爱美之心人皆有之，影响一个人颜值的，除了五官以外，发质也很重要。大家有没有发现，有些女生只需远远一看，都不需要看脸，就会觉得这个人应该是挺好看的。
其实她们是赢在了发质上，一头顺滑有光泽的秀发，就是让整个人周遭都围绕着这种美的感觉，要是皮肤、仪态都再好一点，你们可以想象一下，这个人就不可能不好看。
可是当今社会，每个人的压力都很大，这压力一大，“头”上的问题就随之而来了。
尤其是每天起床的时候，枕头上，洗漱台上都是自己的落发，即使你发量再浓郁，看到自己大把大把的掉头发也遭不住呀，别说发量本身就不要多的小可爱了。
相信不少女生都有关于头发方面的困扰，平时生活上的一些小习惯，也许会对头发健康有着不小的影响哦。
今天就和大家一起来探讨一下关于“头”的那些事儿，相信你看完心中自有答案。
01.
扎头发or披头发?
我想大部分女生的答案一定是把头发披散着的，认为这样的话头皮可以得到放松，但其实这样的做法是不正确的。
因为披散头发睡觉容易和枕头产生摩擦，第二天起床的时候肉眼可见的粗糙，妥妥的一个鸡窝头。
而且还会头发打结梳不通，有时候赶时间，就暴力的把自己头发扯掉，长期下来，就会导致自己的头发大把大把的掉。
图源小红书：乐朵化妆品店
不少小可爱还可能存在睡眠问题，睡不好皮肤、精神状态自然就不好了，散着头发睡觉很容易被牵扯到，可以在很大程度上影响睡眠质量。
那要是把头发扎起来睡觉呢？
很多人会觉得，睡觉的时候把头发扎起来，是对头皮的一种束缚，长时间勒住头皮，很容易把头发“连根拔起，不利于血液循环。
所以扎头发是有一定的讲究的。
正确的做法是要扎起来，但不能扎的太紧，松松的绑着，这样既可以让头皮得到呼吸，还能让睡觉更舒服。
或者双麻花辫也是个不错的选择，能够很好地保持发型不变形，早上起来还能“免费烫个头”呢。
02.
洗头需要天天洗吗？
保养自己的头发，洗头很关键。我们时常会听到这样的话：天天洗头对头皮不好。但“头”上问题跟是否勤洗头真的有关吗？
其实关于这个问题呢，没有一个特定的标准，跟每个人的发质、季节及活动空间都是有关的。
比如你是中性或干性的头发，建议一周清洁4-5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。
油性头发的人，由于油脂分泌非常旺盛，一天下来头发跟炒了盘菜一样，建议每天洗发一次。
03.
洗头的时候需要注意哪些细节？
洗头很常见，但这些细节你注意到了吗？
洗发前建议先用梳子将头发疏通，既可避免洗头时头发打结，同时又能带走一部分灰尘、头屑以及细菌等。
关于水温，很多人喜欢用热水，殊不知水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并洗掉。
这样一来，头发就容易失去光泽，一旦发质变差，要改善就很难了 。所以在头发梳顺后，再用温水将头发浸湿，温和又舒服。
另外，不要发洗发乳直接倒在头发上，洗发乳中的化学物质会过度地刺激头皮，头皮屑、长包，化脓都爱找上你。
有时候真的太痒了，想要一步到位,我就很喜欢用指甲疯狂地抓头皮，爽是爽了，但看着大把的落发，我可太心疼了!
而且这样做很容易导致头皮损伤，所以我建议大家一定要用指腹对头皮进行按摩，更舒适，更有利于对头皮的保护。
最后冲洗的时候，可以把水温再调低一点，有助于毛鳞片闭合。
04.
护发产品有必要入手吗？
有！非常有必要！
用不用护发产品对头发地质感真的影响很大！用对了，头发细腻黑亮有光泽；用错了，油头女孩就是你了。
所以说，能不能起到它本身的作用，跟涂抹量和使用方法都很有关系哦。
我以前一直将护发素抹完整个头皮，因为我觉得涂的越多，头发越滋润，其实大错特错，过量的使用护发素，会让头发出油更快。
千万不要涂在头皮上，会让油脂分泌的更旺盛，头发自然就会更油腻，其实只需要在发梢的位置涂抹就可以了。
哦对了，你们有时候会不会觉得额头处有小疙瘩，其实这就是因为护发素清洁没到位，残留在头皮的护发素可能会堵塞毛孔，闭口、痘痘自然就找上你了。
护发产品很多，除了护发素，还有发膜、精油，大家根据自己需求去选择就好啦，不用一股脑儿地全往脑袋上涂，可能会物极必反哦。
05.
如何正确吹头发 ？
很多小可爱为了节省时间或者懒癌发作，洗完头就等着自然干，粒粒年轻地时候就喜欢这么干，导致现在一到阴雨天头就开始痛。
粒粒在这里温馨提醒：无论是冬天还是夏天，都一定要将头发吹干！
不嫌麻烦地话，可以对头发实行“分区制”，先把上层地头发束到头顶，然后再往里一层层地吹干。
若要将吹风机对头发地伤害降到最低，把风筒远离头发15cm处，温度太高的话很伤发质。
对于发量稀少的小可爱，这里粒粒教你们一个小妙招：吹头发的时候，整个头倒下来，逆着头发生长的方向吹，打造蓬松感。粒粒亲测，有效极了!
好吧，今天地分享就到这里了，头发质感不好的话，会让整个人看起来很邋遢，没精神的哦，这不就白白浪费了你们这么美丽的脸蛋！有条件的小可爱可以定期去发廊做护理哦，但是日常的保养也很重要呢。
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