华、北美金缕梅、百脉根提取物和酵母多肽四种成分的爽肤水，具有平衡水油、深度补水，收敛毛孔，密集修护，二次清洁，嫩肤去黄的功效。

4、劲爽多效精华露。建议选择含有卤虫提取物、墨角藻、人参和百里香四种成分的精华露。具有补水控油，焕能亮肤，滋养修护的功效，为肌肤注入水能量的同时，改善干纹、细纹，收缩毛孔，滋养修护，帮助肌肤抵御外界环境的不良影响，增强肌肤的活力与弹性，赶走暗沉，倦容，让肌肤绽放健康光泽。

刚刚，安心专门给男性朋友分享一下，为什么要护肤？男士该怎么护肤？随着年龄的增长，那个曾经树荫底下闪闪发光的白衣少年开始中年发福，而“油腻大叔”这个词又进一步地增加了强烈的画面感，所以，要想不被嫌弃，男同胞们也要捯饬起来呀。