七天快手早餐这样做，简单也味美，让家人每天元气满满。今天周末了，你有准备下周工作日的早餐了吗？一般周末都是备粮日子，让我们工作日子里也吃得丰富有营养，认真过好每一天。如果你喜欢吃面食点心，就可以在周末备一些冷冻于冰箱，每天早餐热一热或是煮一煮，再搭配一些米粥、米糊、豆浆等，就有丰富的早餐了。分享我们家七天早餐，简单快捷，味美丰富，家常早餐也出色，一起来看看吧。
第一天：吐司面包、炒鸡蛋、炒空心菜、白粥。我们现在也是中西搭配了，面包搭配米粥，家人也吃得香。炒一碟鸡蛋、蔬菜，就是丰富的早餐了。米粥可以睡前预约或早起煮好皆可。
第二天：红薯粥、蘑菇炒青菜、蒸饺子。这一天早餐有粗粮、蘑菇、蔬菜、面点，睡前预约米粥，早上蒸制饺子的同时再炒一份蔬菜即可，只需要15分钟即可完成了。
第三天：莲子小米大米粥、鸡蛋炒馒头、榨菜。将莲子、小黄米、大米同煮的米粥，丰富有营养。馒头切小块，鸡蛋炒熟之后，加入馒头炒一炒即可出锅，简单快捷，味美也管饱，再来一碟咸菜，爽口开胃。
第四天：大馄饨。以青菜、猪肉、香菇做馅包制的大馄饨，冷冻于冰箱，早上烧开水，加入大馄饨煮好之后，调好简单汤品，简单鲜美也管饱。一人一份大馄饨，完美的早餐。
第五天：红薯粥、红糖芝麻发面饼、红枣。红糖芝麻发面饼制作好之后也可以冷冻冰箱，早上蒸一蒸即可，搭配红薯米粥，这样吃着也不上火。发面饼做法已经发布，可以在主页查阅。
第六天：紫菜蛋汤面，紫菜味道鲜美，营养丰富，与鸡蛋做汤备受欢迎，早餐上煮一份汤面，可以用鸡蛋、紫菜搭配，简单丰富的早餐汤面，比面店里的实惠也更营养。
第七：胡萝卜米粥、戚风蛋糕、凉拌黄瓜。睡前将大米泡制一认，早上开水下锅，搅拌煮制，半小时即可完成一份米粥，出锅前加入胡萝卜丁，甘甜味美的早餐粥备受欢迎。搭配戚风蛋糕，孩子也吃得香，再来一碟拌黄瓜，咸甜搭配，也不错哦。
如今的早餐，自从学会了制作面包、蛋糕，混搭较多了，无论是西点、牛奶或是包子、饺子，米粥咸菜，只要家人喜欢就是最好的早餐，味美营养还能管饱，让家人每一天也元气满满。味美早餐在家，一起加油吧。
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