编辑亲测暖心小药丸 那个不痛月月轻松

有多少女孩在大姨妈来临之际痛得九曲回肠，甚至想把这几天拉进人生中的黑名单？尤其在冬季，体寒者更是说多了都是泪！其实长期坚持服用养生逍遥丸不仅能够造福“那几天”，还能增强抵抗力！编辑通过120天亲测告诉你哪些小药丸真能暖身暖心止痛经！

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以下状况十中五，你就是标准体寒者

1、常年手脚冰凉

2、面色苍白发青

3、经前小腹坠痛

4、舌尖发紫有淤血点

5、指甲上的健康小太阳完全陨落

6、月经前胸部胀痛

7、晚上睡觉时爱抽筋

8、冬天时常感觉背痛及颈肩痛

9、很容易让人传染感冒

10、新陈代谢低下体重猛增

1

月见草让你跟小腹坠痛感说Byebye

这是隔壁座的姑娘推荐给我的，一大瓶可以吃三个月。可以调节内分泌，缓解痛经。大约吃了第一个月，大姨妈来临之前，好像有人在肚子里塞了一块凉铁的感觉就消失了，胸部胀痛也缓解。但是如果你是大姨妈一来就痛不欲生的，光靠这个可不行呦！

Blackmores月见草

效果：★★★★

服用频率：每天2粒，睡前吃

2

圣洁莓缓解经前胸痛

每次经前都会乳腺增生、乳房胀痛，搞得整个人的情绪也像一个小炸药包！要是问诊医生，人家多半怪罪我的雌激素过多而黄体酮不足，圣洁莓是西洋牡荆树的果实，可以起到类似黄体酮的作用，治疗经前的胸痛很有效。

自然之宝圣洁莓

效果：★★★★★

服用频率：每天2粒，睡前吃

3

它是缓解肌肉酸痛的小能手

缺钙的体质在来大姨妈时容易肌肉酸疼，以前很喜欢去按摩缓解一下，但在吃了乐力复合氨基酸后，酸疼的效果减少了很多。它是由钙及多种微量元素与氨基酸形成的螯合物，溶解性好，不会引起便秘。

乐力复合氨基酸

效果：★★★★

服用频率：每天1粒，早上吃

4

蔓越莓胶囊搭配月见草 缓解痛经更有效

Swisse蔓越莓胶囊，一瓶30粒，是对妇科大有帮助的药丸！有助于缓解泌尿道系统感染，清除妇科毒素的同时生成一道蔓越莓隔离屏障，使外源性和内源性的病毒无处藏身。当它与月见草搭配一起食用，缓解痛经更有效哦。

Swisse蔓越莓胶囊

效果：★★★★★

服用频率：每天1粒，睡前吃

5

葡萄籽让经期肌肤不暗沉

每次大姨妈来时，肌肤就会变得十分暗沉，给人感觉一脸憔悴。欧缇丽葡萄籽胶囊除了含有天然葡萄多酚，还含有月见草油和亚麻酸油等成分，不但能有效帮肌肤抗氧化，还可以调节内分泌，使肤质柔细。在那几天来临之时不用粉底也能又白又靓地见人了。

欧缇丽葡萄籽胶囊

6

泡腾片 预防感冒的神奇小喷泉

经期来时抵抗力会下降，如果碰上降温、换季会比平常更加容易感冒。当你发现身体有感冒的征兆，可以把VC泡腾片放到温开水里，药片就上下翻腾，像一个神奇小喷泉。不一会儿，白水就变成一杯“橘子水”了。一般刚感到有点嗓子疼、流鼻水时最管用，到了感冒症状很确凿的时候，这个泡腾片就只能拿来辅助治疗啦！

VC泡腾片

效果：★★★

服用频率：每次1粒，感冒时喝。

7

蓝莓片专治眼睛干涩

这个时髦的小药丸是朋友出差日本时带给我的，里面满满的花青素能有效补充视网膜必需的视紫素，让你天天盯着屏幕看，也不会视力一落千丈，这个药丸最好在眼睛疲老之前2小时服用，当然，要是你光靠这个就任性地每天在手机上刷剧七八集，也是不行的。

Fancl蓝莓片

效果：★★★

服用频率：每天2粒，早上吃

8

维生素B群解救经期油光肌

在“大姨妈”来临的时期加班熬夜，皮肤容易像开了油泵一样，满脸冒油冒痘，整个人的情绪都不好了！维生素B群就是专治这种闹心症状的最好药丸。DHC这个品牌添加了8种维生素 B 和肌醇呢。

DHC维生素B群

效果：★★★★

服用频率：每天2粒，晚上吃

编辑/龚小格 文/华明月、龚小格

发布/田各种甜

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